“禅”的灵魂观念产生的渊源与古印度瑜伽术有何渊源

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王宁 戴荃有何渊源?
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图解宗教图文百科1000问最新版
作 者:李洞天,杜一心出 版 社:陕西师范大学出版社ISBN:出版时间:版 次:1装 帧:平装开 本:16开
鲁迅说:“中国的根柢全在道教”,这是对道教地位和价值的精准概括。中医、武术、风水、命理、气功、禅宗……几乎所有都包含着道教或道家的思想。道教是中国土生土长的唯一宗教,与基督教不同、与佛教类似,它是一个崇拜很多神明的“”。主要宗旨是追求长生不老、得到成仙、救济世人。其理论基础是旷世巨著《》,后人也因此把老子奉为道教的教主,即“道德天尊”。道教中有很多至今仍值得借鉴的文化,如、等,也有很多封建糟粕,如符咒、等。如何取其精华、弃其糟粕,《图解宗教图文百科1000问最新版(道教、禅宗)(套装全2册)》带你全面了解道教。佛教是中国三大“”之一,而禅宗是佛教的众多分支中影响最大的一支。中国的佛教有十多个分支,其中有三个是中国独立发展出来的,禅宗就是其一。这三支中,又以禅宗风格最独特,其核心思想为:“不立文字,教外别传;直指人心,见性成佛”,意指从日常生活中直接掌握真理,这与其他教派的读经、拜佛的方法迥然不同。它讲究“顿悟成功”“人人皆有佛性”,使佛学深入到百姓的生活中。南宋之后,禅宗衰微,清末民初,中兴禅宗,为近代禅宗中兴之祖。禅宗里有太多值得我们挖掘之处,尤其是它的、公案,更是引人入胜。
《图解道教:道教图文百科1000问》(最新版)目录第1章 道教的历史001.道教有哪些源头?002.黄帝曾在哪里炼丹?003.道教与道家是什么关系?004.战国时有哪些帝王参与了寻仙活动?005.老子是如何阐述“道”的?006.《》中的“道”是什么样的?007.几次到东海寻仙?008.有哪些寻仙活动?009.对道教的产生有什么影响?010.道教为什么会在东汉时创立?011.是如何创立的?012.张道陵是如何得道成仙的?013.为什么会消亡?014.对五斗米道的发展有什么贡献?015.魏晋时有哪些人利用道教组织起义?016.是如何戏弄曹操的?017.为什么被称为“葛仙公”?018.为什么说葛洪是上层士族道教理论的奠基人?019.葛洪为什么要移居?020.是如何传道的?021.中国第一个女道士是谁?022.与道教有什么关系?023.为什么南北朝要改革?024.是如何改造天师道的?025.是如何改造天师道的?026.陆修静是如何制定的?027.对道教有什么贡献?028.陶弘景为什么被称为“山中宰相”?029.南北朝时道佛相争是怎么回事?030.隋朝道教有什么特色?031.为什么说苏玄朗是的开创者?032.唐朝皇室为什么崇奉道教?033.是如何崇道的?034.是如何崇道的?035.唐朝是道教的鼎盛期表现在哪些方面?036.唐代四大宗师都有谁?037.唐朝重玄学派的代表人物都有谁?038.唐朝有哪些著名的道教学者?039.唐代高道是如何整理斋醮科仪的?040.唐朝有几位公主做了女冠?041.为什么说唐代是的全盛时期?042.诗仙李白是如何修道的?043.唐代道教中有哪两位才女?044.唐代道教的两大命数家是谁?045.是如何崇道的?046.为什么被称为“”?047.北宋有哪些高道对道教理论作出了贡献?048.北宋高道对有什么贡献?049.是如何学道炼丹的?050.南宋有哪些道派?051.金朝有哪些道派?052.如何创立?053.都有谁?054.都有谁?055.都有谁?056.为什么不远万里去见成吉思汗?057.元代道教有什么特征?058.明朝后的道教为什么逐渐走向衰微?059.明代道教的特征是什么?060.为什么修建武当山宫观?061.对道教有哪些贡献?062.为什么说明世宗时是一个道教王国?063.是如何振兴的?064.民国时有哪些道教组织?065.提倡的“仙学”是什么样的?066.是何时创立的?067.是如何发展的?068.香港道教是如何发展的?069.澳门道教是如何发展的?070.