30岁了，喜欢踢球。一直都是队里的灵魂人物，但是有些体力不支。希望知道什么样让自己在球场上跑不累。先问吃的方面，不要对身体有害的兴奋剂。
吃点巧克力是不错的，并在运动中适当补充一些运动型饮料，比如佳得乐
其他答案（共4个回答）
，很有效，
别吃兴奋剂就行
慢跑就比较好。我就每天都跑步，每天精神都很好，而且脾胃功能越来越好。
中医上认为气血不足的原因：一是，生成不足，平常的饮食缺乏营养，个人吸收不好;...
通过力量训练来增加肌肉 运动的时候，你一定会用到肌肉。在健身房的器械锻炼中，这种感觉最为明显。通过力量训练，你的肌肉会长得更饱满，而肌肉组织会比身体的脂肪组织消...
吃多点`鸡肉```
熊本市まつり酒場 一球怎么样？
答: 好多好多啊...如果你要都了解的话你最好的就是去买本书啊
答: 德比战”来源于英国的德比郡，因为当地盛产良马，在欧洲各大赛马场，一度都是德比郡的良马在互相竞争，“德比战”由此成了同城（同地域）对手之间竞争的代名词。欧洲五大联...
答: 当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...
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