&每天觉的好累好烦，每天都不开心，压力大
每天觉的好累好烦，每天都不开心，压力大
发病时间：最近3个月
每天觉的好累好烦，每天都不开心，压力大
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精选回答(2)
擅长：病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝及常见传染病的诊治。
现在的人生活压力都是非常大的，处于亚健康状态。有机会多户外运动下能调节下心情
擅长：擅长儿科常见病的中西医结合治疗，尤其对厌食等问题有很好的解决办法
你好，请问你做哪方面工作呢？还是上学感觉学习压力大呢？不管做什么，一个人保持良好的情绪，心态很重要
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑现在的生活节奏越来越快，人的各种压力都越来越大。因此现在越来越多的人，承受不了这些压力，而导致精神上有问题上，甚至自杀现象层出不穷。不仅上班族的压力大，学生族的压力也很大，因此也越来越多的孩子想不开。工作压力大，是社会的必然，那为什么有些人的工作压力也很大，但每天看起来仍然积极乐观呢？但有些人会出现各种不适，包括失眠。下面我们看一下工作压力大导致失眠了该怎么办？
步骤/方法：
1首先，应该保持一颗积极阳光的心。心态决定一切，甚至是命运，如果我们在上班的时候感觉到压力太大，甚至喘不过气来的时候，我们可以找朋友倾诉，甚至跟老板借行交流沟通，解决内心的困惑。
2其次，在业余时间，应该培养自己有起码一种爱好。比如羽毛球，书法。如果没有什么兴趣爱好，上班就是上班，下班就是宅在家里随便玩手机，那么人是非常容易失眠的，因为没有什么精神寄托。
3如果在这个公司的压力，实在过大，任务量繁重，那么可以选择跳槽。选择一家压力相对较小的岗位。当然这样做的前提是，以前公司压力大，着实是因为工作，而不是自己工作能力的问题，那就赶快跳吧。
注意事项：
切记！在睡觉前不要喝太多的水，因为要睡着了总是想上厕所，这也是会影响到人的睡觉欲望的，而且冬天上厕所太频繁，还会导致受凉感冒。要是实在渴，可以抿一小口，解解馋。
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咨询实录推荐形容工作压力大的说说
形容工作压力大的说说
1、感觉自己正在崩溃的边缘。最近工作压力大的想放弃，跑不到贷款领导整天甩脸色，家庭感情也都不顺心，整天死气沉沉，浑身弥漫着一股低气压。压力一大就特别容易暴饮暴食，事后后悔就疯狂锻炼，无限恶性循环。真不知道自己还能坚持多久。好想一走了之拉倒。
2、今天听妮娜说LYY当着我老板的面说我不够自信不够tough，我也真是无语了。再听说老板说工作压力大的气喘，我是真闷了，她说老板不懂得欣赏我的优点，我好无力，我会努力去改变，但是他对我们这部分工作的看法，真是让人很郁闷。
3、我真的无语了。环境污染问题必须要改变了。不想工作压力大的同时回家还受到环境污染。简直可怜。可怕。可笑。
4、太久了！半年多了！快要崩溃！最近工作压力大的要死！他妈的！身体也不争气！找不到一个发泄口！
5、最近工作压力大的胃抽抽。虽然我相信付出就有回报，但我也知道付出与回报从不可能一比一，所以并不觉得胜利指日可待，一切都还是未知。最大的收获也许就是在各种情绪泛滥的时候，被逼着不得不懂得了怎么样控制情绪。从发现问题跨越到解决问题层面来，轻重缓急，我懂得了缓一缓的意义。
6、工作压力大的时候，娱乐和锻炼两者之间，更要克服内心的惰性，坚定选择锻炼，为了释放压力，舒缓疲劳，为了有个好觉，及时充电，为了可以长久的快乐的活，想走多远就可以走多远。
7、以前工作压力大的时候，每天起床都不想活了，现在工作压力不大了，每天起床还是生无可恋，我算了懂了，我这就是起床气_(:з」&)_
8、不知是累还是工作压力大，亦或没睡好，这两日脾气大的很，见了谁都想吵架。估计是太久没休假的原因。想出去溜溜，又不知道去哪，也不知道跟谁。好苦。
9、工作压力大的。我好想哭。算了。心态最重要。一切顺其自然。或许我真的不是适合这个工作。
10、今年好多朋友亲戚都和我有共鸣、心脏反应越来越不好，都是一些工作压力大的人，背负不为人知的辛酸，年纪轻轻的在奋斗的时候都不容易，革命仍需努力，但身体是一切前提，珍重。
11、每当心情不好，工作压力大的时候，会选择到海边，听着海风 海浪的声音，大声的呐喊几声，再一品热泡花香的玫瑰茶，再加最喜欢马卡龙，是一份营养美食搭配外其美味口感的交融更令人朝思暮想，使此时心情随着海风一起飘荡。
12、当工作压力大的时候，我同自己讲，工作不是生活的全部。但工作开始渐渐占据了你生活时间的时候，我能怎样&&&&被强JIAN久了，有点累了。
13、在电车上抱着包睡着了，睡得迷迷糊糊的时候听到旁边几个女的说着中文、&日本人可怜的哦，工作压力大的哦，车上睡得那么熟国内的话手机一定被偷掉巴拉巴拉&到站醒过来一回想，应该说的就是我。
14、在工作压力大的夜深人静的晚上会想起你，不知你最近过的可好，带上问候:天热多喝水，多吃清淡的食物，中午时间尽量少出外&
15、生活紧张，工作压力大的时候，脾气不好的时候，就是要把一切都放一放，出门旅游旅游，或者找个知心朋友聊聊，或者是找个清闲的地方，给自己放个假，眼界宽了，心情舒畅了，压力也就减下来了。
16、其实我很想知道在遇到工作压力大的时候有什么健康的减压方式。
