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关于深圳上班族午餐状况调查问卷 齐齐来参与
来源：深窗综合&|& 11:05&编辑：Jojo
　　　随着交通越发便利，深圳上班族在外就餐的比率比几十年前大大增加。前不久，在对北京某些商业区，身体目前健康状态良好年龄在20~49岁之间的上班族状况调查问卷调查显示，午餐普遍地蔬菜、水果摄入过少，午餐膳食纤维摄入量远低于中国营养学会的推荐标准。为了更好的改善深圳上班族的午餐问题，今天小编在这里做一个关于深圳上班族午餐状况调查问卷：
　　1、您的性别是：
　　A男 B女
　　2、您的职业是：
　　A白领 B自由职业者 C老板 D销售人员 E学生 F技术人员 G服务人员 H其他
　　3、您的月收入：
　　A 1000元以下 B 元 C 元 D 元 E 元 F 10000以上
　　4、上班时，对于如何解决午餐您是否会感到烦恼：
　　A是 B没有 C其他
　　5、平时午餐如何解决(多数情况下)：
　　A公司大楼食堂 B叫外卖 C快餐店 D定位子去饭店吃 E回家吃 F 自带饭菜
　　6、您平时外出就餐频率：
　　A每月一次 B每月3次以内 C每周一次 D每周2-3次 E每天都外出就餐
　　7、您对现在的午餐的状况是否满意：
　　A非常满意 B满意 C一般 D不满意 E非常不满意
　　8、您认为午餐存在哪些问题(可以多选)：
　　A品种重复 B价格偏贵 C不卫生 D花费时间较长 E不合口味 F营养或量不够
　　9、平时午餐会吃的最多的是什么：
　　A米饭+炒菜 B拉面水饺等面食 C类似肯德基等洋快餐 D路边小吃店小吃
　　E天天换不固定 G其他
　　10、您平时午餐花销是多少：
　　A 10元以下 B 10-30元 C 30-50元 D 50元以上
　　11、您一般花费在午餐的时间是多久：
　　A 少于15钟 B 15-30分钟 C 30-45分钟 D 45-60分钟 E 1小时以上
　　12、如果您的午餐经常叫外卖，您能够忍受的送餐时间是多少：
　　A 15分钟以内 B 30分钟以内 C 40分钟以内 D 50分钟以内 E 会一直等下去
　　13、有哪几个因素是您外出就餐所关注的：
　　A适合自己的口味 B价格实惠 C用餐环境卫生干净 D上菜速度快 E饭店有特色
　　F有较为宽松的舒适的环境 G服务态度好 H菜量足够 I营养较好
　　感谢您的支持!您的配合为我们致力改善深圳上班族午餐状况做出了一份贡献。
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全国35个城市问卷调查：深圳人真的最不幸福？
时间： 14:33 来源： 深圳新闻网
作者：黄浩 邓媛
　　深圳人真的最不幸福　　一份幸福调查引发热议　　专家称深圳幸福指数正在提高杨洋/制图　　深圳新闻网3月18日讯 （记者 黄浩 邓媛）在深圳生活的你感到幸福吗？近日，一家保险企业在深圳首次发布《中产家庭幸福白皮书》，该调查针对全国35个城市展开，历经2个月时间，对近10万人进行了问卷调查。根据综合测评，深圳、北京、上海3个大城市的幸福指数排名全国城市最后。是深圳真的缺乏幸福感，还是调查夸大事实？对此，记者也采访了部分深圳市民和专家。　　康宁医院：　　精神病患病率不能与幸福挂钩　　深圳人真的不幸福？有媒体报道，2005年，深圳市精神疾病流行病学调查项目组对深圳全市户籍登记系统进行随机抽样，结果让人咋舌：深圳居民精神疾病总患病率达21.19%，为全国高！深圳康宁医院曾做的一次调查显示，深圳每年自杀人数在2000人左右，超过每年的交通死亡人数。　　对此，深圳康宁医院有关负责人表示，精神疾病患病率并不能与幸福指数挂钩，这两者的标准不同。而且，并非所有精神疾病患者都感到不幸福，有的精神疾病患者是非常幸福的。　　