于小冬主任为2016大健康产业创业创新峰会致辞
世健联执行院长魏俊讲解康盟邦大健康创业平台
康盟邦首批天使会员企业意向书签约仪式
一方是中国医疗健康行业最大的综合服务平台，一方是中国规模最大的健康教育培训机构闻康集团与世健联在12月24日开幕的2017大健康产业峰会上高调联姻，宣布战略合作，共同打...
由世健联联合多家知名健康产业企业共同发起的康盟邦大数据云平台，在2017大健康产业峰会正在上线。该平台实现了微信端、PC端、APP三端合一，在产品与渠道之间、企业与人才...
第九届中国营养师年会
由中国营养师年会组委会主办，北京世健联健商医学研究院承办的中国营养师年会，从2008年起已经连续举办了8届，已成为国内营养健康界规格最高、影响最大的顶级盛事。社会"各门各派的营养师"共同探讨交流，促进营养事业走上健康和谐的发展之路！
第五届中国健康管理师年会
由中国营养师年会组委会主办，北京世健联健商医学研究院承办的中国营养师年会，从2012年起已经连续举办了4届，为健康管理师和健康产业精英提供一个学习、交流、提高、共议、共创的平台，共同探索健康服务和健康管理创新发展！
跨界创新无缝对接
推动"健康管理＋大健康产业"，实现全产业链全价值链无缝链接与覆盖，构建大健康产业创业创新融合格局。
高端资源互动平台
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精英智慧思享盛宴
汇聚1000+业界精英及跨界知名企业、主流媒体等领域精英，直面交流、挖掘商机、合作共赢。
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讲师大赛、创业大赛、营养师年会、健康管理师年会联合大健康产业创新峰会，规模盛况空前，再创新高。
多维深度互动交流
多维深度互动交流：嘉宾高规格晚餐聚会，权威产业专家和领军企业为您分享最接地气的行业干货，大健康产业资源整合与商务合作平台为你开放
世健联特色鲜明呈现
12年，20万学员，世健联群英荟萃。千名优秀营养师、健康管理、健康讲师，老友相聚，师生同堂把酒言欢。
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从投资并购、行业监管趋势、创新技术等多个维度和热点来探寻中国健康行业的未来发展与格局。
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新人初炼，大神来看看
肌肉队长(一级), 积分 69, 距离下一级还需 11 积分
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其实很早之前就有锻炼的想法，奈何那时候条件有限，今年4月份的朋友说附近有健身房了，开心啊，虽然不大但是我感觉器械还是蛮全的，起码我要做的几个动作都可以，4月底就去办了年卡。之前很瘦，身高175，体重忘了，，5,6,7月份都是一周3炼，每次1个半小时，双休日休息，8月份因为脚伤，直到9月中旬才在开始锻炼，依旧是一周3炼，6月份开始买建肌粉，每天吃一次，没加餐。现在的体重也只有120...自己找找镜子好像肉是有了，但还是瘦，是不是练的强度不够或者方法不对？训练计划查了很多，APP也用过很多，基本都是一个月多点就换了...最近在用的就是肌肉网输身高体重给的那套。看了很久注册个号来咨询咨询交流交流附上晚上刚练好的照片- -
肌肉队长(一级), 积分 69, 距离下一级还需 11 积分
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我还发现我的上臂有点奇怪，正面看特别细，侧面看就正常偏壮0.0，问了健身房里的他们说正常，你练的还不够，以后会粗的...你们也这样么
肌肉队长(一级), 积分 69, 距离下一级还需 11 积分
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看上面第一张图的左臂，也是醉了
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我的胸肌下沿偏外侧也有点扁，第一张照片也能看出来，平常下斜飞鸟跟杠铃也会做，但是好像没怎么变化，纠结...
