想进娱乐圈吗？ 来KPOP韩星学院当练习生吧
(出生于韩国BORN STARTRAINING CENTER的部份明星们)
(韩国BORN STARTRAINING CENTER院长金泰原)
　　这里是很多很多明星毕业的地方，韩国规模最大的明星、歌手培养机构——韩国BORN STAR TRAINING CENTER。我们成立于2008年，与韩国三大娱乐公司SM、JYP、YG战略合作的韩流生产明星制造中心。2014年8月，韩国BORN STAR TRAINING CENTER携手世纪英雄传媒集团旗下培训机构世纪英雄学院共同打造“KPOPSTARPROGRAM（汉语名：KPOP韩星学院）”项目。拥有史上最大的韩流娱乐公司携联手造星。SM、YG、JYP、Cube、DspMedia、FNC、TS、Core Centents Media、Starship、CJes、Leon、Woolim Label、Pledis、B2M等顶级韩国娱乐公司助力合作，创造至今为止最大的韩流造星团。打造亚洲最大的韩流明星养成基地。日本东京电视台、富士电视台、越南电视台、印度尼西亚电视台、美国电台等强势报道。想进娱乐圈吗？那就来KPOP韩星学院当练习生吧。　　　　练习生是什么？　　　　练习生制度最早出现在韩国演艺圈。绝大部分明星的途径只有一条，那就是进入韩国知名的经纪公司当练习生，即使大牌明星也不例外。　　　　练习生如何打造？　　　　业内人士讲述培训过程　　　　现实生活中，怎样有机会成为练习生？记者从一位熟悉韩国造星的业内人士处了解到，经纪公司选拔练习生的方法不尽相同：通过选拔、签署协议、接受训练。　　　　年龄：没有限制　　　　基本上对年龄没有要求，只要你认为自己有演艺才能都可以参加经纪公司的面试。据了解，参加练习生考试的孩子大多是初中毕业。　　　　面试：展示才艺　　　　面试过程中，被选拔者表演才艺，会有一些明星为他们打分，分数高的人会留下。参加考试的选手才艺形式不限，有独唱，有二人组合演唱，有跳街舞等等。　　　　分班：能力进阶　　　　选拔通过后，双方要签基本协议，内容是在当练习生期间要遵守的规则，例如不能随意外出露面等等，很多条款都会保密。而公司会根据能力强弱将练习生分在不同的班中。韩庚的经历就是如此，最初时被分到了C班，经过努力终于逐渐进阶到A班，并且出道。　　　　训练：高强度　　　　经纪公司有一整套完整的训练体系来培训练习生。十多个小时高强度的舞蹈训练，声乐课、作曲课、体重控制等一系列的训练内容一一袭来。再以韩庚为例，当SM练习生的时候，他最高的纪录曾是连续练舞20个小时。　　　　出道：脱颖而出　　　　并不是当上练习生就一定能够出道，这与其本人潜质有很大关系。奋斗三五年都不能出道的大有人在。当公司需要推出某一类型的艺人就安排考试，一次次考试提供了出道的机会。中国女孩宋茜毕业于北京舞蹈学院，大三时参加舞蹈比赛后进入韩国SM公司当练习生，只当了不到两年的练习生就出道了。相比有人8年的练习生生涯，她的天资和勤奋决定了成功。　　　　KPOP STAR PROGRAM是什么　　　　KPOP STAR PROGRAM，汉语名：KPOP韩星学院，是，韩国BORN STAR TRAINING CENTER携手世纪英雄学院共建的专门面向中国人艺人志愿生的演艺培训课程。帮助中国人充满明星梦想的年青人有机会赴韩进修培训，并得到SM、YG、JYP、Cube、DspMedia、FNC、TS、Core Centents Media、Starship、CJes、Leon、Woolim Label、Pledis、B2M等顶级韩国娱乐公司的内部选秀机会。