道教在国外的传播情况是什么样的?第2章 道教的教派071.道教主要有哪两大派别?072.为什么说方仙道是神仙道教的前身?073.五斗米道的二十四治在什么地方?074.太平道是如何分布的?075.帛家道是依托谁创立的道派?076.李家道是活跃在什么地方的道派?077.是如何形成的?078.上清派为什么能发展壮大?079.是如何传承的?080.是如何形成和发展的?081.茅山宗为什么成为唐代道教的主流?082.是如何形成和发展的?083.是如何形成和发展的?084.是如何形成的?085.楼观派是如何发展的?086.天师道是如何发展的?087.各朝各代为什么对天师道都如此厚爱?088.唐末五代哪个道派最兴盛?089.全真道教义有什么特点?090.全真道为什么能在金元之际蓬勃发展?091.大道教是如何创立的?092.大道教何时改名真大道教的?093.的继承者为什么都姓萧?094.是如何形成和发展的?095.正一道有什么特点?096.是如何形成的?……第3章 道教的教义第4章 道教的典籍第5章 道教中的神仙第6章 道教中的修真养生术第7章 道教中的第8章 道教中的法术第9章 道教中的第10章 道教的日常生活第11章 道教的名山宫观第12章 道教的的影响《图解禅宗:禅宗图文百科1000问》(最新版)目录第1章 认识禅宗001 什么是“禅”?002 什么是“禅宗”003 什么是禅宗的十六字玄旨?004 什么是“教外别传”?005 禅宗是否真的“不立文字”?006 禅宗有何别称?007 禅的本质是什么?008 禅有怎样的特征?009 禅宗修持的最终目标是什么?010 的哲学基础是什么?011 禅宗的核心概念是什么?012 禅宗的境界是怎样的内心体验?013 禅宗的主要教义根据是哪几部经书?014 习禅之禅与禅宗之禅有何不同?015 禅宗为什么特别重视师徒传承?016 禅宗的发展历史主要分哪几个阶段?017 禅宗“一花开五叶”是指什么?018 什么是禅宗的“”?019 禅宗的修习有何特色?020 禅门中接化学人的特殊语言称什么?021 禅宗引人开悟的记录称什么?022 禅师促成弟子顿悟的手段是什么?023 机锋妙语是禅真正的精髓吗?024 禅宗有哪些历史文化价值?025 禅宗对于中国佛教的主要贡献是什么?026 禅宗有哪些值得借鉴的教学方法?027 禅的思想在中国传播经历了哪些发展阶段?028 禅风在历史上有哪几次明显的转变?029 为什么说禅宗是中国化的佛教?030 禅宗在中国流行逾千年而不衰的原因是什么?031 禅门之中为何动辄喝祖骂佛、同参互打?032 禅宗的反叛精神与颠覆性体现在哪里?033 禅宗与有何相似之处?034 禅宗与儒家思想有哪些交会?035 为什么说禅宗是“中国佛教”?036 现代文化对于禅宗存在哪些误解?第2章 禅宗发展源流037 “禅”的产生与瑜伽术有何渊源?038 什么是“”与“”?039 “拈花微笑”是怎样的传说?040 “西天二十八祖”分别指谁?041 “东土”分别指谁?042 菩提达摩的一生是怎样的?043 达摩之前中国佛学界情况如何?044 达摩“”是否实有其事?045 什么是“理入”与“行入”?046 什么是“四行”?047 达摩曾在少林寺“面壁九年”吗?048 为什么达摩禅法在北朝受到明显排挤?049 “立雪断臂”是真是假?050 有哪些主要的禅学思想?051 三祖的《》主要内容是什么?052 僧璨的思想吸收了哪些老庄玄学?053 慧可、僧璨曾受过官府的哪些指责和迫害?054 造成晋代游僧出现的主要原因是什么?055 禅宗最初的传播形式是怎样的?056 北周毁佛是怎样的历史事件?057 怎样完成了般若与楞伽的会通?058 “借宿投胎”是怎样的传说?059 《》的主要内容是什么?060 被弘忍发展的山林佛教有什么特色?061 什么是“”?062 “东山法门”初步具备了佛教学派哪些特征?063 定居生活为禅宗带来了哪些改变?064 有哪些人对禅宗的传播有过贡献?065 弘忍门下的分别是谁?066 何谓“楞伽师”?067 研究楞伽师学说的主要著作有哪些?068 怎样一首偈子使得禅宗南北分灯?069 是怎样把戒行和禅思合而为一的?070 