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因为工作原因两天白班两天夜班两天放假，老
病情描述：
因为工作原因两天白班两天夜班两天放假，老是作息时间不规律，身体非常疲劳，我想问问怎么才能改善一点身体状况？
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医生建议：建议您注意休息及饮食。
追问:吃什么比较好，少吃些刺激性食物有帮助吗
医生回答:多食高蛋白饮食
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