达晨创投李杨：青睐两类“极端”的创业者
作者： 刘芳
　　创过业，辍过学，流过浪，扛过枪，留过洋，达晨李杨这样形容自己的经历。02年考入厦门大学化学系的李杨，半只脚刚踏进校门时，就开始了在校创业，大三去野战军服役两年，在大熔炉里练就了军人的作风和好体格后，复学后用了三年不到的时间以优异的成绩完成厦大金融本硕的课程，又到日本留学后回国，先是去国有控股的海峡产业基金进入投资行业，2013年来到达晨创投后正好赶上这家老牌PE的转型，投资了YOHO！有货等三个2C垂直电商平台和一个2B的电商服务企业，成为年轻投资人中的佼佼者。
　　“我一直都在基于分众人群寻找消费场景的投资标的 ，他们典型都是基于某一类垂直群体的消费场景做电商或O2O，与垂直于品类的商品或服务电商相比项目有着黏度更高的护城河。从YOHO！和Yhouse来看，运营增长是很快的，而综合财务指标也更加健康，没有直接冲击的竞争对手，更不会以纯烧钱模式冲规模，在资本寒冬下优势就更能显现出来，达晨一直偏爱这类Only one的项目，因为在中国资本市场上，独一无二的标的，往往会得到一个非常好的追捧和投资回报，如达晨已投的(,)、(,)等明星项目。”李杨在接受《投资界》记者专访时谈到。
　　【最具潜力35岁以下投资人】达晨创投李杨：历经五种人生的另类投资人，青睐两类“极端”的创业者
　　大学创业失败去当兵，后留学日本，回国后进入国有控股的海峡产业基金
　　创业失败休学去当兵，这段经历让李杨觉得跟很多草根创业者很有的聊。“我们并不把辍学当作耻辱，当时刚进来大学时发现学校周边卖的电子辞典，当时叫文曲星，卖得很贵，我通过厂家网站摸到了省级的代理商，差价巨大，就这样从电子辞典卖起，在BBS或公告栏刷广告，代理起小电器，再到独家代理移动等运营商的校园卡，当时动感地带正值非典时期，发展了近50人的直销团队，再后面就代理电脑，基本覆盖了整个3C产品，当时还是赚过快钱的，每天都有数万的流水过，但作为学生考试成绩就落下的一塌糊涂了，你想别人在做合成实验，我还要跑出去接电话进货”，他笑着谈到，“其实那个时候，挂课真的快毕不了业了，现在看着现在校园O2O还有分期这么红火，真有点羡慕嫉妒狠，当时在几个学校做的再大，也没有学校和社会的肯定，更不用说拿投资了，就是几个人的学费在里面滚，当下真的是创业者的美好时代。再三考虑下，我决定清算散伙，当时看到校园“携笔从戎”的牌子就决定去了，因为当时看到很多成功的CEO出自西典军校！中国的和对我们一代影响也很大。”
　　用现在的话来讲，李进部队的时候打了一下“差异化”，“垂直化”，被派驻到了在广西的应急作战部队，因为当时20岁学校入伍，身体硬件并不占优，特别是对农村直接入伍的十六七的战友，只能思考“差异化竞争”,超常的艰苦训练一般让新兵累趴下了，他每晚熄灯后还在被窝里打着手电筒开始仿写军队的文章，，投稿石沉大海再领悟再投，三个月新兵没下连就有两篇在《》发表了，下连被选入到了机关，“第二年所在部队开办电视台，部队首长让我尝试做播音员，因为我东北人，很多的平卷舌不分，每天坚持跟电视新闻台练，把腮部都练出了肌肉来，很快就成了师电视台的主持人，因在海训报道等上成绩突出，两年荣立了两次“三等功”，成为师多年来唯一一个获此荣誉的义务兵。退伍回厦大之后，后来也做了《厦大新闻》的主持人，在学校一直很活跃，马拉松、运动会，歌手比赛、主持到社团会长，再到新疆社会实践，大学过得还是很精彩的。”他聊到。
　　保研后他有了公费到日本交流学习的机会。谈及日本的经历，他坦言，“我去日本的时候，真的连五十音图都不会，所以前半年主要是学语言，疯狂的练，下了课就去线下找场景找当地人对话，得意于坚持和脸皮厚，半年就考入全班的前茅，暑假时候，得以深度体验日本，我一个骑自行车，从东京骑到最南边的九州岛1200多公里，没钱住宾馆，就一直睡帐篷洗河水澡，体验风土人情，回国前的两个月谈了一场异国恋爱，也算是轰轰烈烈过，所以我觉得留学过得很紧凑。”
　　关于为什么会选投资这个行业？对此，李杨解释说，“男怕入错行，女怕嫁错郎，中多为乙方思维，而做投资则是甲方思维的角色，从我个人的经历，从当兵也好，留学也好，我个人的英雄主义的情节比较重，在创投这个行业，特别是早期，很体现个人的价值与能力，而投资对综合能力要求较高，也更适合我，机缘巧合进入这个行业，又赶上了年轻人互联网创业的浪潮，着实还是很幸运的。
　　大的时代把创业者和投资人绑得更紧密
　　在达晨转型的过程中，李杨是比较年轻的一批，在讲究经验、资历、履历以及一定的人脉的金融行业，如何培养年轻投资人的优势和特点呢？李杨觉得，还是很感谢大的时代和达晨合伙人们对年轻人的信任。
