李泽霞心理咨询师工作室二级心理咨询师德州市
现在的我很迷茫，不知道自己要干什么，没有理想、没有目标，我该怎么办？85后咨询6次浏览44665次现在的我很迷茫，不知道自己要干什么，没有理想、没有目标，我该怎么办？您好：您能说的详细一些吗？是否发生了什么事情？希望我可以帮助到您，期待您的回复。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询谢谢您，可能是因为工作，上下班自我封闭喜欢胡思乱想&对自己期望高缘故，起初症状符合抑郁症，很担忧，感觉脑子里乱七八糟&&听家里劝说辞职搬东西回家了，想调整找回自己，可是整日无所事事，人空木，对生活没投入，工作也没有想，自己越来越迷茫，不认识自己&不知道究竟要什么，像是个大废人您好：起初症状符合抑郁症，看过医生了吗还是自己给自己诊断的呢？在单位具体怎样，家人就让您辞职了呢？想调整找回自己，最好的方法就是走出家门，融入到社会环境中去，有个事情做，那认真想想，自己有什么兴趣爱好呢，赚钱先放一边，重要的是自己愿意干，这样适应起来还快一些您说对吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询看过医生作了心理测试&结果还好开了些药物调整睡眠，在单位，没有同事很枯燥，家人担心&下班也只是一人在出租房，而到目前就是觉得把之前的自己全丢了，兴趣爱好，兴致、、仿佛和周围事物有曾隔离&&我这种状态是糟糕嗯，只要您想到了改变，开始思考自己怎么办，这就是最大的进步和希望。您在家里呆了多久了呢，再找回自己要有一个过程，慢慢来，不能急，而且也会遇到困难，但是重要的是坚持去做，并且坚定自己一定能调整好的信心。现在先别想太多，一步步来，先体验曾经自己快乐的样子，曾经的兴趣爱好，然后尝试着去做。另外我需要了解更多的情况，和您一起探讨如何造成的这种状况，找到原因，才能更好地解决问题，您说是吗？您愿意谈谈，您起初的工作的情况及您的家庭吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询真的谢谢你，在家呆了一个月了，去年一人在武汉找工作，一直做的是文职方面的，但一直没有稳定，中途因为公司拖欠工资还有自己一直想要掌握学习更多东西，上班换动了两三次，生活因为工作之中也很困惑但是斗志也一直有想法让自己更好点，偶然机会经同学介绍了句让做监理资料，从来没接触过，对于自己从零开始，最初很用心想尽快多掌握，到工程项目工地办公室，工作性质是清闲的，但两名年龄大的监理抽烟打牌，在这项目上，他们是长辈领导，需要资料的时候便指导一下，在特定环境下没有同事，也不像正式办公固定作息点，渐渐少了交流，自己思想闭塞，上班少了兴致&感觉自己混混度日，现实需要自己去深入&了解提高的有很多可渐渐感觉无法很好融入环境，下班也只是一人在屋里发呆，年底一段时间心理失落&很压抑对自己的生活工作选择怀疑，觉得什么也没有做好和在武汉的同学朋友也少了联络、沟通，年底公司年会上各个项目人员都聚集一起，介绍我做这份工作的同学在总公司站稳脚，于大家&我是一个很陌生的面孔，一种很强的卑微感，席间敬酒晚上被同学相邀去她住处，不知什么原因感觉整晚未眠，随后感觉人很空，思维不灵活不太受控、、你好：刚参加工作，人际关系适应不良，又加上对自己要求很高，期待也很高，所以造成后来的情绪不好，不知道你的性格怎么样，这个过程中，社会支持系统力量不够（就是你和家人朋友的交流不及时，没有及时的疏泄负面情绪）自己单独的时间比较多，所以思想容易钻到一个胡同里出不来。其实像你这样的情况，很多刚毕业初入社会的人都会遇到，有的人适应的快一些，有的人慢一些，这和性格包括自己独立能力都有很大关系。放松心情，顺其自然，把精力放在每一天要做的事上，一步步做好，不急于求成，以后自然成功的几率就大。如果过多的关注未来，关注别人，而分散了现在自己要做事情的精力，恶性循环，自然会觉得越来越不适应。如果一点一点做好，日积月累就会产生良性循环。感谢你的信任和你送的红花，希望我的回复对你有帮助。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询谢谢您：其实我不是刚参加工作之前已经在外地上了一年的班，我的性格一直偏内向，多愁善感，想法很独立，一直以来对自己信心不足，回武汉于工作碰到的问题，但是真真实实在经历自己独立体验生活，可现在感觉那些都过去很遥远，因为就我目前的状况来看，在家我人是麻木状态，没有工作，没有交际，感觉脱离生活好久，很痛苦，可是一时真找不到自己想要什么，如果说是因为工作导致自己病态，那么一般人会重新开始一个工作不是什么问题，自己整日没劲，什么也没有做，毫无价值毫无意义，好像在等什么，等自己有之前一半的进取心和有血有肉投入生活状态、、、迷失了自己，但心中的希望还在，虽隐隐约约看不清楚。