梦见神，是成功和获利的祥兆。
梦见神的手里握着一把剑，敌人会被消灭。
梦见神的手里握着三股叉，怒不可遏，居住区要大祸降临。
已婚妇女梦见神笑容满面，会生一个在青年时代就扬名天下的儿子。
梦见神把自己抱在怀里，会生活幸福，寿比南山。
商人梦见与神仙在一起，意味着事业顺利，财源广进。
男性梦见神仙向自己走来，预示着人缘好，会与更多人相识相知。
女性梦见神仙向自己走来，意味着会有贵人扶持。
梦见神仙与自己擦肩而过，意味着事业不顺。
原版周公解梦：
独自拜神，助力少。《周公解梦》
梦拜神，主得财利，吉。《断梦秘书》
梦城隍神。善人梦之，主有佳应;常人梦之，主隐告谴罚。亟宜虔祀恳祷，更自改悔，方可无灾。《断梦秘书》
梦电母。梦之主得贤内助。《断梦秘书》
梦风伯。主舟行有惊，凡事须斟酌行之。士子梦之，主为佳兆。《断梦秘书》
梦风母。主来日风起，亦主阴人暗损，小人窥伺，恐有讼事无端而兴，宜谨防之。《梦林玄解》
梦见财神，主经商茂盛。《断梦秘书》
梦见福神，主寿命延长。《断梦秘书》
梦见吉神，获福;见凶神，有殃。如梦见正直之神，诸人利;梦见忠勇之 神，武士得力;梦见文学之神，主才人益智;梦见福禄之神，寿命长;梦见财帛之神，经商茂;梦见冥司之神，主不祥。论是何神、见何形以推之。梦见鬼物，文人吉，平人凶。梦见家亡之鬼，主有阴灾病至。《梦林玄解》
梦见解神者，不成事。《敦煌本梦书》
梦见神，得财。《敦煌本梦书》
梦见神厕，大富贵。《敦煌本梦书》
梦见土地。主人口不宁，家宅不安，须急禳之，可免。主有迁移或动土之 事。《断梦秘书》
梦见正神，主诸事吉利。《断梦秘书》
梦江河水神。出行及商人梦之，须防舟行有厄。必祈求祭赛，始吉。余者梦之，恐有水灾，或主有暴雨至。《断梦秘书》
梦金甲神捧己上天，主大吉。《梦林玄解》
梦金龙四大王。士子梦之，兆主发迹;行人梦之，须防风波之险。《断梦秘书》
梦腊猎迎神赛会。此梦主神出游，巡察人间祸福。若其人因梦所见而改过从善，行正义，天必佑之。《梦林玄解》
梦雷神。梦之者，宜急自修省，毋罹天谴，仕宦尤须留意。《断梦秘书》
梦神乘马人云。是安其心于危难之际也。《断梦秘书》
梦神乘马升天又堕下。此为见险而动、动而能免大险之象。《断梦秘书》
梦神乘马直上天空，主大贵之兆。《断梦秘书》
梦神赐衫衣帛绢等物，主百事嘉美。《梦林玄解》
梦神授养生之道。高迈欲作长明灯颂，一朝染目疾，朦胧而不自审从何得，梦神人对高迈说：子于长明灯，其有负科。高迈应声而寤，寤而起，起而作颂，明日目愈。《梦林玄解》
梦神召及神告以吉凶事，主福禄寿喜。《梦林玄解》
梦神召语。梦神告以吉凶之事，主有福禄喜事。《断梦秘书》
梦祀一切诸神，主交易得利。《梦林玄解》
梦祀诸神，主交易得财。《断梦秘书》
梦泰山神。凡人梦之，须戒僭逾之举，抑妄冀之谋，否则神必击之。《断梦秘书》
梦为神。亲属推此，凡梦已亡故者，非作祟为殃，则冥府超升矣。梦君为神，国家无主，地府有灵。详为某神，可推休咎。梦臣为神，主忠良辅佐，弃职还山。详属何神，或主其人辞世。梦父母为神，病者仙游。梦夫为神，病者为凶;或夫主职守阳地，或夫主神镇阴事也。梦妻妾为神，主孕育不吉。梦兄弟为神，姓名登籍，文士联飞。梦师友为神，表又所形，见诸梦想，其人正直者，主作此神。《梦林玄解》
梦五路财神。此为执掌财帛之神，梦之主时连通达，转困为亨，乃大吉之兆也。能虔祀之，无不如志。《断梦秘书》
梦迎神赛社，主有外财之获。《梦林玄解》
梦雨师。有滋生润泽之象，吉兆也。《断梦秘书》
梦遇神指点。穷人梦之，主得名利。《断梦秘书》
梦灶神。梦之主有火灾，或患眼痛，必禳解庶可无害。《断梦秘书》
梦招财童子。学子主才思英发，行商主得利远方，或进得力人口。《断梦秘书》