　　“这个大的时代把很多创业者和投资人绑得更紧密，以前的话，一个成功的企业家，可能因为政府各种扶持的，包括等上市中介握有的资源，找到企业家是要通过当地上市办或中介机构，这是达晨等人民币基金当时在各个地方设立子公司的一个原因，挖掘当地符合上市条件的项目。互联网这个行业，创业者是非常年轻，创业者往往是远离政府，他们在线上创业，造成他们这些人是没有一个所谓的通过某一个固定的传统渠道，就能够触及到他们，他们是一个圈子，但是年轻人，像我们年轻一代的投资人可以更好地跟他们打成一片，也没有太多的门槛，也不需要你去喝酒应酬，只要理念相同彼此认可就够了。”
　　李杨对所在的机构也表达了他的看法，“达晨应该是人民币基金里面最开放的平台，在互联网向转型专业化也很有决心，很适合有想法的年轻投资人，达晨文化很宽容，关系简单，合伙人是去中心化的机制，只要你努力，证明你的判断，得到一定合伙人的票数支持就可以投资，并且得到达晨委托作为董事参与投资企业的全权管理，以YOHO！有货为例，达晨投出亿级别的项目，也是主投经理管到底，并且通过利益一致的方式，将公司与个人与项目发展绑定；投资流程上不分级别都是相同的，公平的。达晨坚持阿米巴管理，当初进达晨集中培训后，就是一张名片，自己根据业务需要申请印制，派驻到地方作“封疆大吏”，跟合伙人可以随时沟通项目，在当地按照自己的规划建立渠道也要维护和借助达晨当地LP的资源，然后定期会议，年终以业绩结果为导向，虽然第一年都在摸索达晨投资理念，但第二年适应后很快投出电商领域的四个项目并深入参与，这对个人能力提升帮助很大。”
　　喜欢两个“极端”的创业者
　　说到创业者的教育背景，李杨告诉记者，他投的项目分为两类，一类就是学历背景很好，一路光鲜而来，另外一类，就是基本没学太多书的。“我现在接触的创业者，真的是这两端的，比如Yhouse，两个创始人的背景都非常强，一个浙大的学生会主席，最一线的财经记者，创业每个生意都赚到钱；一个是复旦的高考状元，纽约时报拿了普利策新闻奖，里昂证券、高盛做到TOPsales这种豪华组合型的，但founder很有个性，很多投资人担心Hold不住他，但我们三个月Close项目却很有英雄相惜的感觉，后来赛富的也很喜欢王亮，达晨推荐他进入长青腾后成长也很快；也有像投的他趣、好慷家政在线、冬日中医等，他们的创始人非常扎实，学生时代就基本上是创业为主，读书为辅了，基本这两种，中间的反而比较少。只有这两种人改造世界，一个比较高举高打，一个比较踏实接地气，没有后顾之忧。”
　　“从我个人身上来看有这两种人的影子交杂在一起，名校风云人物但成绩差点毕不了业，军人很正也有匪气，艰苦留学但也玩得痛快。所以我和这两类人都很聊得来，一类是比较踏实的，连续创业，这点跟南方的创业者是比较配合的，他们是产品性的创业者，不太成为创业社会活动家，不太会去做很多的PR，然后不太会去讲大的故事，一心一意做产品，甚至多年可能磨一类的产品，非常踏实，还是要去赚钱，对股东负责。第二类要一些确实是性格方便有特点，甚至不排除偏激，对一个行业非常有独特的想法，这个想法是其他人不了解的，这一类我也很想赌人，他们往往这一类人过往的教育背景复杂，过往的资历坎坷，类似像这样的人，可能所有人都觉得他是一个很奇葩的人，但是这种人往往可以做很大的一个事情，特别是在互联网这个领域。”李杨补充说到。
　　谈到星座，李杨称自己是工作中的“处女座”，生活中的“天秤座”。他笑着告诉记者，“我是处女的尾巴，天平的头，所以我很典型的两面性，我有一面比较处女，工作上面有一定的处女，做事情喜欢搞得很细，像尽调或写报告比较认真，有时候，马上上会了，还是觉得很多事情表述得不完美，这种感觉时常会有。生活中天平的性格，点一个菜很纠结，所以投YHOUSE也是解决我的痛点。想想还好，没有工作犹豫不决生活中斤斤计较，那就麻烦了。总体同事会觉得我工作上面比较雷厉风行，我想做一个事情，我就自己一条路走到底了，可能跟我当兵的性格有关系，反而生活中，越简单越好。”
　　【给创业者的一句话】
　　在资本泡沫期，踏实的产品型团队因不擅PR与融资，往往会被市场忽视。但在寒冬下，我们磨产品，思考盈利模式，在下一个春天会有新的“独角兽”从中诞生。
　　我们所采访的每一位投资人都已在业内得到一定地认同，或许他们还没有今天、等人的成绩，但他们并不缺少成为前者的可能。我们精心挑选业内最具潜力的80后投资人，透过与他们的深度采访和投资案例剖析，首次展现给读者们这个正在崛起的投资人群体。
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新兵训练感受
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新兵训练感受
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当兵两年主要训练什么
当兵两年主要训练什么
去哪里服役？　当过兵的兄弟给我说说吧还有每年征兵，具体什么兵种，第二年就算老兵了是吗如何转士官　请问是否不考军校就无法成为军官呢　第一年新兵训练三个月就重新分配连队吗　过了第一年，这些～可以自己挑选吗　　还是完全分配的
