[转载]峨眉拳技击秘诀
峨眉拳，始为道姑所创，为出家女子的一种防身拳术，原称“蛾眉拳”后谐音“峨眉”，迄今已有四百余载的历史。该拳招法绝，技击性强，拳理奥妙。抱着人不犯我，我不犯人之宗旨，非遇困危则不发，不先发手击人，待人分手之际，以后发制人为根本大法。故虽当临场之际，仍守心定气沉，以逸待劳，大智若愚，大巧若拙，手、眼、身、法、步自然之灵活，操之得心应手，心感神悟，此入于神话之境，方可占优胜。
手法多用于护门户，攻击对方，因此，对手法的要求较高。一要松柔灵活，二要弹性出手，只有这样才会使人的速度得到最大的发挥。三要充分利用一臂之长，如果对方的进攻不到我的一臂之长的范围之内，那么，他是无法打到我的。因为他的拳也只有一臂。四是手在何处从何处击人，这种出手方法拳路近，出手快，没有预示。五要出必问神，即每有真手出击，必有假手相佐，真手同时打到。
临敌时，要淡然对敌，面无所表示，使敌方无可捉摸。拳论曰：“神淡淡而对敌，形飘飘而迷离。”交手时，只用双眼盯住对方的面部和双眼，用余光挂住其它部位就可以了。
一要多用高姿势，少用低姿势，高姿势易变化，利于周旋，二要尽量侧身对敌，这样一来才能最大限度的减少可被敌攻击的面积。三要出拳时尽量保持出击的一条线。
十字步是峨眉拳中的攻防步法。动作是：头向上领，四梢相牵，左脚左摆，右脚右摆，手随步法移动。攻远者用击步，近者用上步，防用套步或退步。在攻守中，有较大的灵活性，身体在移动中要成为一个整体。
由于攻防的技巧动作不同，可以选择最佳时机。一是让法：敌向我进攻，无论何招何式，无非欲击我，若让开被攻击之位置，则敌无论如何势必落空。则“气势汹汹莫怕他，让开一步自枉然。”二是闪打：闪与打相结合，彼来击我，我让开被攻击的位置，在闪开的同时打对方。三是顶法：亦叫堵法。当对方欲击我将动之时，我就先把你顶回去，使其无论何种招势都发不出来，后发先至。要掌握好上述三种时机，需要判断好对方的动态，探明对方真真假假，虚虚实实，才能达到能攻、能防。
一。交手时，要把意念放在对方身上，这样做才能使自己处于彻底放松的良好状态。二。发手时，要把意念放在打击点的后面，这样做，击中时才能形成透力，意比形短是打人不远的。三。进攻时，要形追意，即一有进攻的念头，你的身形就要追着这个念头打击。只有这样才能达到意形合一的地步，才会除去技击中的多余动作而快速不可挡。
目测：眼睛是灵敏、感觉最快的器官，能迅速、准确的判定对方的位置与动作变化。手测：手具有听力之奇特功效，在交手中，前臂伸出，以手掌为基点，来测定对方与我所处的位置距离。在与对方周旋的过程中，采用手法的测量确定位置、距离，比较准确，有利于攻击和防守。意测：是心理的感觉，通过观察对方的外形、技术水平等进行距离的判定。这可以较好的隐蔽自己的意图，达到出奇制胜的效果。
峨眉拳要求在个人单练中要以练单式为主。练时意在形外，设敌如在前方，一式一式的练习。单式的练习要用两种方法进行。一是轻描淡写的方法，即练意的方法，以练习劲力的顺达，意念的集中和拳术内涵的领会。二是练力的方法，“刹时间集中全身之力于一拳”，以排山倒海之势，雷霆万钧之力去拼搏。两种方法必须交替使用，以求得张弛相得，刚柔相济的结果，不允许用平均速度去练习，那是不符合实战中的实际情况的。
双人练习是过渡实战的基础。分两步进行，一是由接手、揉手、探手、让手、攻手等的组成。通过练习，使习者掌握与对方交手时的时机感、距离感，以及对对方真假意图的判别和冷防的能力。不允许一上手就真打，全无分寸，那样容易造成伤害，应使习者不知不觉地向实战过渡。二是经过第一步后，所进行的类似实战的攻防练习，习者可以运用自己练习后所掌握的法则和技巧互为攻防，任意制敌。