不过，他也承认深圳工作压力大、生活节奏快。加上作为一个移民为主的城市，与其它城市相比，“家”的概念相对比较缺失，许多人的精神压力也得到不宣泄，精神压力确实较大。　　心理专家蒋平：　　增强幸福指数要调整好心态　　深圳高级中学知名心理专家、全球心理类10强华人讲师蒋平表示，关于深圳幸福感全国最低的说法，他并不认同。调查人员及调查机构的专业性不强，结果并不权威，存在一定的炒作嫌疑。不过，从他多年的心理咨询经验来看，深圳人的精神压力确实较大。导致他们幸福感不强的原因有很多，比如高房价、社会节奏变化太快、家庭亲情缺失等问题。另外，个人的心理素质、生活态度等问题都是影响幸福感的主要原因。　　不管是主观因素还是客观因素，都可以通过调整自身的心态来解决，提高幸福感。蒋平表示，增强幸福感的方法有许多。首先主观上，市民应培养积极乐观的心态，而且要多做善事，对弱势群体帮助能增加人的幸福感。另外，多做一些感恩的事对增强幸福感很有帮助。对于客观的问题也可能调整自身来面对，如社会变化快，市民应该积极面对，不断积淀，增强能力，提升应对变化的能力。如房价过高“房奴”的问题，市民要学会改变观念，其实，影响生活质量的提高的并不是所有权，而是使用权。你不一定要买房，可以租房生活，再把钱用于提高生活质量上，从而提高幸福指数。　　社会学家：　　政府应更多关注市民精神生活　　深圳社科院院长乐正表示，中宏保险发布的幸福指数《白皮书》中，关于深圳、上海、北京等幸福指数偏低的结论不无道理，比较符合实际。因为，从全世界的调查经验来看，不少较贫穷的地方幸福指数反而高，而发达地区幸福指数却偏低。这主要是由于，参照系不同所致。越是发达地区，参照系越复杂，人们的收入水平，生活状态的差异性越大，人们会产生比较心理，从而容易产生不幸福感。在中国，北京、上海、深圳就是因为社会差异越大，市民可能经常会听到某某发大财，某某朋友家里有几套房几部车等等消息，刺激着他们的比较心理，人们的幸福感不强也是情有可原。　　举一个例子，一个生活在农村的人，他在当农民时，一个月只有500元，不过，周围的人和他都差不多，他可能很容易满足。可是，有一天，他进城了，收入也上升到两三千，可是他的幸福指数反而下降了。日本从上世纪70年代开始到2000年，虽然肯定经济突飞猛进，30年幸福指数没升高过。这反映了，物质上的提升并不一定能增加幸福指数。　　乐正认为，全社会都要关注和重视幸福指数，因为它是精神生活的一种体现，政符也应该把幸福指数作为观察市民精神生活状态的一种指标。一个有责任的政府不能只关注市民物质生活的提高，更应该关注社会的公平、和谐及更好地化解社会矛盾，提高市民的精神生活质量，提高他们的幸福指数。　　一保险公司的调查报告：　　深圳幸福指数排末位　　这份由中国首家中外合资人寿保险公司中宏保险发布的《中产家庭幸福白皮书》，根据这份调查报告，其中深圳和北京两地的家庭幸福指数更是位居本次调查一个地区的倒数两位。住房压力大、工作压力大、交通状况不佳、缺少与家人相处的时间，是影响受访者幸福感的重要因素。　　■报告摘要　　生活在二、三线城市比一线城市更幸福 在这些城市生活经济压力相对较小，生活成本相对较低，住房问题比较容易解决；交通、教育成本以及自然生态环境更为宜居。　　家庭年收入11万-20万中高收入群最幸福 在低收入到中高收入这一段，幸福感是随着收入的提高而增加的，而到了高收入这个阶层，幸福感开始下降。　　三十出头时的家庭幸福感最强烈 30-34岁的人群家庭幸福感最强，35岁以上人群次之，40岁左右的人群幸福感最差。　　八成受访者幸福感达标 近35%的人为自己的家庭幸福打了“70-80分”；有近25%的人打了“80-90分”；选择“非常幸福”，为自己的家庭幸福打了“90-100分”的受访者也占到总数量的10%。在本次调查中，幸福感合格的受访者超过80%。　　