在这个迷茫的时期，就像您说的不知道干什么，好像在等待，对那就等待，但要积极的等待，在没看清自己等待的是什么的时候，多走出家门，主动地多参加一些集体活动，多去户外做运动，听听音乐，看一些积极向上的书，在这个程中慢慢的看清自己想要的是什么，看清方向，并一点点想法去实现它。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询感觉自己和周围的他们不是同一个世界的存在我只是个旁观者看着他们忙碌看着他们喜怒哀乐自己没有投入生活曾严重担忧抑郁症吃了点药辞职回家调整可彻底闭塞感受不到任何东西也再也没有之前或去年上进有想法知道该做什么，现在每天都不知道干什么也无法心安，空虚发呆，自己感觉思维连小孩都不如，没有喜怒哀乐，人倒退自己都不认识了抑郁情绪每个人在某个阶段都会遇到，判断为抑郁症是有严格的标准的，抑郁情绪和抑郁症区别很大。你说自己的思维不如小孩，在与我交流的过程中，小孩是不会有这样的言辞和逻辑的对吧，而且说自己没有喜怒哀乐，那现在是什么感觉呢，痛苦不是吗，而且自己想要改变的心情是什么呢，因为心情低落全盘否定自己，贬低自己，但事实是这样吗，如果真是你还会来这里咨询寻求改变的方法吗？现在最重要的是先找个自己喜欢的事干（最起码就目前比较来看，还能做的事就可以），就算不做事，最起码逼着自己走出家门多活动，哪怕逛逛街，不能总是呆在家里。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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验证码输入错误，请重新输入我现在什么都不知道，不知道该说什么，不知道该做什么...
我现在什么都不知道，不知道该说什么，不知...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在什么都不知道，不知道该说什么，不知道该做什么，是不是成神经病了啊，我老怕我不正常想得到怎样的帮助：我自己感觉我状态很不好，我到底怎么了
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病，糖尿病
&&已帮助用户：54033
指导意见：适度关注躯体健康是正常的合理的，而过多关注健康就是严重心身疾患，会出现焦虑抑郁等引起，严重时会引起疑病症发生，是严重心身疾患，需要心身医学科医生指导下诊断治疗
职称：主治医师
专长：慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,慢性支气管炎...
&&已帮助用户：1882
指导意见：你好，是你太紧张了，有可能遇到了问题没有解决，所以最近一段时间太不自信。建议你去看看心理专家，倾诉一下，找到原因，解决原因就会恢复正常。
我就是想知道原因
回复：这个原因有可能会有很多，生活家庭环境，朋友对你的看法，你的欲望完成的是否顺利，以及对家庭对孩子的期望值，这些都会影响到你的自信。因为在网上不如面对面的交流好，所以建议你去看看心理专家。
我觉得我是不是有什么事啊，我现在完全不是那么回事，这是怎么搞的，心理好烦啊
回复：你好，建议你最好是先找朋友聊聊天，或者出去转转散散心，只有把心理的郁结说出来才好解决问题。
职称：主治医师
专长：漏肩风,面神经炎,缺乳,咽喉肿痛,落枕,颈椎病,腰...
&&已帮助用户：2804
指导意见：你好！你能感知你行为说话不正常，这说明你的思维是很正常的。建议你要调理一下自己的心情，加强身体锻炼，多去户外活动活动，多与朋友勾通勾通，多注意休息，提高睡眠质量，只有休息好了,精力充沛了,做事说话才有条理。希望你不要胡思乱想，精神病不是这么容易得的。愿我的回答能给你帮助。祝你健康！
我不知道怎么与朋友沟通，我现在什么都不知道，我有时候是觉得自己就是在胡思乱想，我烦死了，到底是怎么了。
回复：你同你的父母、兄弟姐妹、同事等谈谈生活、爱好等方面的事情。或出去散步等。
我是不是心理有什么事情啊？我感觉我好像现在不知道是怎么了
回复：是的，你心理上老觉得自己有毛病，你只要心情放松应该是没任何毛病的。
怎么放松啊，我很不对啊
回复：别想着自己总是做什么都是不对或不好。
怎么才能做到?