从而有机会成为上述娱乐公司的正式练习生。　　　　KPOP STAR PROGRAM优势　　　　KPOP STAR PROGRAM，汉语名：KPOP韩星学院，课程不仅训练国内一线经纪公司里的练习生而且通过现任K-POP艺人培训的课程，为学员提供声乐，舞蹈及针对选秀形象的培训课程。本课程结束考试成绩合格颁发毕业证书。还可以得到Show-case Concert演出的机会。另外，可以参加SM、JYP、YG和韩国Cube、Dsp Media、FNC、TS、Core Centents Media、Starship、CJes、Leon、Woolim Label、Pledis、B2M所的选秀并赢得挑战呈现。　　　　KPOP STAR PROGRAM这个是专门面向中国人的艺人培训课程，因此，我们拥有超强大的后勤服务团队保障，并聘请韩国著名旅游商贸服务公司JS公司首尔全程护航，包括：跟踪学习，在韩国训练期间，每天有双语导师翻译及跟踪学习，照顾起居及人身安全保证。　　　　公开选秀和内部选秀的区别　　　　公开选秀，就是自行报名参加。但由于人数众多，选手表现的时间仅仅数秒，多数的公开选秀是以多人一组并在一定的时间内很难发挥才能，基本属于100%没有机会。但是内部选秀里，则以一对一形式并在足够时间内展现出自己的实力与魅力。　　　　KPOP STAR PROGRAM则可以通过多家经纪公司内部选秀来选择适合自己的经纪公司。　　　　如果选秀没有选上，毕业后还有什么其他机会吗　　　　参加KPOP STAR PROGRAM赴韩艺人培训学员如果选秀没有选上，您还可以参加世纪英雄音乐的内部选秀活动，选上的学员同样获得世纪英雄音乐与韩国顶尖娱乐公司合作的中韩歌手组合艺人双向打造机会。同时，同属世纪英雄传媒集团旗下的世纪英雄电视节目事业公司就本次赴韩艺人培训项目制作一档大型偶像节目《中国练习生》，通过中韩的播出平台媒介，更比传统培训获得极大的发展空间，收获价值与才艺提升。如果你想加入KPOP STAR PROGRAM，开启你的韩流国际明星梦之路，那么就请与世纪英雄学院的老师联系吧。　　韩流到现在也快20年了，开贴只为记录自己从追星到去韩国追梦的日子。两年多练习生生活让我从有梦到慢慢清醒，算娱乐圈边缘人的我写写自己的经历，顺便说说一些棒子圈小料。不黑不吹只为记录。
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　　其实有些标题党了。我已经离开经纪公司了开始新的生活打算好好学习考个韩国好点的大学先发两张今天随手拍的韩国街景给大家看看　　　　　　
　　楼主以前哪个公司呀　　
　　马　　
　　楼主也去知乎回答吧那里人气高
　　好好加油吧
　　思路千头万绪，真的要写又不知从何开始写起。我是95后现在年纪也不算大在国内应该是刚大学的年纪，但是我在公司已经算年纪很大了的。知道大家知不知道lol，是韩国最近很火热的一个女团由各经济公司女练习生组成里面的队长是95年的就曾经在节目里说过自己很担心年纪大了不能出道。这就是韩国的偶像现实普遍小龄化。很多00后也开始出道。错过2次机会的我很难再有机会，可能人会越来越成熟吧现在我只想和国内的孩子一样好好读个大学开始新的人生　　
　　谢谢大家的回复，抱抱。我目前还在韩国输入法转化有些复杂。可能标点有些有问题。希望大家不要介意。爱你们。嘻嘻给大家一张我刚拍的车水马龙的商场已经很有圣诞的氛围了。希望国内的你们开心！　　　　