神秀的主要禅学思想是什么?071 何谓“禅”?072 何谓“南宗禅”?073 什么是“”?074“菏泽宗”是对谁的称呼?075 菏泽禅的基本思想是什么?076 神秀在失去到手袈裟后采取过哪些行动?077 神秀北宗的传承情况如何?078 “两京法主,三帝门师”指谁?079 石头希迁一生是如何度过的?080 石头希迁的禅风对后世有何影响?081 分灯之初关系如何?082 “南能北秀”是怎样演变为南北二宗的?083 南宗神会与北宗普寂之间展开过哪些对抗?084 神会在南北对抗中有哪些重大举措?085 “衣钵相传”指什么?086 神会对于南北宗之异如何论证?087 滑台辩论出现了怎样的激烈场面?088 南宗正式代北宗以兴,哪件事是转折的关键?089 南宗取代北宗的原因何在?090 神会认为顿悟之后应该如何保持成果?091 神会是如何受到帝王推崇的?092 什么是“寂知指体”?093 神会的“无念禅”与惠能有何不同?094 是谁把神会封为禅宗?095 神会对禅宗的贡献如何?096 怎样全面评价神会?097 禅宗在唐代兴盛有哪些社会原因?098 惠能之后有哪三个禅系影响较广?099 地位如何?100 崇信禅师悟道出家有何故事?101 宣鉴禅师曾与卖饼的婆婆有过怎样的问答?102 是怎样“喝祖骂佛”的?103 洪州禅是对禅宗哪一派系的称呼?104 什么是“超佛祖师禅”?105 《》主张如何拂空看净?106 禅宗何时达于鼎盛?107 “旁出于四祖”的牛头禅是指谁?108 牛头禅的标志性禅语是什么?109 法融思想的重心是什么?110 马祖有哪些灵活方式启发学人?111 百丈怀海有哪些主要著作和思想?112 道一与怀海对禅宗的主要贡献是什么?……第3章 禅宗哲学基础第4章 禅宗经典第5章 与南宗禅第6章 五家七宗禅学思想第7章 修禅第8章 禅宗与茶道第9章 禅宗丛林清规第10章 禅宗著名公案、语录第11章 禅宗对中国社会的影响第12章 禅宗在近代的发展第13章 宗在世界上的影响
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点击编辑词条,进入编辑页面禅修起源的由来——不得不说的印度瑜伽 - 第一星座网禅修起源的由来——不得不说的印度瑜伽 17:22:00来源:第一星座网作者:匿名  ,这是一种佛教信仰者,用来禅悟人生,领悟佛道的一种重要的方式,禅修的过程并不影响你的日常生活,可以说无时无刻都可以进行禅修,也不分你是不是信仰佛教。那么对于如此神奇的禅修的起源究竟是怎么样的呢?  要了解禅修的起源,绝对不能不提印度瑜伽。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,主要探寻梵我相连的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养性方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。  瑜伽的形成历史,可以追溯到5000年前,一群修行者曾静坐在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中,思索人类的痛苦和烦恼的根源。在冥想中他们明白,只有回到真实的自我,才能获得永恒的安宁。他们无意中发现各种动物患病时能够不经过任何治疗而自然痊愈,于是模仿各种动物的姿势,将这些方法运用于人体。  印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术,通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。印度瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。  是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。  他们发现瑜伽能控制呼吸,从而能控制生命,同时他们解析精神如何左右健康,探索出控制心理的手段。逐渐演变,他们确定了追求使身体、心灵和自然和谐统一的方法。这就是瑜伽的源头。