肌肉风云使者(六级), 积分 3006, 距离下一级还需 1794 积分
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个人觉得训练量不够。也没什么有氧，不是专业选手，没必要一周三练，太少了。
肌肉风云使者(六级), 积分 2464, 距离下一级还需 2336 积分
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第一，需要增肌，第二，胸型要好好练练，现在感觉很怪
肌肉风云使者(六级), 积分 1746, 距离下一级还需 3054 积分
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我觉得正是不是专业练健身的 一周3练其实可以了 练的太勤很容易受伤 我们的目的是强身健体增强体质 个人想法高手请指点 我也有和楼主相似的地方手臂侧面看着很壮 正面也是很瘦的说而且楼主的脂肪含量很低更是容易出现这种情况 胸肌的话给楼主的建议是你的胸肌不是很厚 只有胸肌厚度上来了才能看到中缝和下沿 针对下沿的话双杠臂屈伸和俯卧撑效果也是不错的 俯卧撑的话要借助道具 楼主本身体脂已经很低了直接增肌就可以了当你的肌肉围度再更上一层楼的时候 你的问题也就不是问题了 好肌友加油吧
肌肉侠客(二级), 积分 112, 距离下一级还需 48 积分
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楼主太瘦了点，可以考虑加大饮食的量，至于训练方面，一周几练，我觉得都可以，只是每次做到力竭不受伤即可。
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晚餐早点吃，或吃点降糖茶吧
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我出不了办法，对此没有经验
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我昨天的血糖一下子到12是怎么回事。
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有时候并不是所有人都试用的
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我也是，油腻的基本不碰了，呵呵
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嗯，慢慢改善相信会好的
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要好好控制一定能行的哦
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这个需要你花点心思，多了解一下糖尿病，还有如何控制饮食
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运动的强度与时间有关的，一定要知道
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男 36岁，一个半月前血糖空腹6、67&&糖水两小时8、49&&。一个月后复查空腹6、87，糖水两小时后6、89&&，接着，第二天又做了次空腹6、52&&这一个半月以来体重由原来的160斤降到了143斤，貌似耐糖量比上次好点，可是这空腹咋就降不下来呢?现在每天早快走三公里多点，晚上四公里左右，一顿一小碗米饭，油腻基本不动，看别人都说运动后空腹都改善了，我为啥不行呢？我还要咋样才能把空腹血糖在降一降，就这样眼巴巴看着发展也忒残忍了点，不求别的只求在糖前多待一段时间，求有经验的朋友给出出办法，感激不尽！！！
引用 首楼 漂泊的天麻 发表于 11:51:13
三十多岁就来血糖了？看来要多运动了。
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有一部分的患者通过治疗是可以控制病情的
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我昨天的血糖一下子到12是怎么回事。
引用 3楼 荷叶 发表于 20:17:31
那你都吃了什么东西啊，不可能一下就升高这么多。
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我昨天的血糖一下子到12是怎么回事。
引用 3楼 荷叶 发表于 20:17:31
那你吃了什么，怎么一下子那么高。
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你体重下降，血糖也会跟着降的。
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如果想远离就好好的锻炼吧，相信可以的
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体重不行，还得减下，不然很难降糖 。
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晚餐早点吃，或吃点降糖茶吧
引用 1楼 光溜溜 发表于 14:07:51
恩，不建议吃太晚啊
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体重不行，还得减下，不然很难降糖 。
引用 16楼 乐悠悠地龙 发表于 10:09:46
我看也有点高了
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如果想远离就好好的锻炼吧，相信可以的
引用 15楼 伤到妳心碎 发表于 14:15:34
贵在坚持运动哦
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那你吃了什么，怎么一下子那么高。
引用 13楼 一颗心伤愁 发表于 18:33:05
肯定有原因的
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有一部分的患者通过治疗是可以控制病情的
引用 11楼 这念头是风骚 发表于 12:31:50
光治疗也不行啊
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我出不了办法，对此没有经验
引用 2楼 火麻仁 发表于 17:50:10
那你就不是大神了，大神都是有好多办法的。
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增加下运动，再加上少食多餐，让你的胰岛素恢复起来。