梦子孙娘娘。主子孙昌大，福泽久长。《断梦秘书》
入神庙神动，大吉。《周公解梦》
他人拜神，大吉祥。《周公解梦》
迎神赛社，有外财。《周公解梦》
有神不拜，家人死。《周公解梦》
与妇人拜神，誉灭。《周公解梦》
与男人拜神，女人凶。《周公解梦》
与众人拜神，显贵。《周公解梦》
梦祷献神。国之大礼，莫大于祷祠祭祀，虔诚叩拜，上格神明，盛设牲帛;下通泉府，受斋戒于庚甲，陈礼仪于旦暮。梦此吉兆，验在荣华，列祈仰之忱，享天人之佑。梦行郊社之礼，建功勋如反掌。梦作王祀之仪，树恒产业以荣身，病假此以痊愈，祸因兹而消散。梦宰牲而不成献祀者，主忧患将作。梦焚香、击钟、设乐，皆大吉。《梦林玄解》
见女神仙，主事成。《周公解梦》
女神仙责骂，主凶。《周公解梦》
神仙不语，主有吉。《周公解梦》
与神仙谈，主不吉。《周公解梦》
梦登天上月台，见群仙，主大吉。《梦林玄解》
梦请仙。梦自设坛请仙者，主文思进益，才慧倍人。梦见人请仙者，主事有先几。商贾梦此，财利成虚;讼狱梦此，主有人扶佑。《梦林玄解》
梦随仙众行，主得飞升之术。老人、病者则主离形去世。《梦林玄解》
梦仙圣来家。主事毕吉利。男妇福德，老幼倍康泰，文人吉星高照，道人飞升，讼者有解，病人不祥。《梦林玄解》
梦遇仙。主有喜庆之事，功名贵显，财利丰亨。修道之人梦之，主丹功成熟。《断梦秘书》
梦遇仙者，主有喜庆之事。功名显贵，财利丰亨。修道之人，功成丹熟 矣。《梦林玄解》
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白羊座金牛座双子座巨蟹座狮子座处女座天秤座天蝎座射手座摩羯座水瓶座双鱼座
白羊座金牛座双子座巨蟹座狮子座处女座天秤座天蝎座射手座摩羯座水瓶座双鱼座
鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪
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A型血B型血0型血AB型血
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星光体与《通灵大法》之灵魂出窍训练
星光体&&& 我们的身体，本来就是光体和肉体的结合，凡是练气功的人的都知道，人体是由一层气包围着的，那些有特异功能的人，可以根据你身上的气的颜色而判断你身体是否健康，某个部位是否有病气。这种气体主要出自人体的百会、劳宫、檀中、肚脐、会阴、膝盖。涌泉要穴，它上下左右循环，把整个人体包得严严实实。所谓星光体，就是有意识的把这种气从肉体中分割出来，形成人的光体，这种光体也就是佛教说的神通，它无所不晓，无所不至，假如人们能练成功的话，不但身体健康，更重要的是他有神通，所见的美妙境界和天窍广宇之外的星球世界不可言语，靠我们凡夫俗子用肉眼所见的虚空楼阁相比，不妨一试。&&&&&&&& 本法由宏毅大师根据佛教中《生命不死》一书的功法整理而成，次功法不分在家居士、出家僧侣或是庶民百姓都可以练，不过最关键是做的松静、自然、持之以恒。
&&&&&&&&&&&&&&&&& 第一,放松.你知道如何放松吗?&& 首先,让自己的身体舒适的在床上,将念头集中在脚趾,膝,手,手臂等全身上下.把它们想象成小人,脑中构出一幅小人在拉动你全身的肌肉,使你全身神经抽动的图画.想象你自己好象一个巨人,由空中向下看这批小人,然后用心念对他说话,叫他们从你的腿部离开,从脚部离开,命令他们从你的手,手臂走开,叫他们全部在你的脐眼与胸骨尾部之间的空地集令.命令小人向那个地方集合,你似乎看见他们正排成队伍,行军一样经过四肢,走到身体上,就像忙碌的工厂结束一天工作后的情形一样.