直至公元前2500年的印度河文明时期,当地土着居民都开始进行瑜伽修持,后来雅利安人进入印度后,结合西北印度土着文化形成婆罗门教。  同时把瑜伽作为重要的修持方法,使瑜伽增添了哲学的、宗教的色彩。但此时的瑜伽理论和修持方法还比较原始,处于发展成长过程中。尔后经过几世纪的初期瑜伽理论化阶段和古典瑜伽理论阶段,瑜伽体系得到了长足的发展和传播,《瑜伽经》的广泛流传就是一个例证。  今天的瑜伽不仅能促进身体健康,更是一个帮助人类充分发挥潜能的体系。修持者在修炼过程中,逐渐深化自己的内在精神,从外到内,从感觉到精神、理性,而后到意识,最后把握恢复原本灵性的本性,达到天人合一——即与至尊神连接的境界。  【结束语】很多女生都是为了减肥而去学习瑜伽,瑜伽主要就是让人心情平静,并且用简单的方式把你的脂肪快速燃烧。你可能也喜欢:星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男:A型血男:A型血B型血O型血AB型血女:A型血女:A型血B型血O型血AB型血copyright &
www.d1xz.net 第一星座网 版权所有 浙ICP备号-1返回顶部索菲老师的古印度瑜伽断食疗法号面授培训开始报名啦
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& & & & & & & & & & & & & &
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 培训项目:瑜伽断食课程 &
& & & & &授课时间:断食课程培训号。报名的姐妹们我们会建立一个交流分享群,制定上课时间,鼓励和分享断食期间每日自我感受。授课地址:常熟FORYOGA瑜伽中心适合人群:瑜伽教练推广课程,资深会员自我指导课程原价:2980(一个疗程)首期推广价1680元(并赠送一套禅修服)首期开班人数10-12人&汇款账号:支付宝&柳云农业银行:94 &柳云交通银行:00
柳云联系人:柳老师189 请保留汇款单号,以供证明不接受口头报名,可以预付定金500,3月25号前补足余款。FOR YOGA 瑜伽中心地址:江苏省苏州常熟市金沙路18号,常熟大酒店星海凯尔顿广场6幢3楼电话:0 ;0 &师资介绍:索菲老师,13年一线导师经验,培养学生无数,历任全国知名培训机构课程主管,教学总监职务,独立编写过瑜伽教练培训教材以及考试试题,多次获得瑜伽大赛一二等奖以及参与大赛评委工作,后精进于瑜伽理疗课程。课程内容:古印度断食疗法断食疗法的渊源、历史,断食疗法的理疗原理,断食疗法对于各个器官的调节以及在高血压、血脂,血液类病症中的应用,脂肪囤积的原理怎样才能有效减脂不反弹,断食前的准备,课堂中的注意事项以及问题的处理,断食课中呼吸法和契合法的运用,初训和复训课堂流程的安排技巧。等等…为避免大纲外传,更多内容详见课堂同学们两天的学习理论加实操,用心的整理大量的理论和消化.每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报道,美国一项最新研究发现,仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统,这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。研究人员表示,禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。 断食首先是练脾胃   断食期间只喝水,不进任何食物,首先脾胃可以得到很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食,而且往往是经常过量进食,脾胃经常是处于过劳状态下,所以90%以上的人都是脾虚的。严格的断食,相当于一键恢复,把脾胃恢复到初始状态,各种功能得到有效的恢复。&  所以严格断食,是脾胃修炼的最安全最有效的方法,也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人,80%通过一次断食就可以调理好。 