脚步、手法、步法与手法的移动，能够改变攻防的方向以及角度，从而占有攻击防守的主动性和招法变化灵活性。一。脚步：防守脚步宜退左右斜线，进攻的步法，直线攻击用击步，左右方向攻击用斜上步闪打、闪踢。二。手法，可打上、中、下三法，上打头部、胸部，中打裆腹部。有立体角度的变化，就是身体侧身对敌。三。手法与步法相互配合的有机统一整体。头部、身体的转动，亦可改变步法、手法的角度。因此要求上下动作自然、协调、轻盈，“手如三春杨柳，步如风摆荷叶”。
十一。不接手
在与敌交手中，峨眉拳主张不接手为上策，这是因为：一。天下拳术种类繁多，不可能提前知道各家拳术的变化，就是知道了，也是学不胜学，防不胜防的。二。你打你的，我打我的，扬长避短。三。行家出手，有真有假，接手就可能露空挨打。四。“男子自是力强，莫以力敌，女子自是质弱，当以法取。”所以峨眉拳是一种巧的拳术打法，有人看了峨眉拳的打法赞曰：“七分巧，三分功夫”，充分体现出了中国武术传统的以巧胜拙的打法。当然功夫加上巧就更有威力了。因此，与敌交手中不招不架、不格不拦。无论用什么脚什么手，身体位置的移动和变化，我只注意对方面部，就可攻击对方的躯体、四肢来制敌于要收不能、要发未至的半式之中。
十二。十字攻守秘诀
是“阵、探、让、随、逼、骗、闪、顶、藏、错”，他有着独具的特点和技击法则，主要分两个层次，一是前八字法则（没一字法则有它单式招法）相互联系，运用综合，只有经过单练、双练这两个过程，才能基本达到实战的要求，后两个字“藏、错”，技法难练，只有练好前八字秘诀的招法，掌握好他的法则，在次基础上在学习藏错招法、法则，学了它能使技法更进一步提高。
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大成拳高级技击手段－－一次打击
拳彦云：“不招不架，就是一下”，语虽粗拙，却提示了一种高档次的武术技击方法的原则要领。
“不招不架，就是一下”，指的是在与敌方交手时不格不挡，不以任何被动的方式触及对方身体，而是穿越敌方放手空挡，直截了当地、一步一位地重击其身体，特别是要害部位。这种技击方法可以大幅度地节省自己的体力，高效率地打击敌人，在刹那间摧毁敌人的战斗力。大成拳“一次打击”，反过来讲就是非二次打击或非多次打击，亦即一步到位的打击。大成拳“一次打击”与其他拳种的同类打法在风格上不同，不同之处在于大成拳出手更狠，动作更快，力量更重。使敌方被击之后刹那间会产生“如狭路相逢，则必死无疑”的恐惧。
动用“一次打击”的技法手段要注意做到以下几点：
1、& 灵活的步法与身法
运用“一次打击”，往往需要先闪避敌方的进攻，如果身法不灵，
步法迟重，就有可能被敌方击中。一旦被击中，“一次打击”便根本无法施展，此外，当我避开敌方进攻而实施“一次打击”的时候，也需要灵活的步法接近对方，进入有效打击范围之内。
2、& 脚步落点要准
脚步落点准确，决定“一次打击”的效果。比如要打击敌方的左肋，脚步要落到他的左外侧；要扑放敌方的胸窝，脚步要落到敌方的裆内，等等。脚步落点准确，还包括前后步之间的正确位置关系，也就是说，无论步法怎样运动，两脚落地之后都要尽可能保持丁八步形态，按宗师王芗斋的说法，即稍息步。稍息步是一种最科学的步法，适合技击活动的所有要求。
3、& 出手迅捷，打击落点准确无误
