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天安门国旗护卫队队员精心指导&少年国旗班&的孩子们。
国旗班的孩子在天安门国旗护卫队营房参观。
学校每周一的升旗仪式。
参观国旗护卫队荣誉室。
5月10日，国旗班的孩子在北京圆明园景区的残垣断壁前上了一堂生动的爱国主义教育课。
队员们进行严格训练。
学校举办的&我爱国旗&展示活动。
　　&手臂和身体之间要有一个拳头的距离，身体要保持正直&&&5月11日，武警北京天安门警卫支队国旗护卫队队员正在部队营房指导来自赣州文清实验学校&少年国旗班&的孩子如何走正步。
　　当天，&少年国旗班&的孩子们怀揣着梦想来到北京，参观了国旗护卫队的荣誉室，观看了战士的训练，并接受了国旗护卫队队员在站姿、行走、执旗等方面的精心指导，进一步体会国旗护卫队&护卫国旗 重于生命&的深刻内涵。
　　赣州文清实验学校&少年国旗班&成立之初有30余人，清一色的女队员。2013年，学校又组建了一支由26人的男子国旗班，并参照北京天安门国旗护卫队的礼仪标准，配备统一制服、军刀和仪仗队用枪具，定期邀请武警教官对队员进行训练。如今，这支由62名学生队员组成的&少年国旗班&承担了学校每周一的升旗仪式以及重大活动和节日、庆典的升旗仪式。
　　&两年来，无论是训练还是正式活动，孩子们没有一个请假缺勤。&说起少年国旗班，校长周益华很自豪。她介绍，组建&少年国旗班&，目的是以此为载体，开展德育教育，锻炼孩子们的意志，增强集体观念和合作精神，帮助他们树立正确的人生观、价值观。
　　一次又一次的训练，一次又一次的出旗，一遍又一遍地重复着看似简单的动作，少年国旗班的孩子不觉枯燥和疲劳，因为在他们心中，护卫国旗，重于生命，只有最坚挺的身姿才能配得上鲜艳的五星红旗。
　　江西日报记者 杨继红 摄影报道
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记者：杨健
“五星红旗，比我的生命更重要”
烟台首位天安门国旗护卫队擎旗手曲延涛讲述自己的国旗情
YMG记者　杨健　摄影报道
“每次我开车路过万华小学，听到那里传来的升国旗的音乐时，我就会马上把车停下，下车立正站着，一直看到升旗结束，决不能坐着或站得不端正，这是对国旗的尊敬。”
距离第一次在天安门广场亲手升起五星红旗，已经过去了整整20年，18年前，退伍回乡的曲延涛受命培训了烟台第一支国旗护卫队。如今已是拥有500多名员工的烟台明豪物业“一把手”，回忆起在北京天安门国旗班担任班长和第三任擎旗手的日子，依旧掩饰不住声音里的激动。尽管如今身在家乡，心却始终伴随着国歌魂牵梦萦，国旗，已成为曲延涛生命中无法抹去的一部分。
升旗使命自小学起“从一而终”
“上小学二年级时有一次下课休息，我发现学校的国旗挂倒了，急忙跑到老师办公室向老师说明了情况。老师不敢相信一个7岁的孩子居然知道国旗该如何挂，不仅表扬了我，还把升降国旗的任务交给了我。我就这样成为了学校第一个升旗手。”出身于军人世家的曲延涛，回忆起儿时首次升旗经历记忆犹新，在那个物质匮乏的年代，学校所谓的“旗杆”就是一棵枯死的老树，没有绳子，升旗的时候要爬到树顶将五星红旗插到上面。因为经常要爬上爬下，曲延涛的裤子和鞋子比其他男同学坏得快得多。
从小学直到高中，曲延涛一直是学校的升旗手，初中时的班主任勉励对升旗情有独钟的曲延涛：“你这么喜欢升国旗，将来一定会到天安门国旗班。”说者无心，听者有意，自小就把当兵视作夙愿的曲延涛，只要在书报上看到描写五星红旗的文章和图片，都会剪下来收藏。1993年12月，从小就怀着军人梦的曲延涛如愿以偿应征入伍，成为北京武警部队的一名战士。“我们希望你留下，但更希望你离开。”新兵连集训时，刻苦训练的曲延涛每周都被评为训练标兵。班长对这个烟台来的“大个子”欣赏有加：“好好练，天安门国旗护卫队每年都来挑好兵！”1994年2月春寒料峭的训练场上，几千名新兵在操场上列队等待国旗护卫队的挑选。跃跃欲试又忐忑不安的曲延涛，听到首长“出列！向前正步走！”的口令时，既兴奋又紧张，拿出最标准的正步向前踢，当精疲力尽的他踢到操场对面时，听到的却是身后的阵阵笑声。原来紧张的曲延涛根本没听到首长停下的口令，径直一口气“正步”到了对面，但标准的军事动作却被前来选拔的部队首长看在眼里，记在心中。几天后，曲延涛就接到了天安门国旗护卫队的调令，还来不及与武警部队的战友熟悉，便住进了位于故宫里的国旗班营房。