断食练肝胆   断食期间,体内糖在2-3天代谢尽了,便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式,脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能,很少启用脂肪这种储存备用能量,所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但断食期间,主要是脂代谢供能,所以肝脏的工作负担大大提高。这相当于给肝脏来了一次“大负荷军训”,所以断食期间及断食出关2周内,肝功能检查都是不正常的。但断食出关一个月后,肝功能会恢复到比以往更正常的水平,肝脏得到了锻炼及修复!   断食练肾   断食期间,不吃盐,除了微量的矿泉水供给矿物质外,没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸,酸碱平衡主要靠矿物质,这样一方面矿物质缺乏,一方面产生大量酸性物质,酸碱平衡难度远超平时。酸碱平衡主要是由肾脏完成,所有断食期间,对于肾脏来说也是来一次“大负荷军训”,锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能,进而提高肾脏的整体功能。同样,断食期间及断食出关的2周内,肾功能检查都是不正常的。但断食出关一个月后,肾功能会恢复到比以往更正常的水平。肾脏得到了有效锻炼及修复!   断食期间,矿物质和维生素缺乏,造成的深度危机假象,远远高于食物能量缺乏造成的危机,所以启动人体更深度的自救,这就是“一键恢复,重装生命系统”的启动键。但这也是双刃键,这种生命的临界状态,在一键恢复的同时,也存在“电解质紊乱及酸中毒”的危险。所以严格断食,不能私自进行,必须在经验丰富的专业断食助教带领下进行,确保断食效果同时保证安全。 断食练心脑   心脑血管疾病主要是高血脂导致的血管硬化,多余的血脂及胆固醇沉淀在血管壁上,日积月累导致血管硬化狭窄。通过运动及药物是很难把这些垃圾清除掉的。   其实,这些垃圾不完全是坏的,它们来自于我们自身,原来是一种良性的生命生理行为,也是一种能量的储存方式。当饥饿来临时,就会转换为能量。   在此期间,首先就是把血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量,所以是最有效降低血脂、清理血管垃圾的最安全有效的方法。让这些血管垃圾“燃烧”变成生命的能量,是多美妙、多“环保”的方法啊!   随着血管垃圾被逐渐清理,血管会逐渐通畅,这样心脑供血、供氧就逐渐改善,最终是练心脑,提高了心脑功能。 断食练肺脏   断食可清理血管垃圾。通畅血管这个生命通道,本身就是对五脏大大利好的。因为断食期间,主要是禅修禅武,所以直接就是练肺脏。   断食疏通血管,血液给全身组织的供氧功能就大大提高。血为气之母,所以断食在练五脏的同时,也在练气血。
& 学员的反馈&&FORYOGA 瑜伽中心携手索菲老师首期断食班开始报名。
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瑜伽养生图文百科1000问
陕西师范大学出版社
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所属分类:
&瑜伽是一种古老的印度修行术.
也是一门生命科学和亲证的生活哲学。
它的起源可以追溯到印度河文明时期,
距今已经有五千年的历史了。历经
历史的沧桑,古老瑜伽到了现代,已
经在全球范围内广泛传播.深受现
代人.尤其是女性的喜爱。
&&& 现在市面上流行不少瑜伽书籍,
这些书籍大都是练习瑜伽的方法,
而&瑜伽养生图文百科1 0。0问&与
市面上其他书的不同之处在于,除
了有全面直观的瑜伽动作演示外.
还讲述了瑜伽的古老传说.使读者
在休养身心的过程中,更全面真实
地了解瑜伽.认识瑜伽,进而爱上瑜
伽。此外.本书还插入了大量精美的
图片.包括各国艺术大师的油画,令
人心旷神怡的摄影作品和简洁明了
的手绘姿式图。增添了本书的鉴赏
价值。希望本书能够成为一本集功
能性和知识性于一体的百科全书.