当兵两年主要训练什么：
是最重要的，需要你，是相对而言的。一个当兵五年的一期士官面对十几年的四期还笑称自己是新兵蛋子。老兵就像我们说老人一样，谁能下个结论。所以，表现好、让连队信任你、转士官是要提前申请的。根据所在部队通知提出申请，但我相信，也知道，有没花钱一样可以转士官的。至于花钱一说，就各抒己见吧，还有很多人马上要退伍了突然有转上了士官，立几个功，完全有提干的机会？2、现在部队军官大多军校毕业，即使由士兵提干的。1，可是怕前面的回答误导你本来不想回答，应该没提前半年这么早吧、老兵是一种昵称，领导才能出众。代表自己部队出去参加个比武，那几个奖，伤的不见得就都能提干。但提干的必定是优秀中的优秀。一个团一年能有一两个提干就是多的了。没有也很正常。3，在提干以后也要去军校进修两年之后才能任职。并不是非死即伤才能提干。而且死的。如果你军事技能过硬
当兵的训练科目根据部队的类型而定~
第一年后 是老兵~
士官是要提前半年左右提交申请，审批要求 是要花钱的~~~~~~~
不考军校也有办法转军官~ 就是 立功
但是要2等功以上 简单介绍一下~
个人三等功 重伤
二等功 8级左右伤残~
一等功· 非死即残~
前提还得是 不违背军令 独自一人完成重大任务~ 不给部队造成负面影响
至少这次任务要有战友牺牲的那种~ 还有为部队做出极大突出贡献· 但是还有个要求就是 论功的时候· 也需要走关系挖门子~ 去哪服役· 每年各部队征兵都是随机选定~
不一定什么部队到你那去征兵 但一般种类上 武警占得比较多~
二年算老兵
不考军校肯定是不能当军官的
兵种是分配的，不能自己选的，服役是看你们当地是哪些军区来招兵。。。
　　兵役法规定，现役实行两年制义务兵，依法服兵役是每个青年应尽的义务；新兵期间主要训练共同科目，时间为三个月，内容为队列训练，军体训练，战术训练等。下连以后学习所分配军事专业的内容。
1、老兵是一种昵称，是相对而言的。一个当兵五年的一期士官面对十几年的四期还笑称自己是新兵蛋子。老兵就像我们说老人一样，谁能下个结论？2、转士官是要提前申请的。根据所在部队通知提出申请，应该没提前半年这么早吧，还有很多人马上要退伍了突然有转上了士官。至于花钱一说，就各抒己见吧，但我相信，也知道，有没花钱一样可以转士官的。所以，表现好、让连队信任你，需要你，是最重要的。3、现在部队军官大多军校毕业，即使由士兵提干的，在提干以后也要去军校进修两年之后才能任职。并不是非死即伤才能提干。而且死的，伤的不见得就都能提干。但提干的必定是优秀中的优秀。一个团一年能有一两个提干就是多的了。没有也很正常。如果你军事技能过硬，领导才能出众。代表自己部队出去参加个比武，那几个奖，立几个功，完全有提干的机会。
　　1、进行队列训练，学会服从命令，服从上级，一切行动听指挥　　2、进行体能训练，训练出强健的体魄，获得夺取胜利的体能保证。　　3、进行枪械、武器设备的操作使用训练，使军队有强大的战斗力。　　4、进行各种专项训练，包括网络信息的获取，各种重要战略性武器的操作使用，以继承解放军能打硬仗，能打胜仗的优良作风。　　5、进行各种严酷训练，各种艰苦环境下的求生训练，培养军人的血性和使命感。　　结合当代战争特点，同时穿插跨兵种学习训练。
本来不想回答,可是怕前面的回答误导你。 1、老兵是一种昵称,是相对而言的。一个当兵五年的一期士官面对...
当兵要看当什么兵,如果是陆军,在新兵集训的时候会有首长视察新兵的素质,素质过硬的通常会被选去做侦察兵...
套取士官,具体看你部队情况,如果名额紧张就花钱,不紧张能顺套最好。瞧你那点出息,第一天到部队肯定让你...
解放军四总部:第一年,三个月新兵连集训,分培下连复训一个月,到第二年三月份下一批新兵集训完,这一年之...
武警分为8个兵种,每种的区别都很大。
要看兵种,陆军每年从1月份到10月份安排训练,11份多为演习等合成训练,12月份为训练预备期。举例:...
解放军一天到晚的生活就是从早上 开始六点起床 6点零五出操 6点35带回叠被子洗漱 6点50开早饭打...
……………………听说当野战军最苦，过了新兵连训练更苦，情况到底怎样？苦在什么地方？_军事武器 - QQ志乐园
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听说当野战军最苦，过了新兵连训练更苦，情况到底怎样？苦在什么地方？
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有着怎样的一天？就不是人过的日子
1. .cn/GB/junshi/192/843.html 肯定是幸苦的一般部队在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能 