　　其实在一个人在国外最怕就是过节的氛围。没有家人的陪伴过节最怕热闹。刚来韩国的时候年纪很小，练习到半夜一个人回宿舍也会默默的哭，因为司的统一安排前两个年都没能回家。今年和公司和平解约了一定要回家过年，感觉轻松许多。现在中国来韩国发展的艺人变多让我们的中国练习生韩流到现在也快20年了地位普遍上升了许多。但是更多的时候是自己做为练习生的恐慌，总觉得自己做的还不够。那段时间怎么说了很快。快到我感觉2年一晃而过，到前段时间解约以后才开始慢慢体验真实的韩国生活。　　
　　楼主加油
　　想到哪儿写到哪儿吧。我是从10多岁开始接触韩娱，那时候是红蓝两家的天下，不知道多少人还记得当年的18只。想想真的是很久以前的事。当时我跟着表姐看过了不少明星，也就是那个时候开始对韩国明星有了真切的概念。那时候国内的造星制度还不完善，很多国内明星实力很好但是包装跟不上耽误了不少好苗子，很是心疼。可是韩国明星特别是爱豆已经是成熟的流水线包装了，出街必有前呼后拥粉丝围着，各种应援也是热火朝天。可能这种虚幻的感觉让我对明星有了向往，一路走到现在，只能说能在娱乐圈这条路上不努力没机会，但是努力不代表有机会。真的大红的人一定是特别努力的人加上运气。　　
　　有时候想想世界上的事和人，可能最怕的就是了解，不然怎么说人生若是只初见了。哈哈，要是我就和大多数孩子一样停在看看明星追追星就这个阶段可能我会和大多数同龄人一样有完整的校园生活，可以安心考一个大学。真的接触了圈子才明白包装一词，当练习生的时候见过了真实，也就不追了。有些明星小料要是大家想看在后面我给大家说说一起吐槽吐槽。刚解约的我最近在申请大学比较闲所以才来发帖，在韩国受过不少欺负哎还是国内的你们友善。希望能和大家伙做朋友。爱你们??。　　
　　真心不太喜欢棒子 给人感觉很不友好 很假　　证明表面工作做的不如日本啊 嘿嘿　　我有韩国往返五年签 几乎每年都去两三次　　只当做去买买买 真心对这个国家爱不起来
　　@ms_sugar
08:42:39　　真心不太喜欢棒子 给人感觉很不友好 很假 　　证明表面工作做的不如日本啊 嘿嘿 　　我有韩国往返五年签 几乎每年都去两三次 　　只当做去买买买 真心对这个国家爱不起来　　-----------------------------　　你说到了我心里，之前追星的时候我就多次往返过韩国对韩国印象和你一模一样。但是后来为了追梦还是来到了韩国放弃了国内的学习，更多的接触后也能理解一些了，他们国家小格局小眼界小，和我大中华不能比较。　　
　　楼主加油　　
　　火钳留名，楼楼加油。。。　　之前追过一段时间的星，韩国和韩国人真的是很神奇的生物，远看着很美好，了解了以后不仅喜欢不起来，甚至有点讨厌了　　
　　马一个　　
　　练习生都特别辛苦虽然梦想没有实现，但是还是可以寻找其他的梦想的，加油~　　
　　啥叫练习生　　
　　在外面打拼的孩子都是很自立的，要加油哦!!　　
　　楼主慢慢更，其实更希望现在年纪特别小追韩星的早点醒悟过来，好多孩子去韩国留学不念书去追星，青春年华浪费在这上面真挺可惜的　　
　　@小狗宝vivi
21:13:00　　思路千头万绪，真的要写又不知从何开始写起。我是95后现在年纪也不算大在国内应该是刚大学的年纪，但是我在公司已经算年纪很大了的。知道大家知不知道lol，是韩国最近很火热的一个女团由各经济公司女练习生组成里面的队长是95年的就曾经在节目里说过自己很担心年纪大了不能出道。这就是韩国的偶像现实普遍小龄化。很多00后也开始出道。错过2次机会的我很难再有机会，可能人会越来越成熟吧现在我只想和国内的孩子一样好好...　　—————————————————　　是很多公司的练习生一起组的麽