回复：你就是觉得做什么事情不要认为自己做得不对。而且每晚要吃点安神补脑药物助眠。
我想马上好。我现在的状态什么事情都干不好
回复：这不要太急，越着急，心情越不好，需要慢慢调理。也可去医院心理科咨询一下。
我就想马上好，因为我现在有很多事情要做，但是我怕我现在这种状态什么都干不好，我怕对我的生活工作家庭造成影响。为什么我会成这样，我现在处在工作和感情的关键期，一定要调整好才行
回复：越着急病情会越会加重的。
我好像越来越放不开
回复：所以病情只能越来越重,你最好去当地医院心理科去治疗治疗。
问我到底怎么了。
职称：医师
专长：冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,高脂血症,糖尿病,II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病酮症酸中毒
&&已帮助用户：432
问题分析：您好，根据您的描述的语言和症状，您可能是属于神经官能症（心理因素）。意见建议：建议您咨询心理医师，如果无法驱除这种焦虑的话，建议您可以找到KTV那个女孩子然后带她到医院化验排除HIV，这样您就可以放心了，也许对您的心理有帮助。
问神经病是什么状态
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：精神分裂症的患者，心理治疗是主要的方法，主要从以下几个方面着手。1.接受现实，树立信心2．积极配合治疗3 ．调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力4．积极调整自己的情绪。意见建议：若是病 情没有好转的话，就要去正规医院的精神科进行检查，然后对症治疗。
问大夫请问我到底怎么了？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，这样的情况考虑可能是供血不畅引起的， 可能跟自身体质有关系，或者是气血虚体虚引起的，需要就医进行调理
问我是不是得神经病了
职称：医师
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致，建议调整心态，不要着急，适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等，一直存在并加重了就要及时积极治疗。
问医生我好痛苦，我已经都快成神经病了！
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
你好朋友,根据你的提问,这个一般不会感染的,不要担心
问我爸爸是不是神经病
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
你爸爸目前的这一症状是患精神分裂症了，因为他有幻听或幻觉.幻听幻觉是精分症的主要症状.精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱，实出表现为精神活动的异常，该症的主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解，情绪不稳定，欣快，忧愁，烦燥，兴奋，悲伤，紧张，恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍等，中医认为多由思虑太过，积忧久郁，损及心脾，气滞津聚，结而成痰，痰气上逆，神志迷蒙，不能自主。
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评价成功！感觉迷茫，不知道自己该怎样做时应该做些什么？
全部答案（共10个回答）
你试试带着无私忘我的爱去做事，去帮助他人或是一些弱势群体，这样才会让你获得得更纯粹的快乐。并且培养了内在的精神之爱及智慧，当内在精神之爱及智慧逐渐增长，自然会辨别清楚人生的方向，同时内心会被一种幸福感填的充实饱满。
另外，分享给你一则来自蕙兰瑜伽的智慧箴言：）
一心沉迷于物质感官享乐和追求名利地位的人生，缺乏深层的意义和目标，就像缺条腿的人，不完整也没法平衡。只求满足物质需要和渴求而忽视内在固有的精神需要，这样的人生不圆满，也无法满足我们的精神需要。只有同时兼顾经济发展以及培养精神之爱及智慧的人生，才是均衡而完整的，才能够真正满足我们。这正如一个人要有两条腿，才能保持平衡。
如果人生没有深刻的意义和目标，吃饭、刷牙、睡觉、工作等一切的生存活动，就都显得空洞无意义。但当我们专注于精神之爱及智慧的培养时，生活就有了目的，一切的活动也都被赋予了目标和价值，即使是最平常的活动也有了真正的意义。
根据瑜伽的教导，人生的目的是培养精神之爱及智慧。真正的瑜伽修习者一生中都在培养和倡导精神之爱及智慧，一种与绝对整体和谐相处的人生。
首先要面对现实,做自己能做的事,决不要眼高手低,高不攀低不就.其次要做好自己的本职工作, 要把工作当事业来做,你就会觉得很有意义.
房地产本来就是有一个人奋斗的过程，没有人会陪着你，就算是一个公司，你们也是竞争对手，有可能这个月你挣好几万，下个月一分也没有……这样，你还渺茫么？！这是性格决定...
泡网吧最是虚度光阴，还不如看书，锻炼身体，或者玩些有意义的游戏，比如打球，野外踏青，等等。最好利用假期至少学习一样有意义的技能，比如学一种乐器，学一样运动技能（...
你好，其实我们创业无非就是想多赚钱，不用看别人的脸色做事，让自己和家人过上好的生活，非常支持你！当然万事开头难，生意成功都是建立在很多失败以后，吸取教训，所以关...
找一个过来人好好的去谈谈
答: 我怀孕40天，每天烧心得我睡不着觉！白天也烧心，一点精神都没有，应该怎么办啊？？？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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