小人都来到了指定的地点;离开了你的手和脚,所以四肢部自然就松弛了,这些小人是使你机械动作的来源,他们替转动站或神经中心工作,这时,你的手脚并不感麻木,而是没有任何紧张也没有任何疲倦,可以说已经没有手脚在那里存在了.现在小人在云顶的地方集合,就像一群工人参加政治性的集会一样,你在想象中注视他们几分钟后,让你目光涵盖他们全体,然后很稳定而有信心的告诉他们离去.告诉他们在你命令他们回来之前,离开你的身体.告诉他们顺着银带(从小人集中的地方冒出来的蓝黄色气带)远远离去(离开).&& 请你在脑中构出一幅画:银带由你的肉体伸展出去,至无穷远的范围.银带好象一种通道,像底下铁道一样.这时,正象是北京,广州或上海忙碌的交通时段,又有的人立刻离开城市至郊区去一满一满车载着这些人离去,是城市顿时变得相当安静,你命令不具体的做些事,只要练习,这件事相当容易做到,然后就不要紧张受力,你的神经也不会再激动,你的肌肉也完全放松.这时,安静躺好,请你的心渐渐空掉,开始,你想什么都不要紧,如果不想更好,就这样缓缓平静地呼吸一段时间,再把你的思想象你赶走那些小人一样遣开.&&& 在你放松休息尽把杂念的开关关掉,让你的心更能接受事物.如果你练下去,你会发现你关掉那些乱七八糟的杂念,进而接受真正的实相,你能知觉也不同生存面的东西.它们与地球上任何生命不同,且也无任何的特定的名词来形容它插象的本质.你只需多多练习,便能见到未来之物.(天眼通)&&& 很多伟人,能随时小睡片刻,几分钟醒来,精神抖擞,眼中闪着灵光,这些人能随时随自己的意念将杂念开关关掉,对准"天"的频道接受其信息.这一点,只要你练习也可以办到.第二 使星光体出游的具体方法&&& 当你的身体平躺在床上,使全身各部位的肌肉都放松以后(按照第一步的方法练习放松),先念(默念)祈祷词:"在**日要做星光体旅游,我将完全知道自己的所行所见,并且在回到身体时完全记得,我将能胜此事,不会失败".你必须重复三遍祈祷词,第三次加上肯定.理由是:一个人说出一件事以后,潜意识不见的感觉接受到了这个信息.因为一天到晚都在说话,所以一次不足以引起注意.重复三次,到睡再重复.你不要让别人知道,否则他们会怀疑.所以他们不见"神仙"也无法和动物做心灵的感应.&&& 请注意:实验的当天一定要心平气和,不论对别人还是自己,否则你心意受到困拢后,星光体游就只好延期.因此,要极高兴地当在一次,象到远方去探望亲人一样愉快.你慢慢更衣,心里十分镇静,呼吸也很稳定,等你准备上床前,看看你的睡衣是否够舒适?也就是看脖子被睡衣勒得太紧没有,或者腰部太紧没有.然后,再看看温度是否不冷不热,最好能穿盖的少些.&&& 把卧室等关掉,把窗帘拉拢起来,免得天还未亮,眼睛就受到强光的刺激.把自己安排妥当,软绵绵的躺到床上去,让你自己完全放松,如果你能够不睡着,最好不睡着,要是你的祈祷词念的成功的话,睡着了也没关系,你还会记的.但最好是保持清醒的头脑,因第一次出体的事情真是一件很有趣的事情.&&& 舒服地躺着--最好是背部向下平躺,想象你自己正在用力把另一个身体挤出体外,想象如烟雾一般的星光体已被你推出去了,你感觉的到它象一个软木塞一样从水中浮到水面,"你能感到它由肉体分子中脱离出来,然后有一种轻微撕裂的感觉,等这种感觉快停下来了时,你要注意,会有一阵轻的痉挛的抽动,千万小心,否则抽动的太厉害时,星光体就会被吓回肉体去了.等轻微撕裂的感觉停止不动了,你会觉得忽然有点冷,好象有东西离你而去的感觉.也许你会感觉有东西在你上面,好象有人拿枕头丢一样,这时不必惊慌,如能这样,下步便是你由床尾至从天花板向下看自己."&&& 第一次出体不妨仔细观察自己,面对面才能看清楚,别无更佳方法.自己检查自己后,你应该练习在房中走动,看着柜子里或衣柜,抽屉里,胶泥会发现你到任何地方都很容易,胶泥可以去看天花板,以及平常到不了的地方.