　　高丽棒子，呵呵。民族在你眼里算什么，国家又算什么？希望有点血性。　　
　　前排 楼主不要停　　
　　楼楼上午去处理学校申请的事了，现在吃饭时间来更新。谢谢大家，前面有人问什么是练习生，练习生就是没出道以前的明星苗子，我们通过星探发掘，比赛，投资料给公司等方法进入公司成为练习生。每个季度都有考核，公司出钱培养我们。但是同时也算是对赌协议。能出道的才可能有收入，没有出道的这些年的努力白费了，如同做了一场梦。别的公司我不太清楚，我当初的公司是提供住宿吃饭，其他的都靠家里补贴。　　
　　还有有人说楼楼是高丽棒子没有民族血性什么的楼楼觉得很委屈。我是中国孩子，在韩国练习的时候受到任何的不公平待遇都还是挺着胸膛说我就是中国孩子。确实楼楼在小的时候可能有过选择错误追梦来了韩国，没有好好的体验完整的校园的生活。但是楼楼觉得是为了梦想起码我努力过我不后悔，现在只想好好的学习文化知识，过更好的日子。　　
　　我最佩服的就是有梦想的人，因为我是个没有梦想的人　　
　　看电视觉得首尔很发达啊，那里很多有钱人吗？　　
　　楼主加油
　　楼主你原来是三大里的吗？？　　
　　马克　　
　　楼楼加油 看故事还挺喜欢的 等更
　　谢小编科普，本来韩国娱乐产业就发达，听王子文说她的练习生经历后就更感兴趣了
12:37:00　　我最佩服的就是有梦想的人，因为我是个没有梦想的人　　—————————————————　　我也是　　
　　@小狗宝vivi
08:11:00　　想到哪儿写到哪儿吧。我是从10多岁开始接触韩娱，那时候是红蓝两家的天下，不知道多少人还记得当年的18只。想想真的是很久以前的事。当时我跟着表姐看过了不少明星，也就是那个时候开始对韩国明星有了真切的概念。那时候国内的造星制度还不完善，很多国内明星实力很好但是包装跟不上耽误了不少好苗子，很是心疼。可是韩国明星特别是爱豆已经是成熟的流水线包装了，出街必有前呼后拥粉丝围着，各种应援也是热火朝天。可能这种虚...　　—————————————————　　潜规则普遍吗，真的像新闻上说的没出道就要被拉去陪酒吗　　
　　今天的午饭哈哈哈哈哈哈，在公司的时候为了减肥顿顿饿，现在也算是小小的放松一下吧。下午和室友一起去学校填表，爱你们一会儿给找机会多拍点给你们看看。　　　　
　　年糕？有几个好像小笼包哦　　
　　楼主加油！
　　@ty_香山红叶55
11:48:00　　高丽棒子，呵呵。民族在你眼里算什么，国家又算什么？希望有点血性。　　—————————————————　　我什么时候说楼主棒子了，我只是想说高丽棒子。　　
　　现在中国练习生在韩国学完之后回来进娱乐圈的也是挺多的，楼主可以试试啊
　　哪个公司啊，见过什么爱豆吗~~~
　　加油楼主
　　楼主，宋茜和沈昌珉还在一起对吧　　
　　马！　　
　　楼楼刚回到家，今天跑了一天的学校，这就是首尔大学给家看看嘻嘻??　　　　　　
　　楼楼刚回到家，今天跑了一天的学校，这就是首尔大学给家看看嘻嘻??　　　　　　
　　前面有宝宝留言问楼楼是什么公司的，因为合同里的一些条款，楼楼不方便说明只能说是很大的一个公司。我去韩国以前就追星过很久所以现在韩国线上的明星当然都是见过，只能说有些接触过有了改观有些则只能笑笑以前自己单纯。楼楼只能说人设这个词韩国公司用到了极致。当然国内娱乐圈慢慢也用上了，但是还是棒子公司用的6不是。不然为啥挺多韩国回来的鲜肉一回国内没了约束就人设崩了？楼楼现在的心态的是看待明星就如同公司当时对我们的培训理念所说，我们就是美丽的梦境。只有美好的我们才能给粉丝美好的想象。我们就是梦的产品而已。离开了包装和团队同样的明星也是人，希望大家辩证地看待包装这个事。　　