17、舞蹈，是一种仪式，也是情绪宣泄的出口，为情所困的时候，跳一跳就练掉了一公斤的眼泪；工作压力大的时候，练一练就释放了大半的压力；心情沉闷不爽的时候，扭一扭浑身轻松舒畅。这是多么坚韧、多么美好的一种生活态度！
18、这几天心情真的很不好，工作压力大。在感觉有一堆事等着我去处理，昨天开车走在斜路面上感觉要翻车了一样，今早上百度居然说是压力大的原因，也不知道是真的吗？
19、为了一个讨论过不知道多少遍的问题，吵架中！有必要吗！见见见。。。。。有人才能见呀！天天念一遍老子工作压力大的，不知道呀！再烦，老子谁都不见。
20、今晚又失眠了，是工作压力大吧，很奇怪，自己为什麽老给自己那麽大的压力，有些事为什麽不能顺其自然？或许自己要学会放下，让自己成长更快！
21、工作压力大的时候也是最想小曹的时候。很快我们就有自己的房子，去宜家买软软的沙发，按照自己的喜欢装修我们的小家，有一个完美的书架，在上海还是先不奢望有一个单独的书房了。想到这些，现在的苦逼都是值得的。
22、工作压力大的让自己好烦啊，电脑插着耳机了，我还以为电脑坏了没声音，把声音调到最大隐约有声音了，仍以为电脑坏了。
23、当工作压力大的时候，辣，就能在味蕾上让情绪宣泄，感觉头皮的毛细血管都被刺激到，进而出汗，嘴唇发麻！达到情绪消耗的作用！
24、为情所困的时候，跑一跑就跑掉了一公斤的眼泪。工作压力大的时候，跑一跑就释放了大半的压力。心情沉闷不爽的时候，跑一跑浑身轻松舒畅。
25、最近工作压力大的真想大哭一场！可是哭也解决不了问题啊！工作中没有处理好的事情还是应该一件件来处理 ！生活本是如此，一帆风顺的时光少之又少&能力不及野心的时候必须要停下来反省和学习！
26、工作压力大的时候就一直吃吃吃停不下来，过去的一个小时里面我已经吃掉了一大瓶李子园、一包华味亨的冰糖杨梅、老梅干、还有素牛肉。。。。根本停不下来
27、工作压力大的原因，很想逃离。这次环岛台湾行，除了是给自己放松，也是对自己的鼓励。我们仍然有一天要回到起点，回大陆，重新开始，不怕掉队，勇往直前！
28、工作压力大的难受，这两天公司人员流失量那么大，每次问我要离职表签字的时候，我的心都在滴血。下班董超又给我说恁多话。我。。。晚上洗脚又发现腿上莫名长了恁么多不知道啥东西的小红点，我真的撑不住了。容许我在厕所哭一会。
29、每天都不想上班，工作压力大的时候我就想想潜伏里的余则成，但感觉我坚持不太久了，早上八点半到晚上七点半的工作，不能上外网，不能碰手机，不能吃东西，工资还不高，这不是我要的生活，但我才干了不到五个月，一定要坚持到转正后再换，好工作是难求的，不经常换是碰不到的。
30、说不清楚到底什么原因，哭了一个小时，太压抑了，考试没考好，朋友玩弄我，工作压力大，爱情也不如意，不能陪在父母身边，连电视也是伤感的，生活对于我来说没有值得高兴的事情，活下去真的需要很大的勇气，我快扛不住了。
31、今晚和朋友去锦城湖她说成都比重庆还是要好点，去了多次重庆感觉和成都差距还是很大，从天气到人文，我说是的呀！我内心来说宁愿在成都2000块钱洗盘子都不愿去重庆上海那种大都市，哎！她说不愿去还是慎重不去地比较好！因为再去找个待遇低的工作压力大的挤着地铁公交的工作到时候再好的感情也会磨灭完。
32、不得不承认，此时此刻，这工作压力大的让我有点反感&后怕&自由也是要有代价的&
33、每天繁杂的工作压力大的不行，你不知道我有多想你，听我抱怨听我开心听我难过，你只要再说一次，我就会毫不犹豫的奔向你！
34、上班时为达到工作要求，维持良好的人际关系，人们往往需要付出更多精力去跟人交流，这样上一天班就会觉得很累，一回到家就想安静地休息。心理专家表示，很多人在工作压力大的时候，都会有这种回家后&累得说不动话了&的感觉。
35、工作压力大的时候，可以去运动、按摩、听音乐。依然解不了的时候，可以请个长假，休息一段时间。依然解不了的时候，就把工作辞了，换个压力小一点的工作 ... 千万不要使用酒精或药物来麻痹自己，否则那可能会是一场悲剧的开始！
36、工作压力大的我想辞职回家，又因为觉得这样很挫，然后不断努力，达到了别人眼中的找到好工作，却又开始回到考虑要不要回家的话题。
37、最近挺倒霉的，工作压力大的要死，又丢钥匙又丢眼镜的，来奥斯汀这么久也没交到可以多说几句的朋友。好想找人聊聊天。
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心好烦，不想活了，压力大，差点喘不起来，
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病情描述：
心好烦，不想活了，压力大，差点喘不起来，心好累，特别好累，
病情分析：
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指导意见：
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您目前的症状是患上了抑郁症，您应该给自己放个小假，舒缓一下心情，可以多跟亲人朋友沟通交流，多出门散心。
指导意见：
最重要的是治疗方面，一定不能服用抗抑郁药物，尤其是西药治疗，西药副作用大，依赖性强。建议患者采用中西医结合的方法，从根治疗抑郁症。
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