帮助热爱瑜伽的朋友解决在练习中
的实际问题。
《瑜伽养生图文百科1000问》是一部全面解读瑜伽文化和修法的百科全书,有助于读者根据自身情况找准自己需要修习的方向,在修行瑜伽获取身心健康的同时,了解源远流长的瑜伽文化。本书通过精美细致的瑜伽经典图片和准确直观的修习示意图,对瑜伽文化、瑜伽历史和实用瑜伽动作进行了全面、细致的展现。全书分为上、下两篇,上篇主要讲述了瑜伽的历史文化和基础知识,下篇主要讲解了适应各种人群不同需要的修练方法。希望这本书不仅是瑜伽爱好者的修习宝典,更能成为一本全面展示瑜伽文化的百科全书。更系统
本书对于想更多了解瑜伽的读者,无疑是一本最好的快速入门读物,因为它系统地介绍了瑜伽方方面面的知识。其中包括瑜伽的产生、发展和流派,以及瑜伽的各种姿势。让读者在练习瑜伽的同时,更能对瑜伽拥有一个全面系统的认识。 更深入
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众所周知,瑜伽有很多高难度动作,使得不少读者望而却步,而本书针对这种状况,用问答的形式对瑜伽练习的疑点、难点作出清晰、浅显的解读,使得更多的读者能真正走进瑜伽的世界。更实用
近年来,瑜伽因其方便易行和效果显著的特点,越来越被现代人所认可。本书根据不同人群的具体养生美体需要,选取了五种不同的瑜伽修炼方式,无论你是办公室一族,还是被各种病痛所困扰的人,都可以从中学到适合自己的养生招式。
上篇 理论篇  第一章 瑜伽的诞生地――印度  001.瑜伽的诞生地――印度是个什么样的地方?
印度是四大文明古国之一,可以考证的历史有4500年以上。印度历史的独特之处在于:拥有几千年的灿烂文明,却没有正式文字记载,历史上屡次遭遇外敌,却始终维系着民族血脉。印度还有一个突出的特点――宗教性。目前印度有超过99%的人信奉宗教。在印度历史上曾经出现过多种宗教。印度拥有众多的民族和语言:主要使用的语言有18种,登记注册的语言达到1600多种。因为外族的入侵,使印度文化体系很容易看出希腊、伊斯兰等其他文化成分的特点。因此,印度成为了世界上“保存最完好”的“人种、宗教、语言博物馆”。
除此以外,印度还是一个充满灵性的国家,神秘的吠陀经典、印度教巍峨的神庙、传说中的印度神灵、精美的雕刻、打坐冥想的瑜伽修行者以及宗教虔诚的信徒都散发着浓郁的东方灵性的味道。  002.古印度有哪些宗教?
印度不仅诞生了印度教、佛教、耆那教和锡克教,也容纳了伊斯兰教、基督教等宗教。
印度教产生于南亚次大陆,它的前身是古老的吠陀教和婆罗门教。印度教宗教体系庞杂,囊括了形形色色甚至互相矛盾的信仰和实践,被马克思称为“既是纵欲享乐的宗教,又是自我折磨的禁欲主义的宗教;既是和尚的宗教,又是舞女的宗教”。根深蒂固的种姓制度是印度教的另一大特点。
佛教于公元前6世纪发源于印度,创始人为乔达摩。佛教具有鲜明的反婆罗门教色彩,因此吸引了广大下层群众,流传广泛。  ……
瑜伽的完美境界:修行与解脱瑜伽的历史瑜伽的流派和八部瑜伽系统瑜伽完美境界的体现:至尊主奎师那的十个化身瑜伽经典图片赏析序言 流传千年的身心修行术上篇 理论篇 第一章 瑜伽的诞生地――印度   001.瑜伽的诞生地―印度是个什么样的地方?  002.古印度有哪些宗教?  003.印度教有哪三大教派?  004.古印度正统派哲学包括哪六个派别?  005.印度教的人生价值观是怎样的?  006.印度教将人生分为哪四个阶段?  007.瑜伽的哲学思想―“梵我相连”该怎样理解?  008.如何理解“梵我相连”中的“梵”?  009.如何理解“梵我相连”中的“我”?  010.轮回、业报、业报轮回和解脱分别指的是什么?  