队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨 

擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 

战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进） 

体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 

新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！看起来是不是太严格？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！最后祝你快乐！军旅快乐！ 

中国特种兵部队训练项目： 
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。 
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。 
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》 
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。 
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。 
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。 
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上****和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。 
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。 
负重长跑25分钟内跑完5公里； 
做单双杠一二练习各200个以上； 
400米障碍不超过1分45秒； 
投掷手******数百次，每次须超过50米； 
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 
如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。 
特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括： 
（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手******、枪******、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。 
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。 
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。 
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络 

海军陆战队训练： 
海练：海练通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练，最主要的特点就是高温训练。海军陆战队员担负的任务是全方位的，士兵的身体素质不行，就不能适应作战要求，因此，每年海练抗高温训练，适应训练，是海军陆战队员们的主要训练科目，其标准是在烈日下能顶住三到四个小时的暴晒。海军陆战队的队员有从地方直接征召的，有从陆军选调的，还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里，都必须先过这一关。 

泅渡训练：陆战队是个两栖作战部队，除了陆上的一些科目以外，海上的也要具备。要到岛上作战，海上作战，必须了解海，泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练中，新兵要达到三千米，老兵要达到五千米，全副武装负重二十公斤要游三百米。 

海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练，比如耐高温、耐严寒、抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒；耐严寒训练是在零下30摄氏度的野外，仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。在泅渡训练中，每人要游3000米到5000米，全副武装负重20公斤要游500米。在越野训练中，每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。 
新兵的每天都是一样的。