第一次升旗，听不到声音热泪盈眶
“2分7秒，138步，不能多一丝一毫。”时隔二十年，曲延涛对国旗护卫队的两大“基本指数”依旧如数家珍，这是一道同来的1000多名优秀战士中，最后仅剩下不到40人留在国旗护卫队的残酷淘汰率，是一个月至少穿坏两双马靴、三双作训鞋“双重磨砺”的必然结果。曲延涛举了个形象的例子：“国旗班每天晚饭后，都要在天安门城楼外进行方队训练，这段路常人步行，三分多钟就能走完，但我们却要从晚上7点多一直‘踢’　正步到近12点。近5个小时里，不要说动作错误、队列不够整齐，哪怕就是一步一动、一步两动时身体稍微晃一晃，也必须从头重来。”
日，是曲延涛终生难忘的日子，这一天他第一次作为擎旗手，扛着长5米、宽3.3米的五星红旗，从天安门城门走向天安门广场。“尽管上午就得到通知担任擎旗手，但还是紧张得不能自已，连忙给父母写了一封信，汇报自己当上了擎旗手。从在天安门门洞里列队，到升起国旗的那一刹那，完全都听不到身边的声音，那一刻，我流泪了。”
每天早晨3点起床，叠被、洗脸、换礼服、到营房院中进行模拟演练，升旗前4分钟准时到天安门门洞集合，听候首长命令。早6点过6分出发，升旗后队长做讲评，讲评后继续训练至中午；10分钟解决午饭后，休息约半个小时，下午接着训练至晚上降旗；降旗后，吹过集合号后开始洗脸、吃晚饭；晚饭后又投入紧张的训练，一直到晚上12点。这就是国旗护卫队每天精确到分钟的日程，而每名战士都要轮番值国旗哨，如果国旗哨安排在凌晨时分，那么战士必须要通宵不睡，接着继续第二天紧张的日程。“在国旗班服役的战士，最想做的事情不是放假，不是提干，而是好好睡上一觉。”
鲜为人知的是，国旗护卫队没有任何额外津贴，收入与军区其他部队同级别官兵完全相同；　每天的伙食费当时也仅有5.75元，虽然能吃饱，但绝对谈不上“吃好”。即便夏季挥汗如雨、消耗最大的季节，战士们也只能中午喝碗绿豆汤解暑，晚间训练后嚼点馒头片补充体力。而国旗班中佼佼者的“优待”，便是每年“两会”期间在会场外担任礼兵，不但可以穿棉大衣，早晚还各有一个鸡蛋一包牛奶，以及每天一块巧克力。“我在国旗班三年，从来没有人在待遇和伙食上提出过任何异议，与国旗朝夕相处的使命感与荣誉感，是世间一切奖励都无法比拟的。”曲延涛说。
三年间，国旗上只有自己的指纹
在担任擎旗手的三年间，曲延涛最自豪的，是每天早上3点起床后，经过短暂的训练，便要和两位护旗手一道前往库房，取出一面崭新的国旗。整个过程中，两名护旗手接触国旗必须佩带白手套，而曲延涛则可以亲手查验国旗的五星分布是否标准，旗面上是否有破损、污渍等。从取出国旗列队出发，到在《义勇军进行曲》　奏响时将国旗展开，只有自己一个人可以与国旗“亲密接触”，而每一面升过的国旗完成降旗后，都将直接存放入博物馆，“可以说，我担任擎旗手的三年间，天安门广场飘扬的国旗上面，只有我自己的指纹。”
“护卫国旗重于生命。”这是每一任擎旗手和护旗手，面对国旗时近乎本能的反应。曲延涛至今难忘1995年冬天的一件往事：当时他正担负凌晨时段的国旗哨，2点半左右从地下通道出来一位推着轮椅的中年男子，轮椅上坐着一位老人，戴着墨镜，曲延涛走过去对中年男子说：“升旗还早着呢，你们先在通道下面避避风。”中年男子操着陕西口音说：“不碍事，我们就在这里等着，我父亲要近距离感受国旗升旗时的气氛。”曲延涛一问，才知道老人是老红军，眼睛在一次战役中失明，这次来北京治病，惟一的心愿就是“看”一次升旗仪式。临近升旗时，老人希望能摸一摸即将升起的五星红旗，但国旗护卫队有严格的规定，未能如愿的老人有些失落地回到了观礼的人群中，待到升旗时，曲延涛用余光向中年男子站的地方扫了一眼，果然看到老人在儿子搀扶下站了起来，像一尊雕塑那样庄严矗立，严肃地凝望国旗升起的方向。“当时我的眼泪情不自禁地涌了出来，以后的升旗仪式中，都会感觉这位老人仿佛在注视着我和国旗。”