毫无疑问,你会发现灰尘多,用手摸灰尘而不留下手印,你的手指,手背可以穿过墙,而没有任何感觉.&&& 当你满意了自己可以随便移动到任何地方后,请看看你的星光体与肉体之间有什么东西?看见你的银带闪烁了吗?你会发现随便你的星光体怎么移动,银带都毫无困难的伸长,而且其宽窄大小也不会变.请你再看一次你的肉体,然后,准备出发到你计划的地方去.请想着要见的人及要去的地方,不费任何气力,只要想那个人与地方,你会穿过天花板升到天空中,下面是你家及附近的街道.如果是你第一次在意识清醒的情况下出游,则你向目的地进行的速度不会太快,你将很清楚的认出下面的地形.等你习惯了有意识的星光体旅游之后,你就会一"念"的速度进行,而当你能做到这一步时,不论你去那儿都不会受到限制了.&&& 星光体不呼吸,所以你能进入太空,反而能使意识保持清醒而星光体出游,理由是星光体对肉体在舒适的状态下产生极端的厌恶.&&& 在我国的西藏,有些行者被关在石洞中,看不见天光,他们也许三天才吃一次东西,以维持生命,致使微弱的生的生命之火不熄灭.这些人能做星光体出游,可以到能学到功课的地方去,他们和具有心电感应的人交谈.也为一些美善行尽力,很有可能你在星光体旅游时碰到这样的人,真是这样他们会停下来给你忠告,并告诉你如何更上一层楼.&&& 第三 星光体如何出游&& 我们身体平躺在床上,意识是清醒的,全身放松了,渐渐有种轻微撕裂的感觉,好象有什么东西漂浮移动,全身有一种极轻微的痒感,渐渐的肉体与星光体分开了.在身体端有云状形体在闪烁的银带上形成.象一片墨印一样漂浮在空中.它渐渐形成人体的形状在离体三,四米的地方(上空)摇摆几秒钟后上升些,接着脚步向下渐渐变成站姿.到床前凝视已离开但仍与银带相连的肉体.&& 室内跳动的光彩好象奇形怪状的动物,银带闪动着银蓝色不刺眼的光,星光体也一样.星光体向四周看看后,再看看舒服躺在那儿的肉体,肉眼是闭着的,呼吸沉静面轻浅,不动也没痉挛.&& 星光体觉的满意后安静而缓慢的向上升,通过房间天花板及屋顶而到达外面夜空之中,银带一直伸长.一百尺,两百尺......然后停下来,四周张望.这时漂浮在屋顶上的星光体,一旦决定了去那儿,就开始以非常快的速度,几乎是一瞬间,就经过陆地海洋,星光体快速的超过时间由夜晚回到黄昏,下午,直到回到日正当中的时刻,最后达到它想要到的地方,所安的土地,所爱的人,接着缓缓下降,混入群中,不被发觉,别人也听不见它的声音,但它(星光体)可以知道(听到看到)这一切.&&& 最后有一种连续的牵扯力经由肉体传来.那是留在远处的肉体受到干扰(被人摇动,呼叫,受到黎明的阳光照射,被虫子咬等等),召回星光体,星光体徘徊了一阵,直到最后不能不理会召唤了,才升入空中,先停一会儿,终于象只要返家的鸽子,加快速度,飞快的掠过大地,水域,一直来到屋顶上方的位置.星光体由屋顶及天花板穿过,向正在沉睡的肉体接近,非常轻巧,缓慢的调整沉入肉体的姿势,非常缓慢而轻柔小心地回到肉体去.有一段时间有种寒冷而迟钝的感觉,好象铅块压下来一样,就象温暖的身体穿上了一件温冷外衣.肉体抖动一下,睁开眼睛,窗外第一线模糊的阳光出现在地平线上.这个肉体活动一下说:"我记得昨晚全部经历".&&& 只要做三,五天你是可能办不到的,因为我们痴心妄想,杂念太多,无法静下去.但请记住:首先要"想象"你能做:你相信你有信心便能做到.宏毅先生答学者问；问：练星光体对健康有无影响？大：没有，练功本身就是一种修真养性的方法，何况，练星光体先求松、静、自然，对大脑是一种很好的休息方式，对体内是最佳的放松，我们从中能获得受益，大自在。问:是星光体脱离肉体的的关键是什么?