　　韩圈里面常说的话就是铁打的粉丝流水的爱豆。其实很对，因为韩娱更新换代太快了。快到哪怕是大公司出品，几年不给资源也会从山顶滚到山脚。楼楼还记得当年的红家所向披靡，可是出了分家的事以后沉寂2年多再发唱片的时候。队长也在节目上坦言压力很大在路上听到小学生说并不认识东神，是不是感到了唏嘘。两年没有多久不是？但是韩国人就是这么忘性大，并不像国内很多国内明星有一两首耳熟的歌就能在各大商业演出赚的荷包满满，韩国本国市场太小，明星太多。这就是为什么韩国组合一定要推到国际市场中去的原因，　　
　　有人说为啥棒子娱乐业就这么发达。我大中华就没有能人么？我真是的去到韩国才明白。因为国家小啊，我大中华地大物博犯不着举国之力发展娱乐业这种小产业。而韩国除了电子电器船车外加一些些医疗业以外，确实难以发展。所以娱乐业这种一本万利的行业迅速发展。而且棒子国内都一直有流传几大经济公司背后都和政治勾搭，当然这也就是传言，听听就罢。楼楼这种小练习生接触不到领导层的结构哈　　
　　潜规则什么的，楼楼只能说我们公司看不出什么大问题，其他的小公司或者是打着经济公司的名号挂羊头卖狗肉的就说不明白了。楼楼当时是经过4次选拔才来到的公司。合同也算写的比较合理，并没有江湖传闻中的那么的不人道。当然也要看站在什么角度吧，比如近几年解约回国的那几位，虽然公司待遇不差但是在组合中真实的限制了他们的资源，毕竟两国国情不同所以不对单方解约做评论哈。毕竟人家出道了也那么红想有好发展也是人之常情，而楼楼签合同的时候只是未成年觉得能有机会公司也大有保障可能角度不同所以觉得合理吧。　　
　　但是了亚洲不都是人情社会么。你在资源上帮助过我们公司，你公司年会领导层吃饭，我手里艺人去捧捧场热闹热闹，礼貌性的喝点小酒，你来我往之中下次合作更简单不是么。怎么说了很多问题摊开来说大家就觉得没什么了，这不就是和很多其他工作一样么。可是就是因为打上了娱乐圈的帽子，半遮半掩的。吃饭的场所从大酒店到私人会所。吃饭的人身价从普通老板到三星lg大老板，普通员工到有万千粉丝的偶像。是不是就打上了一层暧昧的味道。所以这个问题就见仁见智哈，当然我们这种小练习生除了练习就是练习。平时也要一直减肥减肥吃饭肯定不会带上我们哈。毕竟人家大老板也不可能和我们一群小野丫头吃饭不是，嘻嘻。　　
　　楼主加油，以后也多更一下韩国大学生活，你以后会上那个学校？什么系？以后会留在韩国么？　　
　　韩国留学的飘过……
这个国家真是一言难尽啊，好在月底就放假可以回家啦……
　　说说我对韩国人的看法吧，我在和韩国人接触中觉得他们心里挺傲的，但是又要假装平和，可是一股小家子气瞒也瞒不住。就像韩剧一样，外包装挺好的，离现实生活很远，韩国人很喜欢喝咖啡，满大街都是咖啡店，但是真的爱喝咖啡亚洲人又有多少了？挺多上班族不吃饭也要带上几杯包装精美的咖啡去公司，一切都是为了面子，不化妆不出门也是常态，楼楼就看到过路边卖菜的老奶奶也要花上浓浓的底妆和口红。挺多韩国人家里空空如也，但是买名牌包包，衣服一点也不能比别人少，整体社会偏向面子社会吧。　　
　　挺多韩国人总说我们国内过去的游客吵闹，不讲究公共卫生啥的。我就觉得了韩国人才是真挺不讲究的，之前我住公司大宿舍的时候，经常有人把厕所弄的乱七八糟等阿姨来打扫。说个吐槽的题外话吧，楼楼心里一直有个疑惑，是不是棒子人的消化系统普遍不太好，为啥楼楼的大宿舍中棒子孩子总是拉稀，而且完全不讲究把厕所整的看不下去，只有等阿姨收拾好了楼楼才愿意进去。有在棒子呆过的同学来回答一下楼楼这个疑惑哈。　　