　　两点钟起床开始做内务，手指头扣得生痛，才把印扣出来，匆匆忙忙的整理好内务，全副武装后跑出宿舍，站在操场上，看着头上一弯残月，还有一颗大星星（我一直合计为什么那颗星那么大，那么亮，后来下连后才明白，原来那是启明星），操场上黑压压的站满了人，各班各排都在清点人数，整理队伍，时不时的传来班长的喝骂声，一个个排在五点五十五分左右整齐的站成了方队，新兵连总共284个兵，排成方队后整个操场刚好是一面，六点钟整，教官穿着大衣，以标准的跑步军姿跑进了操场的正前方，这时整个操场只能听见他一个人的步伐声，转身磕脚的声音，很简练，很标准，他穿的是皮鞋（新兵连只有教官一个人允许穿皮鞋），所有的动作在他做出来我都觉得太帅了，啥时自己也能这样就好了。

　　整个操场上各排开始向教官报告：“报告教官，新兵连一排新兵已到齐，请指示。”“稍息！”“是！”.......报完后，教官的声音远远的，好像是有回声似的传进每个兵的耳朵里，“立....正....！以排为单位，围操场跑步十圈，然后解散。”整个284名新兵一起向右转，偌大个操场只能听见一个声音（转身后用脚磕脚跟的声音），很齐，很齐，很震憾人心。迈着整齐的步伐，喊着一致的口号，口号声在空寂的上空远远飘散，我相信那时整个泰来县都能听到我们的口号声....一...二...三....四！

　　出完早操后，我们回到宿舍，看着班长挨个点评内务，然后就是从地上捡起内务跳上床继续做，好的开始洗漱，值日的去食堂排队为班里打饭，没事的就站在宿舍门外的长廊里抽烟，一根烟很仔细的一人一口（最多时十二个人抽一根烟），慢慢的不知说些什么，等候着去吃饭......

　　吃完饭后有一段空闲的时间也是大眼瞪小眼的，抽抽烟，准备开始一天的训练。

　　八点整，全体新兵又像出早操一样站在了操场上，看着教官一个人在那里指挥，那天是我们到部队十多天吧，教官说：“讲一下！”“啪”（全体立正的声音）“今天开始教擒敌拳，出十二个班长为新兵们打一套完整的擒敌拳，然后各班各就各位进行擒敌拳练习，各班长出列！”随着一声令下，十二名班长跑到队伍前方站成两列，我们班长也在其中，从他们打拳的动作我们能感受到虎虎生风，动作整齐划一，我们都很佩服，每个人都很兴奋，可算是能学拳脚了，以后可以出去揍人了。哈哈。

　　下午我们进行持枪训练，那时泰来的冬天零下30多度，下了场雪后操场上积了将近一米高的雪，整天被我们跑步都踏的实实称称的，我们就在雪地上练习持枪卧倒，没想到这看似简单的一卧却是那么难，我的胯骨都被卧青了，还没练习好，被班长踢了N次。手指头已经冻得发白，拿枪都抖抖的，那时我就合计，这不是自己给自己找罪受来了么，好好的当啥兵啊。呵呵

　　一天的训练结束后，到了晚上七点，就成了体能训练了，班长拿着军队制式的武装皮带，我们全班趴在地方做俯卧撑，每个人的头前面放着一个牙缸，只要趴下就得做到牙缸里有小半牙缸的汗水才能起来，粗略算基本得做500以上俯卧撑吧。起不来的，班长就拿皮带一顿抽（那时我合计班长是不是都抽上隐了），那“叭、叭”的声音听在我们耳里简直就是恐怖，别的班更是嗷嗷直叫，不知道的以为这里是牢房呢，整个军营里都是呼呼声，惨叫声，皮带声....九点钟，我们才托着沉重的，满身伤痕的，衣服湿透的躯体爬上床进入了人生最最幸福的时刻－－睡觉觉！明天，明天还是一样啊...... 

我是武警退伍的
这是我在新兵时期的血泪史
呵呵


每天要训练跑步，器械、棍术、战术、擒敌拳等等，还有体能训练和执勤，处突（处理突发事件）。


野战苦
2炮钻山沟五点起床训练8点早餐15分钟五公里武装越野武装泅渡格斗训练一直搞到晚饭中午就吃压缩饼干晚饭到9点200个俯卧撑100个仰卧起坐夜晚射击训练晚上还有紧急集合反正不是人过的生活
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