避开了对方的攻击，调整好步法的位置，第三步便是展开进攻，运用“一次打击”，出手迅捷非常重要，决不可拖泥带水，因为是打击对方的空挡，机会稍纵即逝。另外，要特别注意打击落点准确无误，要选取敌方身体的重要部位，最好是要害部位，如心窝、两肋，下颌、鼻眼、耳门、锁骨等等，要做到一击得手，一锤定音，使敌方瞬间丧失战斗力。
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峨眉拳技击秘诀
广东警官学院教授、　峨眉拳派传人&&董如军
　　峨眉拳招法技绝，技击性强，拳理奥妙。抱着人不犯我，我不犯人之宗旨，非遇困危则不发，不先发手击人，待人分手之际，以后发制人为根本大法。故虽当临场之际，仍守心定气沉，以逸待劳，大智若愚，大巧若拙，手、眼、身、法、步自然之灵活，操之得心应手，心感神悟，此入于神话之境，方可占优胜。
&& 一、手法
手法多用于护门户，攻击对方，因此，对手法的要求较高。一要松柔灵活，二要弹性出手，只有这样才会使人的速度得到最大的发挥。三要充分利用一臂之长，如果对方的进攻不到我的一臂之长的范围之内，那么，他是无法打到我的。因为他的拳也只有一臂。四是手在何处从何处击人，这种出手方法拳路近，出手快，没有预示。五要出必问神，即每有真手出击，必有假手相佐，真手同时打到。&&
二、眼法&&
临敌时，要淡然对敌，面无所表示，使敌方无可捉摸。拳论曰：“神淡淡而对敌，形飘飘而迷离。”交手时，只用双眼盯住对方的面部和双眼，用余光挂住其它部位就可以了。&&
三、身法&&
一要多用高姿势，少用低姿势，高姿势易变化，利于周旋，二要尽量侧身对敌，这样一来才能最大限度的减少可被敌攻击的面积。三要出拳时尽量保持出击的一条线。&&
四、步法&&
十字步是峨眉拳中的攻防步法。动作是：头向上领，四梢相牵，左脚左摆，右脚右摆，手随步法移动。攻远者用击步，近者用上步，防用套步或退步。在攻守中，有较大的灵活性，身体在移动中要成为一个整体。&&
五、时机&&
由于攻防的技巧动作不同，可以选择最佳时机。一是让法：敌向我进攻，无论何招何式，无非欲击我，若让开被攻击之位置，则敌无论如何势必落空。则“气势汹汹莫怕他，让开一步自枉然。”二是闪打：闪与打相结合，彼来击我，我让开被攻击的位置，在闪开的同时打对方。三是顶法：亦叫堵法。当对方欲击我将动之时，我就先把你顶回去，使其无论何种招势都发不出来，后发先至。要掌握好上述三种时机，需要判断好对方的动态，探明对方真真假假，虚虚实实，才能达到能攻、能防。&&
六、意念&&
一。交手时，要把意念放在对方身上，这样做才能使自己处于彻底放松的良好状态。二。发手时，要把意念放在打击点的后面，这样做，击中时才能形成透力，意比形短是打人不远的。三。进攻时，要形追意，即一有进攻的念头，你的身形就要追着这个念头打击。只有这样才能达到意形合一的地步，才会除去技击中的多余动作而快速不可挡。&&
七、测距&&
目测：眼睛是灵敏、感觉最快的器官，能迅速、准确的判定对方的位置与动作变化。手测：手具有听力之奇特功效，在交手中，前臂伸出，以手掌为基点，来测定对方与我所处的位置距离。在与对方周旋的过程中，采用手法的测量确定位置、距离，比较准确，有利于攻击和防守。意测：是心理的感觉，通过观察对方的外形、技术水平等进行距离的判定。这可以较好的隐蔽自己的意图，达到出奇制胜的效果。&&
八、单练&&