　　楼楼现在了自己出来住了，上面有宝宝问楼楼会不会回国发展哈，现在我情况有些特殊哈，和公司不算解约，还是有部头约哈，就是不用走偶像路线了哈，不用住统一宿舍，以后发展路线是演员，韩国是把演员和唱跳偶像分的很清白的哈。我们公司最近和国内一些电视台有合作，但是因为国内限韩令的问题很多已经签约了的项目无法开展下去，楼楼中国人的身份讨了点好，所以楼楼也乖巧的借这个机会把全约改成部头约了，因为我一直很向往大学生活哈，这几年的生活让我明白知识技能越多路才能越广哈，楼主的年纪再当偶像出道机会不多了，所以想去大学学习表演充实自己，等自己足够优秀了公司也会看到楼楼的努力的，我们一起努力哈，爱你们。　　
　　楼主加油哦，想听小八卦呀　　
　　楼主加油
　　期待你的表现，如果可以，我会关注你的　　
　　楼主加油！火了不要忘了我们啊！怀疑你是三大公司之一的，厉害了！　　
　　加油~希望能看到越来越多的中国明星崛起，别被韩国人钱赚了还说中国的坏话
　　摸摸楼主 还是感觉好好念大学比较好 韩娱真是一言难尽 　　
　　加油呀楼楼 看好你　　
　　收藏了 楼主加油
　　楼主，限韩令对韩国有什么影响啊
　　记号！！！！
　　@小狗宝vivi
12:15:57　　还有有人说楼楼是高丽棒子没有民族血性什么的楼楼觉得很委屈。我是中国孩子，在韩国练习的时候受到任何的不公平待遇都还是挺着胸膛说我就是中国孩子。确实楼楼在小的时候可能有过选择错误追梦来了韩国，没有好好的体验完整的校园的生活。但是楼楼觉得是为了梦想起码我努力过我不后悔，现在只想好好的学习文化知识，过更好的日子。　　-----------------------------　　有梦想并且付出行动的都是有勇气的好孩子，才95后，以前的一切都会是你的人生的经历，今后希望你一切顺利哦~
　　只要跟韩国有关的帖子就会有人跑进来说 韩国人垃圾 韩国垃圾 韩国食物垃圾 真的好烦啊~
　　@小狗宝vivi
09:21:32　　楼楼现在了自己出来住了，上面有宝宝问楼楼会不会回国发展哈，现在我情况有些特殊哈，和公司不算解约，还是有部头约哈，就是不用走偶像路线了哈，不用住统一宿舍，以后发展路线是演员，韩国是把演员和唱跳偶像分的很清白的哈。我们公司最近和国内一些电视台有合作，但是因为国内限韩令的问题很多已经签约了的项目无法开展下去，楼楼中国人的身份讨了点好，所以楼楼也乖巧的借这个机会把全约改成部头约了，因为我一直很向往大......　　-----------------------------　　特地登陆万年不用的账号来回复，走演员路线很厉害呀，楼主加油哦!　　行文很流畅，叙事有条理，情商也高，才95年，以后道路会更宽广哦~
　　加油哦 楼主 追起来看。
　　占位置
　　楼主问一下，限韩令在韩国演艺圈震动特别大么，　　
　　楼楼放学回来了，看到大家的鼓励楼楼在回家的路上高兴的都是一路蹦哒的回去的哈哈哈，能认识大家真的高兴，我总是絮絮叨叨的写的也没有主题大家不嫌弃就很好了。楼楼的小名叫小啾哈，大家以后可以直接叫楼主的名字嘻嘻，小啾爱你们　　
　　看到楼主有更新又来了，感觉楼主对以前的红蓝两家知道的好多哦。好喜欢楼主能不能加微信呀。　　
　　马　　