苏川等地幸福指数较高 在调查的10个地区中，北京、上海、深圳、浙江家庭幸福平均指数略低于全国平均水平，江苏、四川、福建、重庆则高于平均水平，山东、广东处于全国平均水平。　　■个案　　陈昌林（企业中层）　　住房梦好难圆　　35岁的陈昌林来深打拼多年，随着周边房价逐年增长，陈先生的工资增幅似乎永远赶不上物价的涨幅，到如今，已经步入“剩男”队列的他，想结婚却苦于没有足够的积蓄。“我认为幸福还是要真正拥有一个家，可是现在，我却无法给她这样一个家。”陈先生称，谋划买房子已经两年多，但此梦难圆。　　胡浩（建筑设计师）　　工作压力扼杀幸福　　胡浩平日多数时间都在忙于工作，熬夜更是经常的事。他认为工作压力大导致的焦虑情绪，是影响幸福感的杀手。他坦言，深圳作为设计行业的前沿城市，不仅仅是本地竞争激烈，而来自全国的压力更是逼迫自己不停地努力、精神高度紧张。　　周蕙（媒体工作者）　　生活智慧累积幸福　　周蕙热爱逛街，常常为深圳拥挤的交通和在东门或华强北等商业旺区停车难而感觉“在大城市里也有很多不幸福”，当然大城市里也有大城的便利：位于中心区的中心城商场推出的3小时免费停车措施后，她就常常将车停放这里，再换乘地铁去逛街，这时周小姐觉得自己的生活算是幸福的。　　李丽群（IT行业）　　充实自我实现幸福　　3年前，李丽群从北京一所高校辞职来深工作，她在南山区一家IT公司也拥有了一个稳定职位，今年她又毅然选择辞职重新考研，甚至将目标学校放在了国外。她说：“从自身的提升过程中，我们俩一起为将来奋斗，感觉到很幸福”。　　《2009深圳蓝皮书》：　　深圳的幸福感稳步上升　　深圳社会科学院去年5月发布的《2009深圳蓝皮书》公布了一个调查结果：从2006年至2008年，深圳人的幸福指数上升了5个百分点。　　幸福是什么？深圳社会科学院的定义是：“好的生活+好的心情+好的人际关系”。　　此次调查回收有效问卷1742份。问卷显示，2008年深圳居民的幸福感较高，共有58.7%的受访居民认为自己生活幸福，不幸福的只有8%，受访居民的综合满意度达到68%，高于2006年第一次幸福感调查时的63%。　　在构成幸福感的三项指标中，受访居民对“生活满意度”的幸福程度最低，为64.1%，其余依次为“身心愉悦度”69.6%和“人际与社会和谐度”77.5%。调查结果显示，深圳市民满意度最高的前五项依次是“深圳发展与个人幸福”（85.5%）、“幸福预期”（84.2%）、“家庭生活”（75.4%）、“深圳人认同”（73.7%）和“人际交往关系”（73.5%）。　　不甚满意的地方产要有”精神紧张”、“社会阶层”、“医疗状况”、社会保障等。56.7%的居民认为同其他地方的经历相比，在深圳更加幸福。 晶报记者 马骥远　　晶报社评　　如何让深圳人多一点幸福感　　伟大的艺术家王尔德提醒我们：“人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。”既然幸福感不太靠谱，那么，就靠谱地做一个能感觉幸福的人，做回自己，不要被房子、车子、票子以及虚名绑架，依据社会的法度和秩序，做喜欢做的事，交喜欢交的人。　　最富裕的地方，并不是让人最有幸福感的地方。无论是国内的调查，还是世界的统计，都得出同样的结论。　　近日发布的《中产家庭幸福白皮书》称，江苏、四川、福建、重庆四地幸福指数最高，而经济最为发达的深圳、北京、上海、浙江幸福指数最低，一线大城市居民的幸福感，要低于二、三线城市。　　美国《商业周刊》2008年发布的全球最幸福国家排行榜上，最幸福的国家是丹麦、瑞士、奥地利、冰岛、巴哈马、芬兰、瑞典、不丹，富裕的美国、德国、日本、法国、英国均榜上无名。更有研究表明，在过去50年中，英国和美国的人均财富增长了3倍，而幸福感却下降了一半。　　用量化的数据来测量幸福指数或者排名，不太靠谱，但收入和幸福感成正比同样是一个误判。为什么人有钱了，反而缺少幸福感？