四十岁的女人怎样保养最重要_养生人群_养生之道网
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四十岁的女人怎样保养最重要
每个人都想要一个健康的身体，可随着年龄的增长身体便会出现各种问题。女人到了四十岁是不是成为人们所说的&烂残花&了呢？其实，四十岁的女人只要注重保养还是可以再现青春美丽的。那么，40岁的女人要怎么去进行保养才最好呢？下面，养生之道网从多个方面为你介绍中年女性应该怎么去。
的女人从皮肤开始保养
皮肤最能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，&不应再介意自己还有没有外在的&吸引力&了&。不过45～55岁将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落&&，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。
中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，&可能是一个女性一生中最在意外表的时候&。反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。
事实上，老化的确在四十多岁以后具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤，的确重要。皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱折。20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，四十多岁时需4～5秒钟，60岁以上时就要6～7秒才能回到原位。
皮肤老化另一问题是脸色暗沉、老化斑点不断冒出。与正是造成&黄脸婆&的原因。80％缘于20岁以前晒伤造成的。所以世界各国的皮肤科医生莫不呼吁妈妈们，&别任令孩子光溜溜在太阳下奔跑蹦跳。&
皮肤科医生认为，如果在20～30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，到了70岁时比较不会看起来&像70岁&。
至于荷尔蒙发生变化、与退潮，都会留下痕迹，妇女怀孕期间脸上长出胎斑；停经后，又在脸上、手臂上与手上留下褐色与黑色的斑斑点点。
捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。
皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步。
选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
用温水洗脸。
用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理，以向上打圈圈方式拍到脸上。
下页继续为您介绍女人怎样：
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适合四十岁女人的发型，发型设计图片
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40岁女人适合的发型 六款气质发型总有一款适合你
来源：七丽时尚网
人们都说40岁的女人最成熟最女人味了，那么女性们是不是在穿衣打扮上与发型选择上也要更加成熟有女人味呢?今天，七丽美发也给大家搜索了六款40岁女人适合的发型，款式多样相信总有一款适合你。
四十岁女人发型 &style1& & & & 波浪卷发　　这四十岁女人发型从头发的中部开始卷成了一束束波浪的卷曲，再配合内扣的齐刘海与栗色发色，想要不显成熟之美都难!四十岁女人发型 &style2　　烫卷短发　　烫卷的短发一样也很适合40女人的选择。将短发的下部先进行向内弯卷，到了尾部就往外翘烫卷，这样可以让造型看起来更有大气感与层次感。再配以栗色发色的衬托下，瞬间就让知性女人味尽显。
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四十岁女人应该学会的事
从美国女性杂志上看来的，四十岁的女人应该会的事。四十岁的女人，确切地说应该是women in their
40s，英文更广义一些，涵盖40-49岁。无论生活在哪里，大多数人的40s都是一个压力与失落交织的年龄段。这个年龄段大多数女人的孩子还没成人，父母正在老去，婚姻日趋平淡。这个年纪的人比年轻人的乐趣少，比老年人的压力大。四十岁的女人，学会下面这些事，能能使你中年的生活少一些压抑。
首先要学会珍惜
四十岁的女人要学会珍惜自己已经拥有的，不要去叹息自己没有的和已经过去的。四十岁进入讲求实际的年龄，不切实际的梦想已经褪去。不要再这山望着那山高，认真经营好自己的的事业婚姻家庭才是最实际的事。
四十岁的女人还学会宽容和反省，不要看自己的男人什么都不顺眼，当你抱怨男人谢顶发福的时候，你有没有看见镜子里的自己虎背熊腰?
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四十岁女人适合什么样的发型
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