　　前面挺多宝宝问楼楼，国内限韩令在棒子的影响，其实影响范围不太大，因为娱乐业对棒子来说是产业化的事，简单来说限韩令看上去是针对了棒子国家，其实了真切的针对的是棒子做娱乐行业而已，对于普通人而言很重要的是吃穿用戴家长里短的问题。可以说棒子明星能不能来中国，普通人并不关心哈，但是如果中国游客不能去棒子买买买吃吃吃了，可能韩国国民就真切的影响影响了哈，毕竟我大天朝现在简直撑起了棒子大半的旅游服务业啊！所以受影响的其实是从事娱乐业的人，普通韩国国民关心不到经济公司还能不能赚外汇哈。而且棒子公司都很精明的，这种事宣传出去对自己行业发展也不好所以都是冷处理哈。能不说破就不说破逼近我天朝市场大哈，乖乖的不作妖，都在等待着关系缓和在反水天朝市场哈。商人不会做不利于自己的事哈嘻嘻。　　
　　而且韩国现在自己闺蜜门事件搞得满头包，没心思管其他的哈，给大家说个笑话吧哈哈哈！今天小啾在文化课上，老师问我们外国人现在最关心韩国什么，大家都异口同声的回答朴槿惠哈哈哈哈，搞得老师很尴尬接不上话哈哈哈哈哈哈哈！今天老师还问了每个人来韩国的目的是啥。小啾也是很实诚的说了想出道哈！希望真的有那么一天吧！　　
　　马克　　
　　前面有同学问到韩国的吃的哈，怎么说了这里的菜普遍偏甜，是真的很甜。和国内江浙一代甜还不一样。上海本帮菜的浓油赤酱啥的也是当糖的，韩国的这种甜口简直就是纯甜等于是含着糖在吃饭一样。小啾刚来韩国的时候是直接吃不进去的哈现在也算习惯了。棒子做菜了除了水煮就是煎炸，毫无烹饪技巧可言，水煮就真的是水煮，以前我在国内看韩剧吃参鸡汤，看着一整只鸡在里面还有药材啥的以为一定很有味，真的喝到以后无法言语，很囧和白开水一样。再加上全韩国统一的调味料和酱汁，到哪里吃都是一个口味，难怪是泡面大国哈在国内几乎不吃泡面的我在这里觉得泡面还不错已经算不错了的哈，不过了韩国的甜品还是很好吃的，宝宝们要是来韩国可以多吃吃甜品点心哈。友情提醒来韩国玩的宝宝，自己带点老干妈咸菜啥的。　　
　　不过了可能是因为棒子菜偏清淡又靠海，空气湿润韩国人的皮肤普遍都不错，可能也和化妆品摸的多有关系哈。对皮肤的护理韩国人确实做的不错。而且小啾刚来韩国的时候和韩国妹子一起吃饭简直着急，她们吃饭简直了吃几颗米都是用数的，吃的超少，小啾都怕她们饿死哈哈哈哈哈哈哈。　　
　　小啾姑娘呀，别弃楼啦，继续加油更下去　　
　　小啾今天去医院拿体检报告，我比正常的体脂含量少7kg，过瘦了哎…………那就和楼里的宝宝们说点儿我们公司减肥的办法吧。我们公司了是以出优秀相貌闻名的。对练习生的管理非常严苛，每天都要量体重哈，小啾还记得当时刚进公司的时候有姑娘166的个子105斤被骂到去楼道里哭，从此以后我就没看到过她吃东西。后来也就慢慢的瘦了。我们公司的餐盒都很固定，分为减脂餐和增肌餐，真的是每天吃一样的可以吃到吐。但是了我们公司艺人多代言也多，代言的零食牛奶巧克力棒啥的堆的公司到处都是，茶水间吃的也挺多的，只要你体重合理这些是可以吃的哈，但是全凭自觉哈。所以小啾一直对我们对头公司传说中的超级食堂心里很有怨念。当然后来我也托人去过对头公司混过吃喝哈。确实挺不错的但是做派比较西式化不是小啾喜欢的风格但是比我们公司真是好多哈！　　
　　那有人肯定要问楼楼了。为啥公司管的这么严格，我喜欢的爱豆还是忽胖忽瘦，这个问题了就很复杂了嘻嘻。首先了，公司管的严，敌不住你红吖，我们圈子了红就是话语权，你红了公司对你的就会睁一只眼闭一只眼不太过分就行了哈。长年累月的管理人也难免会有松懈的时候。第二了就有为啥我爱豆行程这么多这么累看着还胖了，其实不是胖了是肿了哈。在镜头上面大家只看到了脸所以会有胖了的错觉。楼楼了不是黑，只是说一下圈子里的真实情况哈，刚注射过的脸会有一段时间的代谢，但是棒圈当红爱豆行程之密集真的可能只有追过星的孩子才能懂。很多明星都是夜里连夜补了针第二天就又上镜头了，所以了喜欢的爱豆要是胖了一丢丢我们也要谅解一下哈哈。都挺不容易的，喜欢的时候就多看两眼，不再喜欢了也记得曾经的陪伴。　　