为什么过去买辆200元的自行车可以兴奋好几个月，如今买辆20万元的小汽车只能高兴几天？　　或许从“不幸福”的原因中，我们可以顿悟幸福是什么。从深圳的问卷调查中可以看出，大额房贷、子女教育、工作紧张、健康状况、社会环境、亲情薄弱等等，均是挤压幸福感的因素。没钱一定不幸福，但有钱也不一定幸福，其中折射的是人的精神需求的多样性。　　西方的经验证实着相同的趋势：全球化的加剧冲淡了西方社会的经济优势，频繁的流动导致家庭不和谐和职业不稳定，消费驱动的功利主义不断增加着人们的精神压力，进而批量产生着抑郁者、吸毒者、酗酒者和嫖娼卖淫者，偷盗、抢劫等为钱铤而走险的犯罪行为与日俱增，环境越来越脏，气候越来越热，形成“钱越来越多，快乐越来越少”的窘状，很多人和好莱坞电影一同感慨：“我们生活在一个荒唐的世界。”　　全球范围内的幸福理论研究也由此兴盛，形成的一个关键性共识是：政府要针对如何帮助人们实现正直诚实、通情达理、坚定不移等“人性的优点”，而不是贪婪霸占、自私自利等“人性的弱点”来制定政策；要在设法消除失业，在婚姻稳固、家庭协调、亲朋往来等幸福敏感点上有所作为。换句话说，就是把社会福利、生活环境、公民幸福等因素纳入政治目标中，突破GDP这类只衡量经济产出和消费能力的标准，寻找出“升级换代的标准”。在西方，这叫对资本主义的必要修正；在中国，民间叫做“富而求贵”的转型过程，官方称作实现经济、政治、文化和社会建设“四位一体”的发展，殊途同归。　　让深圳人多一点幸福感，政府显然要在社会公正和福利改善上有所作为，在医疗、教育、就业、成才等具体领域有所突进。不幸福可能来自金钱为惟一的单一价值观，但更多的是社会公平感的缺乏。因此，市民和政府共建一个宽松、公正、有温情的社会环境，是提高城市幸福感的着眼点。　　同时，每个人也都需要思考：我还有感觉幸福的能力吗？阳光的心态、感恩的襟怀、丰富的精神世界，都是其中的要诀。伟大的艺术家王尔德提醒我们：“人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。”既然幸福感不太靠谱，那么，就靠谱地做一个能感觉幸福的人，做回自己，不要被房子、车子、票子以及虚名绑架，依据社会的法度和秩序，做喜欢做的事，交喜欢交的人。　　相关报道　　广州日报日报道：调查:北京上海等城市中产家庭处伪幸福状态　　一份名为《中产家庭幸福白皮书》于近日发布，根据调查结果，江苏、四川、福建、重庆四地幸福指数最高，有近半数的被调查者对家庭生活现状表示满意。而经济最为发达的深圳、北京、上海、浙江幸福指数最低，成为中产家庭心中“不够幸福”的城市，或者称为“伪幸福”。　　记者了解到，深圳等城市之所以幸福感指数低下，是由于家庭经济压力较大，尤其是高昂沉重的房价负担，加上工作竞争激烈、交通拥挤、子女教育成本高等因素。不难发现，每次关于城市幸福感排名中，都很难找到深圳的名字。一方面，深圳的快速发展吸引了许多人来到深圳就业、生活，另一方面，深圳生活的高压力、低幸福感又使得许多人不得不放弃深圳。这难道就是“深圳病”？　　深幸福指数低于全国水平　　这份《中产家庭幸福白皮书》是通过对全国10个城市7万余名20岁~40岁中产收入人群发放关于“中国中产家庭幸福指数调查”的问卷统计结果所得，选择中产家庭的标准为年收入在5万元以上。　　调查发现，从收入看，家庭年收入在11万~20万的人群幸福感最强；从年龄看，30岁~35岁的人群家庭幸福感最强，从地区看，生活在二线城市中产家庭的幸福感较一线城市强。　　调查结果显示，广东居民的幸福感虽然处于全国平均水平，但深圳等一线大城市的幸福平均指数却要低于全国水平，而广东其它二、三线城市的幸福指数要高得多。　　该《白皮书》分析，健康、情商、财商、家庭责任以及社会环境被绝大多数调查者认为是影响家庭幸福最重要因素。同时，家人之间的沟通也是影响守护家庭幸福的重要因素，并且与其他四个重要因素之间有着千丝万缕的联系。