011.印度哲学中关于灵魂有哪些观点?  012.圣人、灵性导师、奉献者分别指什么人?  013.恒河在印度文化中扮演着什么样的角色?  014.关于恒河流传着哪些神秘的传说?  015.神庙是如何构建的?  016.古印度的神庙建筑风格是怎样的 ?  017.印度教的神庙胜地克久拉霍拥有什么样的神庙群?  018.神庙中神像的展示形式是怎样的?  019.外士纳瓦们是如何看待神像的?  020.神像崇拜与偶像崇拜有什么区别?  021.瑜伽与美术有着怎样的关系?  022.在外士纳瓦传统中,有哪些绘画作品?  023.外士纳瓦诗歌中歌颂的永恒主题是什么?  024.著名的外士纳瓦诗人主要有哪些?  025.外士纳瓦戏剧的重要性表现在哪里?  026.圣人巴茹阿特编写的梵文《戏剧论》是一部什么样的书?  027.巴茹阿特将戏剧分为哪四个部分?  028.梵文戏剧借用了哪些《吠陀经》的艺术手法和风格?  029.外士纳瓦作家们创作了哪些戏剧?  030.最高级的戏剧是什么?  031.瑜伽与舞蹈有着怎样的关系?  032.印度的传统舞蹈有哪四种风格?  033.印度舞蹈中的手势有哪些?分别表达什么意思?  034.瑜伽与音乐有着怎样的关系?  035.北印度在齐诵圣名时有一个共同的特点是什么?  036.外士纳瓦所用的音乐乐器是什么?  037.印度人的穿着发型和装饰有什么特点?  038.印度人的饮食观是怎样的?  039.印度的传统节日有哪些?  040.印度人为何崇敬圣牛? 第二章 瑜伽的发展史  041.瑜伽在古印度是怎样起源的?  042.瑜伽的发展历史可以分为几个阶段?  043.印度瑜伽历史上的著名人物有哪些?  044.六位哥斯瓦米指的是谁?  045.巴克提一词的含义是什么?  046.对于瑜伽产生的原因与过程,存在哪些猜想?  047.后经典瑜伽时期代表作《瑜伽奥义书》的主要瑜伽理论有哪些?  048.后经典瑜伽时期的坦多罗瑜伽有哪些理论?  049.后经典瑜伽时期的哈他瑜伽有哪些理论?  050.什么是苦行?  051.为什么说瑜伽苦行是婆罗门教的修持手段?  052.古印度人在追求“梵我相连”状态时尝试了哪些途径?  053.瑜伽与印度教有何渊源?  054.《奥义书》在阐述“梵我相连”思想时将“我”分为哪四种形态?  055.瑜伽与佛教有何渊源?  056.瑜伽行派的得名是从何而来的?  057.瑜伽行派的主要理论是什么?  058.瑜伽与密教有何渊源?  059.密教瑜伽提倡的瑜伽理论有哪些?  060.瑜伽与炼金术有何渊源?  061.瑜伽的四大学派包括哪些?  062.瑜伽在西方有哪些传播?  063.与经典意义上的瑜伽相比,现代意义上的瑜伽着重点是什么? 第三章 瑜伽常识   064.三种静运动包括哪些?  065.练瑜伽的人群主要有哪些?  066.练瑜伽穿什么?  067.练瑜伽有哪些养生功效?  068.练太极的人群主要有哪些?  069.练太极穿什么?  070.练太极有哪些养生功效?  071.练普拉提的人群主要有哪些?  072.练普拉提穿什么?  073.练普拉提有哪些养生功效?  074.我们为什么要修炼瑜伽?  075.瑜伽一词的含义是什么?  076.练习瑜伽有年龄限制吗?  077.不同体质的人应选择什么样的瑜伽养生方法?  078.何谓瑜伽洁净法?  079.只有身体柔软的人才适合练习瑜伽吗?  080.老年人可以练习瑜伽吗?   081.瑜伽就是一种减肥运动的说法对吗?  082.瑜伽仅仅是一种女性化的运动吗?  083.瑜伽需要集体练习才有氛围吗?  084.