　　不过了小啾真的是要表扬一下棒子的明星，不论自己原本身体素质怎么样，只要发新的唱片有新的作品，那都是会迅速的管理好自己的体型，韩国的男明星不论什么年纪和定位基本都在努力健身。很多出道走花美男少年路线的孩子，过不了2年也锻炼出了一身肌肉。而国内的男明星，对身材管理的哎，小啾还记得同桌的你里面林更新的身材真是一言难尽…………所以国内的男明星们真的应该加强一下身材管理才对，毕竟形体也是很重要的一部分不是么。　　
　　@小狗宝vivi
20:16:24　　小啾今天去医院拿体检报告，我比正常的体脂含量少7kg，过瘦了哎…………那就和楼里的宝宝们说点儿我们公司减肥的办法吧。我们公司了是以出优秀相貌闻名的。对练习生的管理非常严苛，每天都要量体重哈，小啾还记得当时刚进公司的时候有姑娘166的个子105斤被骂到去楼道里哭，从此以后我就没看到过她吃东西。后来也就慢慢的瘦了。我们公司的餐盒都很固定，分为减脂餐和增肌餐，真的是每天吃一样的可以吃到吐。但是了我们公司艺......　　-----------------------------　　原来韩国也是靠饿啊。。 但看棒子女星身材线条都好紧实啊。。 完全不像国内女星那种瘦 特别是女团的腿 有些出道是 肌肉腿 X腿 后来都变成麻杆了！ 好神奇！
　　楼楼乱七八糟的说了这么多，要是大家有什么想知道的就留言吧，楼楼知道的会尽快回复大家的哈。不然楼楼自说自话的也不知道大家爱不爱看哈哈哈哈哈哈哈哈。　　
　　楼主有里面希澈八卦吗
　　金希澈八卦有吗
　　曾经也有这种梦想后来放弃了，95的真的年龄大了，想到艾琳比徐贤大的那种心酸，唉。。。韩娱这两年都走下坡路了
　　楼楼主，我想知道韩国人为什么那么喜欢周子瑜？看twice上各种综艺她的镜头超级多，可是明明就很呆，镜头切给她都是面无表情。是因为之前中国人的抵制事件，让韩国人心疼了所以一直捧她？还是单纯就因为漂亮？
　　是不是每个明星艺人都得整容，还是大多数而已，有没有没整容的？　　
　　有人问了周子瑜的事了。小啾就来说说说说她吧，她们团的歌在韩国很红，所以全团的人气都挺高的，她的长相怎么说了在棒子千人一面的长相中算是一股清流吧。比较特殊，举个例子，当年的ab在国内一出来是不是大家都觉得长的像洋娃娃一样漂亮，只能说市场上这样的类型少所以才觉得眼前一亮哈，但是把ab放在日本是不是就和vivi杂志上那些混血少女看不出区别了呢？所以在我们看来周子瑜就是国内普通校园美女长相一般只能说运气好吧。这也就和小啾前面说的一样圈子里面的都是努力的但是运气不是谁都有哈。　　
　　既然说到了她，小啾也就多说点我在韩国接触的台湾，香港人哈。怎么说了同在外国，大家都还是挺友善的。香港练习生了心里基本都是承认自己是中国人的，但是对我们的体制不是很赞同，毕竟一国两制这都能理解哈。但是湾湾练习生了…………那可真是一个高贵冷艳，中国练习生的聚会是从来不屑参加的，被问是哪儿来的一定会强调自己是台湾人……所以常见的问答是，哎你也是中国的啊，来了多久了？回答，我是台湾的哈。我知道你是台湾的，不就是中国么…………然后就沉默了。所以怎么说了湾湾真的是一言难尽，周子瑜的态度也充分说明了这些哈。这里了楼主私心给大家推介一个和楼楼关系很好的甜妹子，也姓周，已经出道了哈上海小姑娘人美歌甜，三观正，希望韩圈的小伙伴有时间支持支持哈谢谢宝宝们。　　
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