“缺少与家人相处的时间”也成为一线城市中产家庭低幸福感的原因。　　精神病患病率和发病率 深圳全国最高　　记者调查发现，深圳人的不幸福感通过各种形式表现出来，而网络是最好的发泄方式。早在七年前，一篇《深圳，你被谁抛弃》的网文引起全国轩然大波，那是人们第一次正视深圳人的失落感和危机感。政府官员、专家、市民们开始站出来正视和探讨深圳社会经济快速发展背后的种种问题，开展探讨“什么才是深圳人的幸福？”　　“你知道为什么深圳夜生活这么丰富，酒吧里人山人海么？这都是因为生活压力！”国贸附近某酒吧老板这样告诉记者，他曾在国内5个城市开过酒吧，经他观察，与其他城市不同的是，大部分深圳人来酒吧不仅是为了休闲，更多是为了释放压力和不满，为了买醉。　　几年前，深圳市精神疾病流行病学调查项目组对深圳全市户籍登记系统进行多阶段分层随机抽样，结果让人咋舌：深圳居民精神疾病总患病率达21.19%，也就是说，深圳5个人中就有1个人有精神疾病，这个结果是10年前患病率的4.4倍！　　深圳康宁医院副院长、精神卫生中心副主任杨洪告诉记者，与近年国内其它地区的相关调查相比，深圳精神病患病率和发病率都是全国最高的。即使在经济发达的浙江地区，调查结果也只有17%。“简单举个例子，我们医院的心理救援热线每天都能接到40多个心理咨询电话，其中年轻人、有学历、收入高的人群占了绝大多数。”不仅精神病发病率高，深圳康宁医院曾做的一次调查统计显示，深圳每年自杀人数在2000人左右，已超过每年的交通死亡人数，这个数字在全国都算是非常之高的。　　杨院长分析说，深圳工作压力大、生活节奏快。“此外，我们研究发现，亲情薄弱也是一个重要原因。与其他城市相比较，‘家’的概念在深圳比较缺失，许多人的精神压力得不到亲人的慰藉，无处宣泄。”　　房贷、子女教育压“闷”新一代中产家庭　　冯珞和左诚仁夫妇二人，在深圳安家四年了，有车有房有孩子，家庭年收入在20万元左右，拼搏在这座竞争异常激烈的移民城市也让这对夫妇感到压力。“在深圳钱是赚不完的，有那么多标杆人物在那，很多大学同学已经自己创业小有成就。”左诚仁说。然而沉重的房贷、孩子日后的教学经费以及父辈养老问题让他们觉得难以松懈，“在别人看来，我们夫妻俩生活在大城市，似乎什么都有了，却不知道我们承担着怎样的压力，有时觉得透不过气来。”左诚仁说。　　妻子冯珞告诉记者，他们2007年买了一间90平方米的小高层，目前还欠银行近80万元。她给记者算了每月的支出，儿子上幼儿园要2500元，养车大概在2000元左右，房贷每个月4500元，再加上平时日常开销大概3000元，如果请客吃饭聚会一次动辄千元左右。“我们还是想尽早将房贷还完，这样算下来每个月结余真的不多。”　　他们的忧虑除了现实问题，还有将来的长远负担。由于他们所买的房子学位不是重点小学，将来孩子读小学可能还涉及一笔高昂的择校费。　　此外，两人均来自农村家庭，双方父母医保都比较低，老人年事已高，一笔用于将来抵御疾病风险的钱也需要存下来。冯珞说：“父亲年纪大了，有高血压。婆婆身体也比较弱，最怕的就是他们生病。”　　专家――　　不要将工作当做生命　　深圳大学管理学院副院长刘军教授认为，这样的结果符合实际，深圳确实存在住房、工作以及缺少与家人相处的问题，难以拥有幸福感。　　他表示，目前我国正处于“富而求贵”的状态，开始从注重工作，逐渐过渡到需要提升生活质量、注重亲情。他建议，不要将工作当做生命，本末倒置，进入这样的状态，很容易不幸福。另外他还表示，要加强自我能力的提升和修炼，一般而言能力强、思维更活，做起事情游刃有余的话，就不用太拼命，这样幸福感更容易获得。　　而从社会层面而言，不幸福更多是社会公平感的缺乏，这需要社会和政府营造一个宽松有温情的环境。(阮晓光、鲍文娟)
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