外事车队为国旗行礼
“国旗护卫队对外出限制极其严格，我们全年绝大多数的活动时间不会超出天安门城楼一带，即便是有重大活动必须外出，也只限上午升旗结束后。”曲延涛告诉记者，1990年代中期的国旗护卫队的擎旗手、护旗手乃至方队，都是完全没有“替补”的，换言之，无论有伤有病，只要人还能站起来，就必须按时升旗、降旗。“有一年夏天，北京天气极其炎热，长期在地表温度高达50℃的天气里训练，不少战士都中暑了，我也是其中一个，高烧一度发到40℃，卫生员开了几次药都退不了烧。但第二天清晨依旧要按时升旗，我整夜都没有睡着，换上礼服走出营房时全身轻飘飘地，根本站不稳，但一握住国旗，就感觉力量回来了，整个人都有精神了。”当时的曲延涛，整个升旗过程中全身都在冒冷汗，但咬着牙让自己一动不动，一直坚持到升旗结束人群散去，前脚踏进营房，曲延涛便栽倒在地，人事不省……
1995年国庆前夕，曲延涛在次日升旗前便接到上级通知，日本的外事车队要在升旗时段经过长安街，很可能与国旗护卫队“争路”，如果双方正巧遇到一起，要主动放缓步伐，为外事车队避让。说巧不巧，当曲延涛和战友们第二天清晨整装待发时，长安街上已经远远传来了开道警车的警笛声，而天安门广场上也有近8万人的围观人群，方队队长向曲延涛使眼色，示意曲延涛压一压步速，但曲延涛当时只有一个念头：“中国的领土上，五星红旗不能为任何人让路！”在曲延涛的引领下，国旗护卫队以整齐划一的步伐，以与平时完全一致的138步正步走向升旗地点。而此时不得不停车等候通行的日本车队，只能关闭警笛，全体下车，注视着冉冉升起的五星红旗，等候升旗结束后通过，广场上爆发出热烈的掌声。
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探访天安门国旗护卫队：每天握5公斤哑铃练展臂近8小时
&&& 原标题：探访天安门国旗护卫队：每天握5公斤哑铃练展臂近8小时　　一年365天，每一天，国旗护卫队都担负着天安门的升降旗任务，对大家来说，他们的身影既熟悉又神秘。他们每天是如何训练的？为了今天的国庆升旗仪式，他们又做了哪些特别的准备？接下来，就随央视记者一起走近天安门国旗护卫队。　　日常训练 与游客仅数米之隔　　这是在国旗护卫队经常能看到的景象，驻扎在故宫的官兵们和游客仅有数米之隔，在喧闹的环境中训练，战士们早已练就了“视而不见，充耳不闻”的本领。　　人员优中选优 进行强化训练　　正步走百米不差分毫，走百步不差分秒。为了圆满完成今年国庆的升旗任务，国旗护卫队提前一个月就开始筹划准备，人员优中选优，并进行强化训练。　　天安门国旗护卫队带队警官徐文：有些动作上面进行了一些更改，主要是在步速上面。今年的步速是每分钟112步，严格按照队列条令里面的要求去执行的。为调整步速，今年专门进行了为期半个月的强化训练，每天的训练强度也是比较大的，这段时间每天达到了11个小时。　　徐文：指挥动作“三把刀”　　徐文是国旗护卫队的带队警官，是整个方队的核心。每天清晨4点，起床、组训、出发，这期间所有的突发情况都由他负责处置，以保证国旗安全到达升旗台、准时升起，在国旗区的敬礼和礼毕的口令，也都是由他下达。带队警官也被叫作“刀客”，有一套俗称“三把刀”的指挥动作，包括抽刀、立刀和举刀。抽刀，要带出响声，刀花成为弧线；立刀，握把要迅速准确；举刀，刀身要正，手腕要稳，行进间保持不动。　　杨博：将国旗展出片漂亮的扇形　　每当国歌准时响起，升旗手都会奋力将国旗高高甩出一个漂亮的扇形，敬礼，目视五星红旗冉冉升起。入伍9年的杨博，已经是7年的老升旗手了。多年来，他每天坚持用哑铃练习展臂动作，手臂酸痛已经成了家常便饭，右手小臂肌肉明显比左手的硬实粗大，但是为了升旗的那一刻，再苦再累都值得。　　