练瑜伽可以长生不死吗?  085.瑜伽一周练几次为好?  086.工作忙的人怎样坚持瑜伽练习?   087.练习瑜伽有哪些注意事项?  088.热瑜伽对练习者的体质有什么特殊要求?   089.练瑜伽在饮食方面需注意哪些问题?  090.为什么练习瑜伽一定要空腹进行?  091.练习瑜伽的前后能否洗浴?  092.练瑜伽前是否需要热身?  093.怎样调整瑜伽练习中的小毛病?  094.练瑜伽受伤后的处理方法有哪些?  095.何谓瑜伽病?导致瑜伽病的原因有哪些?  096.瑜伽的八大宣言是什么?  097.练习瑜伽要遵循哪九个原则?  098.练习瑜伽的最佳时间是什么时候?  099.中午练瑜伽有什么功效?  100.为什么说瑜伽修炼最重要的是修炼静坐?  101.瑜伽与健美操有什么区别?  102.瑜伽与体育运动相比较,有什么不同?  103.瑜伽与柔术、舞蹈有什么区别?  104.什么是双人瑜伽?双人瑜伽可以带来哪些益处?  105.孕妇瑜伽有什么特点?有哪些功效?  106.产后瑜伽可以达到什么效果?  107.亲子瑜伽有哪些功效?  108.什么是男子瑜伽?练习男子瑜伽有哪些益处?  109.办公室瑜伽有什么特点?  110.面部瑜伽有什么特点?  111.手指瑜伽是用手指练习的吗?  112.塑绳瑜伽是指什么?  113.塑球瑜伽是指什么?  114.水上瑜伽是指什么?  115.瑜伽是万能运动吗?  116.瑜伽属于有氧运动吗?它的锻炼效果如何?  117.练瑜伽可以减肥吗?  118.练瑜伽可以控制高血压吗?  119.瑜伽可以帮助治疗偏头疼吗?  120.练瑜伽可以让人长高吗?   121.焦虑症可以通过瑜伽来缓解吗?   122.近视可以通过瑜伽来改善吗?   123.女性练习瑜伽有哪些需要注意的地方?  124.腰椎有问题的人练瑜伽时应注意哪些问题?   125.练习瑜伽可以获得哪些利益?  126.练瑜伽时出现耳鸣现象该怎么办?   127.刚开始练习瑜伽的人为什么会感觉不适?  128.练瑜伽时肚子咕咕叫是怎么回事?   129.练瑜伽会令小腿变粗吗?   130.为什么说瑜伽是一门领悟生活的艺术?  131.为什么说瑜伽可以帮助人放松心灵、释放压力?  132.为什么说练习瑜伽可以使你变得明智而快乐?  133.为什么瑜伽可以使人获得真正意义上的健康? 第四章 瑜伽的流派   134.瑜伽有哪些主要的流派?  135.什么是智瑜伽?智瑜伽提倡的观点有哪些?  136.什么是业瑜伽?业瑜伽提倡的观点有哪些?  137.业瑜伽的“五蕴”指的是什么?  138.何谓“色蕴”?  139.何谓“受蕴”?  140.何谓“想蕴”?  141.何谓“行蕴”?  142.何谓“识蕴”?  143.由阿尔瓦尔们传播的奉爱瑜伽有哪些特点?  144.什么是奉爱瑜伽?奉爱瑜伽提倡的观点有哪些?  145.为什么奉爱瑜伽崇拜奎师那神?  146.什么是王瑜伽?王瑜伽是谁创立的?  147.王瑜伽的八大步骤包括哪些?  148.王瑜伽提倡的观点有哪些?  149.为什么说王瑜伽是瑜伽流派中最难的一个?  150.王瑜伽与哈他瑜伽有什么区别?  151.什么是哈他瑜伽?哈他瑜伽有哪些派系?  152.强调放松的Ananda Yoga(阿南达瑜伽)有哪些具体要求?  153.讲求体力的Ashtanga Yoga(阿斯汤加瑜伽)派有哪些具体要求?  154.强调精准的Iyengar Yoga(艾扬格瑜伽)派有哪些具体要求?  155.
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