答:室内光线,温度调好后,先使四肢放松,然后把注意力统统集中到胸骨尾部和肚脐之间,再用一种观想方法使集中场所的部位远远的离去,而后再把脑中杂念排除.不过,别忘了念三遍祈祷词.接着,想象另一个光体烟雾一样从你的肉体中轻轻飘飘的出来,请记住:此时此刻千万不要紧张胆却和怀疑,否则就错过了机会.这就是关键.问:祈祷词有什么用?答:祈祷词就象我们干一番事业有着远大理想宏伟的目标,为达目的粉身碎骨也决不罢休一样.祈祷词一方面提醒你不要昏沉,另一方面提醒你别忘了该做的事,不然,我们的意识就会在舒适的静境中进入失控的梦乡.问:星光体出游后,回不来怎么办?答:星光体本身就是从肉体中分割而出的一份,呈蓝色或黄色的银带却是两体的连接线.银带不会在星光体出游后因距离而长而短,它的粗细永远不变,星光体只要顺着银带就能找回自己的的肉体.假如肉体有何不测,光体自然会接到经银带传来的告急信息,只要瞬间,即可回到肉体上空,开升降与完合为一体.问:星光体出游后,遇到他界的侵害怎么办?答:星光体只要能出游，神通也就具备了,如果遇到他界的低灵(小神通的鬼神)来戏弄你,嘲笑你,变化出各种凶相来吓唬你,你别畏惧.它永远也伤害不了你,因为你的神通比他大,它只是把你当成刚出世的婴儿看待,你别理它,它就对你没有任何办法,可谓是"一正压百邪".况且你会一次比一次的神通大.问:星光体好练吗?能练出哪些神通?答:星光体是佛教的功法,故有六通出现,即天眼通,天通,他心通,神足通,宿命通,漏尽通(烦恼尽断).可以说好练,也可以说不好练,要知道:一念善是天堂;一念恶是地狱.如果从善奉行,培养自己的福口,并持之以恒,契而不舍,自然练好,如果两天打鱼,三天晒网,那就自然练不成.问:白天能练星光体旅游吗?答:不能,白天噪音太多,再加强光的刺激,根本就无法做.除非......问:星光体回到肉体出现头疼怎么办?答:出现头疼是因为光体与肉体没完全合一,此时只要再出体三,四米后,并轻轻地对准肉体落下去,头疼立刻消失.总之:初练星光体要小心,谨慎,且不能求快,又能循序渐进,才会事半功倍.
《通灵大法》之灵魂出窍训练灵魂出窍法之训练顺序：&1.张开眼睛，身体可以坐姿或仰卧着，其要领保持着一个普通意识状态下之轻松体态。将意识集中在头部的顶点，观想将一本书放在头顶时之感觉。&2.将眼睛望向上面，定着眼睛，保持此方法约二至三分钟，直至眼球感到痛楚为止，此时意念可以转向眉间。&3.将眼睛闭上，做深呼吸，将全身体肌肉神经放松，同时意念转向胸部。&4.大口地吸气与吐气，同时要将身体各部份之力抽放出来。此时要注意的是要放松身体。之后，然后慢慢将肩部仅有力量也抽放出来。使眉间之肌肉必须要像平静无任何波浪的湖面一样。当自己认为身体已完全进入松弛状态之后，便可将意念转向腹部。&5.再次吸气与吐气，同时将意识下降至尾龙骨部位。要注意的是心理上仍然保持放松状态。那种感觉就如要入睡一样。在这阶段会有迷迷糊糊的感觉，但绝对不能完全昏睡。其意识开始朦胧起来，而影像亦局部地浮现在脑海，这种状态无须加以控制，保持顺其自然。意念注于尾龙骨部位。&6.随之进行静静地深呼吸，轻轻地皱眉，使额部有紧张之状态。注意只是微微地皱眉。&7.当想睡的感觉消失之后，再将眉间放松，意念观想着黑暗的空间。接着观想将数字写进黑暗中有光的部份，数字以简单的心算即可将，这些算数在观想中的纸里计算，大约计算二至三题左右，因为这只是观想训练之热身运动注意计算过程中影像如果很模糊，表示你不够集中。计算完毕之后，意念再度回想到黑暗状态。&8.之后，观想脑海中出现一个大○字，接着观想自己用一支涂有像萤光涂料之绿色萤光笔在此○字里面写着「即使肉体睡着了，但意识仍保持清醒」的字。&9.接着将意识重返肉体里。而且观想手、脚、肚子皆有一种暖和感。此种感觉就如一张电毯放在胸前。