天安门国旗护卫队升旗手杨博：要将长5米宽3.3米的国旗完全展开，同时5颗黄色五角星要展露出来，对臂力的要求就比较大一点。所以我们在平常的训练当中就会手握5公斤的哑铃练展臂的动作，每天的训练时间算下来将近8个小时的训练时间吧。　　向空中展旗的动作看起来很简单，想要圆满地完成它，其实颇有难度。　　护卫队员：国旗已成为生活一部分　　采访中，不管是带队警官徐文，升旗手杨博，还是国旗护卫队的其他队员，大家都说，国旗已经成了自己生活的一部分。　　天安门国旗护卫队升旗手杨博：将五星红旗展向天空的时候 我感觉代表着新的一天的开始。　　天安门国旗护卫队带队警官徐文：全国人民实地看升旗的，可能一生中只有这么一次。所以我们护卫队有句口号，“把每天升降旗作为人生第一次升降旗来对待”。我们作为护卫队的一员，就是将每天的升旗动作，以最高的标准，向全国人民甚至世界人民展现，展现出我们国家的国威和军威。
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探访天安门国旗护卫队：每天握5公斤哑铃练展臂近8小时
日 21:25 来源:央视新闻
&&& 原标题：探访天安门国旗护卫队：每天握5公斤哑铃练展臂近8小时　　一年365天，每一天，国旗护卫队都担负着天安门的升降旗任务，对大家来说，他们的身影既熟悉又神秘。他们每天是如何训练的？为了今天的国庆升旗仪式，他们又做了哪些特别的准备？接下来，就随央视记者一起走近天安门国旗护卫队。　　日常训练 与游客仅数米之隔　　这是在国旗护卫队经常能看到的景象，驻扎在故宫的官兵们和游客仅有数米之隔，在喧闹的环境中训练，战士们早已练就了“视而不见，充耳不闻”的本领。　　人员优中选优 进行强化训练　　正步走百米不差分毫，走百步不差分秒。为了圆满完成今年国庆的升旗任务，国旗护卫队提前一个月就开始筹划准备，人员优中选优，并进行强化训练。　　天安门国旗护卫队带队警官徐文：有些动作上面进行了一些更改，主要是在步速上面。今年的步速是每分钟112步，严格按照队列条令里面的要求去执行的。为调整步速，今年专门进行了为期半个月的强化训练，每天的训练强度也是比较大的，这段时间每天达到了11个小时。　　徐文：指挥动作“三把刀”　　徐文是国旗护卫队的带队警官，是整个方队的核心。每天清晨4点，起床、组训、出发，这期间所有的突发情况都由他负责处置，以保证国旗安全到达升旗台、准时升起，在国旗区的敬礼和礼毕的口令，也都是由他下达。带队警官也被叫作“刀客”，有一套俗称“三把刀”的指挥动作，包括抽刀、立刀和举刀。抽刀，要带出响声，刀花成为弧线；立刀，握把要迅速准确；举刀，刀身要正，手腕要稳，行进间保持不动。　　杨博：将国旗展出片漂亮的扇形　　每当国歌准时响起，升旗手都会奋力将国旗高高甩出一个漂亮的扇形，敬礼，目视五星红旗冉冉升起。入伍9年的杨博，已经是7年的老升旗手了。多年来，他每天坚持用哑铃练习展臂动作，手臂酸痛已经成了家常便饭，右手小臂肌肉明显比左手的硬实粗大，但是为了升旗的那一刻，再苦再累都值得。　　天安门国旗护卫队升旗手杨博：要将长5米宽3.3米的国旗完全展开，同时5颗黄色五角星要展露出来，对臂力的要求就比较大一点。所以我们在平常的训练当中就会手握5公斤的哑铃练展臂的动作，每天的训练时间算下来将近8个小时的训练时间吧。　　向空中展旗的动作看起来很简单，想要圆满地完成它，其实颇有难度。　　护卫队员：国旗已成为生活一部分　　采访中，不管是带队警官徐文，升旗手杨博，还是国旗护卫队的其他队员，大家都说，国旗已经成了自己生活的一部分。　　天安门国旗护卫队升旗手杨博：将五星红旗展向天空的时候 我感觉代表着新的一天的开始。　　天安门国旗护卫队带队警官徐文：全国人民实地看升旗的，可能一生中只有这么一次。所以我们护卫队有句口号，“把每天升降旗作为人生第一次升降旗来对待”。我们作为护卫队的一员，就是将每天的升旗动作，以最高的标准，向全国人民甚至世界人民展现，展现出我们国家的国威和军威。}