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你的血糖比我的可以啊，哈哈。
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我昨天的血糖一下子到12是怎么回事。
引用 3楼 荷叶 发表于 20:17:31
一定要降一降才行的哦，哈哈。
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在糖前是可以扭转局面的哦，看你是否能坚持住了，运动加饮食
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糖前是可以改变格局的，你要相信自己
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我的方案也是叫一个医生开的。
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这是什么 原因啊，血糖会不波动的。
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大健康产业又添新军 独一味牙膏即将上市
作者：袁园
　　本刊记者 袁园
　　6月23日晚间，(,)的一份公告称：牙膏产品已研制完毕，即将上市销售。至此，以(,)为首的大健康产业又增添了一名新成员。
　　中药企业抢食日化领域具先天优势
　　中药企业进军日化领域，我们耳熟能详的案列是云南白药和(,)。云南白药牙膏除了一般牙膏的功效之外，还具有消炎、改善口腔疾病等作用，郎健还专门针对吸烟人士设计开发；片仔癀牙膏同样具有清火解毒等功效。据媒体报道，独一味牙膏内含独一味草的活性成分，同样具有减轻牙龈出血等医疗功效。“ 医用功能是中药公司抢食日化领域的先天优势，药食同源、养生保健等中药理念在国人的思维里根深蒂固，另外，这些中药企业都已经形成自己稳固的品牌形象，把这种优势延续下去、拓展产业链是很多企业的选择”一位业内人士表示。
　　而随着消费升级和老龄化社会的到来，不少机构公认大健康领域行业空间广阔。资料显示，我国的中药大健康产业在2009年时产值已经达到7000亿元，仅就保健品而言，据中国保健协会的不完全统计，2011年我国保健品产值在5千亿元以上，已经超出了中药本身3千多亿元的产值。《医学科技发展“十二五”规划》也提出加快发展大健康产业，从中可看出国家疾病防控观念正在悄然改变，从“治已病”为主前移到“治未病”和养生保健，从“被动医疗”转向“主动健康”。这也是老龄化社会即将到来之际，我国疾病防控整体形势的客观要求。
　　主业增长乏力 拓展产业链为寻新出路
　　除了中药企业具备的先天优势以及广阔的市场空间，抢军日化领域也是多数企业“不得已”的结果。
　　比如(,)，显示公司净利润同比增长45%，而在此之前三年中，公司净利润同比增长率分别为0.8%、-34%、-4.1%，成长性不太尽如人意。公司的产品主要集中在妇科，千金系列品种经营了近三十年，虽具有较高知名度，但妇科领域成长空间有限。2011年湖南千金卫生用品股份有限公司成立，公司推出国内首个医用级卫生棉品牌“千金净雅”，涉及妇科、产科、婴童、家居生活、妆护、日洁六大系列产品，100多个品种。据了解，妇科千金片每年的销售大概在7、8亿元，而国内市场上卫生棉每年的销售额就达600亿元，面对如此广阔的市场，从此，千金药业从妇科炎症的专科领域切进了女性大健康的一片蓝海之中。
　　另据资料显示，主营千金系列的母公司一季度实现收入1.27 亿元，同比下降1%，预计千金片和千金胶囊同比均持平，补血益母颗粒有所下降。母公司一季度毛利率同比下降5.6 个百分点，主要是由于新采购的党参、当归等原材料价格明显上涨。在原材料成本不断上升的同时，国家一直在酝酿中成药价格的调整，这种情况在大部分中药企业中都出现过。“由于国家药品价格调控和原材料成本不断增长，药企两头承压，再加上研发成本、基本药物制度、招标采购等多因素影响，企业的竞争加剧。开拓衍生品领域，是中药企业解决发展瓶颈的重要途径。”一位不具名的市场人士表示。
　　盘点具有大健康概念的中药企业
　　资料显示，目前已经实现“跨界”经营的中药企业达十几家，典型的上市公司约有11家左右，分别为云南白药、片仔癀、、(,)、(,)、千金药业、(,)、(,)、独一味、(,)、(,)等（见附表）。云南白药无疑是其中的龙头。云南白药牙膏2012年含税收入20&亿，占牙膏市场比重11%，同比增长达45%，新产品中药洗护发养元清成为新的增长点，虽然还处在试销期，但机构已给出2014年收入将过3亿元的预期目标。相比公司的普药2012&年销售额稳定在含税10&亿左右，增速30%。另外，集团清益堂“日子”卫生巾、红瑞徕等大健康资产未来可能继续注入上市公司。“云南白药在跨越百亿之后的稳定增长，不再仅仅依靠单品突破，而是从整体战略出发，目前药品、健康品、商业物流、中药资源四大板块呈现齐头并进格局”一位的分析师分析道。
　　附表：涉及大健康领域的中药企业一览
　　名称 代码 涉及大健康领域简介
　　云南白药 000538 公司大健康产品线主要涉及牙膏，养元清洗发液，及食品保健品（气血康口服液、千草美姿片、魔芋粉片、高原维能口服液等）。
　　贵州百灵 2年7月，“爱透”胶原蛋白草本饮料正式开始销售。
　　千金药业 1年公司推出国内首个医用级卫生棉品牌“千金净雅”，涉及妇科、产科、婴童、家居生活、妆护、日常清洁六大系列产品，100多个品种。
　　广州药业 2年公司投资设立王老吉大健康产业有限公司，并在全国范围内开展相关大健康产品（包括红罐王老吉凉茶、潘高寿凉茶、陈李济植物饮料、星群夏桑菊、菊普茶等系列饮品和养生酒系列等）的推广工作。
　　片仔癀 600436 大健康产品涉及片仔癀牙膏和药妆业务。
　　东阿阿胶 000423 围绕阿胶的一些列衍生品，比如阿胶玉枣、阿胶饮料等研发。
　　佛慈制药 002644 公司相继推出饮料产品甘草大枣茶、佛慈阿胶等。
　　康美药业 600518 拓展以“加州宝贝”、“菊花茶”、“汤料”等药食同源产品为主导的快速消费品业务。
　　独一味 002219 牙膏
　　同仁堂 600085 补益类、心脑类、肠胃类、妇儿类系列品种快速发展及利润较高的高端保健品。
　　天士力 600535 近几年进军“帝泊洱”生物茶、饮用水以及保健品、功能食品等产业领域。
06/26 07:5706/26 01:1206/05 02:4705/31 07:2705/31 07:1605/30 14:1305/24 01:2005/23 00:22
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