随后，观想将额头部与喉部冷却。此种感觉就如在额部和喉部放上一条冰冷的毛巾。&10. 观想另一个自己在远离自己一至一点五公尺之上方下望自己的姿态。再观想一下漂浮在空中的自己想着第八步骤的字。然后面对肉体的自己用语言说：「即使肉体睡着也好，意识仍是清醒的」说完之后再观想自己认同这种说法。以上所说的十个步骤所需要的时间平均为每个三分钟。因此冥想时间大约总共三十分钟左右。由于初学者往往会在进行第四个步骤左右时便昏睡起来，所以在临睡前应该坐着完成这十个步骤。训练的进度因人而异，如果每日都有训练的话，大约两个星期时间由第一个步骤均应该很熟练了。一般人问题是在第九步骤，往往很容易受到挫败，很多人到了这个阶段很容易会再次入睡。若要第九步骤、第十步骤训练很成熟，大概要花两个星期时间。所以说从头到尾，要能精炼，大约一个月左右。进行此种训练，无论坐姿或仰卧均可，不过如果在晚上临睡前进行，最好避免采用仰卧姿势。相反的，在睡意全无的午间进行这项训练时，仰卧的姿势是很有效的。&本文节录自&&通灵大法&&附注：比门罗出体方法简单明了，看着就比较舒服，所以最后选用这种方法。下面的一些注意事项，节选自《灵魂离体指南》。在清醒梦中出体普通梦、清醒梦和灵魂出体三者是有关联的。三种意识状态在一些情况下可以互相变换，即是任何人都有机会把普通的梦境变为清醒梦。也可以由清醒梦中灵魂离体。在普通梦中，如果我们因为一些梦中所发生的奇怪事情而突然醒悟到自己是在造梦的话，我们便可以尝试控制梦境。于是，普通梦便变为清醒梦了。重点是要在梦中保持警觉心，当见到梦中发生一些不合理的情况时，要问自己：「我是不是在造梦？」能够这样做的话，你便可以由普通的梦境跳进清醒梦中。再下来，是要把清醒梦转成出体经验。当你醒觉到自己在造梦的时候，你可以尝试控制自己的活动。在清醒梦中，虽然我们可以思考，但头脑郄非百分百清晰。我们随时会被梦中境物所迷，而又坠回普通梦境之中。当我们能在梦中控制自己的行动和思考之后，我们可以在心中命令自己：「我不要发梦！」或者「我不要幻觉！」在出体状态之下，我们都得以我们的思想来行动。因为我们在出体时是没有肉体的。另外一种做法是在清醒梦中做一些我们在正常情况下不可能做到的事情，例如我们尝试在梦中飞起来。方法是在心中命令自己：「飞起来！」或「浮起来！」你也可以尝试大力地跳到空中，然后在空中以自己的方法飞行或停在空中(例如像鸟儿般拍翼或像在空中游泳等活动自己的手脚。)如果成功的话，我们的意识会提升至出体状态。这或者会出现几种不同的反应：1.我们会见到部份的梦中境物突然消失，然后自己会变得比之前清醒及可以完全控制自己的行动。在几乎没有太大及太明显的转变的时候，我们已进入了出体状态了。2.感觉到自己突然处身于一个全黑的环境之中，可能是高速地在黑暗的空间或隧道中向着一个方向飘移，直到一个很光的尽头，跟着完全进入出体状态，可以自由活动了。3.发现自己回到了床上，但全身不能郁动，进入「鬼压床」的状态，不用怕，我们同样可以利用这种状态出体。4.我们或会看到自己「醒来」。然后经历一次由床上起来的情形。跟着才发现真正的自己其实还未醒来的。起来的只有自己的意识(灵体)。这种现象称为假醒或梦中梦。回到肉体的方法灵魂出体对多数人来说，最大的疑问应该是出体后会不会不能回来？现在我们便来谈谈回到肉体的方法。　　一般来说，每次灵魂出体会在三十分钟之内完结。当完结时，出窍者会自动地回到肉体，然后醒来。对很多初学者来说，出体比回到肉体更难得多，很多时，出体不到一分钟便因太过紧张或太过兴奋而自动弹回肉体之内。如果在出体中途想以自己的意志回到肉体，方法也很简单。就是在出体状态中设法郁动自己的真实肉身。例如不停地眨眼，这样很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起来。当你的肉身在动时，你会马上弹回肉身内并马上醒来。过程真的说那么快就有那么快。除了眨眼之外，尽量郁动自己的手指也是可以的。当你真的郁动到自己的手指时，你会感觉到自己的肉体。很容易便可以使自己醒来了。如果还是担心会回不到来的话，也可以在练习出体前在床头放一个闹钟。把时间调较到四十五分至一小时之后响起来。这样的话，时间一到闹钟便响，不论你正在出体还是睡着了，也会被闹钟闹醒。既然很多专家把出体经验当成一个特别的梦境，那么出体后剩下来的肉体，其状态实在是和我们平时睡觉没有太大分别的（据脑波分析显示，的确没有太大分别）。如果说，有人会担心出体后不能回到肉体或不能醒来，其实即是担心睡觉发梦后不能醒过来，应该很少人会这样吧？灵魂出体的意义练习灵魂出体是不是就只为了能够飞来飞去呢？究竟灵魂出体有没有甚么特别的意义呢？现在和大家分析一下：1.为了兴趣而出体只要想一想可以凭自己的意志用自己的身体来在空中自由飞翔，或者能够不受时空限制于世上任何地方旅行，甚至能旅行到从未有人到过的异世界、异空间。而这些都是能亲身经历的(去旅游也只是为了经历罢了。)，这已经可以吸引到一些人(包括我自己)去尝试了。2.人类灵魂存在的证明「灵魂」、「意识体」可以离开肉体四处探索这件事本身，对个人或是对宗教或是对所有生物来说，意义可以说是非常重大的(对不关心这些事的人当然不太重要)。哲学上所关心的意识不灭、生命意义等问题(关于这些，请参考有关新时代的部份。)也有可能在此得到一些启发。既然就个人经验而言，意识、灵魂可以离开自己的肉身而独立存在，那么在人死后，意识也不一定会完全消失。或者情形和出窍一样，人可以在死后以「意识体」的方式存在或生活?很多人都会在经历出体经验后重新思考这些问题。3.身心的重组部份人的经验报告指出在出体活动后会感到特别精神，原因是意识体、灵魂在非物质界能得到所需的能量(非物质能量)。而平时我们进行普通的睡眠和造普通梦的功效也是为了让意识得到这些能量，而在出体状态下则能吸收到更多。(要注意的是，也有人说出体后会觉得疲倦或睡不好，这个情况是因人而异的。)突发事件在出体中可能发生以下事件，这些事件大多不会构成真正的危险，但多数人遇到时都可能会感到害怕或惊吓。其实大家只要保持镇定，到真的觉得有问题时，紧记着我们还是可以用〔回到肉体的方法〕回来的。只要够镇定的话，即使遇到突发事件也不用害怕的。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 进入暗黑空间或隧道其实这是出体时常见的现象，多数资深的出体人士都会试过，不过新手遇到的话则可能会不知所措。情形是当你在出体后，有时会感觉到自己在高速地向某一个方向高速地飘去，而这种情形发生时你是多数不能够控制自己的，你会一直飘行直到身体自行停下来。当你停下来时，你会发然自己身处一个完全陌生的地方。有时候，这种高速移动发生时，会使你进入一个完全黑暗的空间。而你会感到自己在一条黑暗的隧道里不由自主地高速移动。发生这种情形的时候也不用太惊慌，你只要冷静地等到自己停下来便可。又或者在高速移动时使用〔回到肉体的方法〕以自己的意志醒来也可。其实这种情形便是出体后的其中一种能力「瞬间移动」。在出体时，我们有时会在无意中启动了这种能力。而在穿过了黑暗空间之后，我们通常会完全地进入了非物质界。那是一个对我们来说完全陌新的地方。不过，即使我们去到甚么地方，我们仍然和物质界之中我们自己的肉身有无形的联系，所以我们还是可以随时用〔回到肉体的方法〕回来的。&
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