峨眉拳要求在个人单练中要以练单式为主。练时意在形外，设敌如在前方，一式一式的练习。单式的练习要用两种方法进行。一是轻描淡写的方法，即练意的方法，以练习劲力的顺达，意念的集中和拳术内涵的领会。二是练力的方法，“刹时间集中全身之力于一拳”，以排山倒海之势，雷霆万钧之力去拼搏。两种方法必须交替使用，以求得张弛相得，刚柔相济的结果，不允许用平均速度去练习，那是不符合实战中的实际情况的。&&
九、双练&&
双人练习是过渡实战的基础。分两步进行，一是由接手、揉手、探手、让手、攻手等的组成。通过练习，使习者掌握与对方交手时的时机感、距离感，以及对对方真假意图的判别和冷防的能力。不允许一上手就真打，全无分寸，那样容易造成伤害，应使习者不知不觉地向实战过渡。二是经过第一步后，所进行的类似实战的攻防练习，习者可以运用自己练习后所掌握的法则和技巧互为攻防，任意制敌。&&
十、角度&&
脚步、手法、步法与手法的移动，能够改变攻防的方向以及角度，从而占有攻击防守的主动性和招法变化灵活性。一。脚步：防守脚步宜退左右斜线，进攻的步法，直线攻击用击步，左右方向攻击用斜上步闪打、闪踢。二。手法，可打上、中、下三法，上打头部、胸部，中打裆腹部。有立体角度的变化，就是身体侧身对敌。三。手法与步法相互配合的有机统一整体。头部、身体的转动，亦可改变步法、手法的角度。因此要求上下动作自然、协调、轻盈，“手如三春杨柳，步如风摆荷叶”。&&
十一、不接手&&
在与敌交手中，峨眉拳主张不接手为上策，这是因为：一。天下拳术种类繁多，不可能提前知道各家拳术的变化，就是知道了，也是学不胜学，防不胜防的。二。你打你的，我打我的，扬长避短。三。行家出手，有真有假，接手就可能露空挨打。四。“男子自是力强，莫以力敌，女子自是质弱，当以法取。”所以峨眉拳是一种巧的拳术打法，有人看了峨眉拳的打法赞曰：“七分巧，三分功夫”，充分体现出了中国武术传统的以巧胜拙的打法。当然功夫加上巧就更有威力了。因此，与敌交手中不招不架、不格不拦。无论用什么脚什么手，身体位置的移动和变化，我只注意对方面部，就可攻击对方的躯体、四肢来制敌于要收不能、要发未至的半式之中。&&
十二、十字攻守秘诀&&
是“阵、探、让、随、逼、骗、闪、顶、藏、错”，他有着独具的特点和技击法则，主要分两个层次，一是前八字法则（没一字法则有它单式招法）相互联系，运用综合，只有经过单练、双练这两个过程，才能基本达到实战的要求，后两个字“藏、错”，技法难练，只有练好前八字秘诀的招法，掌握好他的法则，在次基础上在学习藏错招法、法则，学了它能使技法更进一步提高。
&&&&&&&&　　　　　　　　&&&&&&（广东峨眉拳总会）
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峨眉拳技击秘诀
时间： 15:48 来源：www. 作者：M-1功夫资讯网 阅读：次
　　峨眉拳，始为道姑所创，为出家女子的一种防身拳术，原称&蛾眉拳&后谐音&峨眉&，迄今已有四百余载的历史。该拳招法绝，技击性强，拳理奥妙。抱着人不犯我，我不犯人之宗旨，非遇困危则不发，不先发手击人，待人分手之际，以后发制人为根本大法。故虽当临场之际，仍守心定气沉，以逸待劳，大智若愚，大巧若拙，手、眼、身、法、步自然之灵活，操之得心应手，心感神悟，此入于神话之境，方可占优胜。
　　一、手法
　　手法多用于护门户，攻击对方，因此，对手法的要求较高。一要松柔灵活，二要弹性出手，只有这样才会使人的速度得到最大的发挥。三要充分利用一臂之长，如果对方的进攻不到我的一臂之长的范围之内，那么，他是无法打到我的。因为他的拳也只有一臂。四是手在何处从何处击人，这种出手方法拳路近，出手快，没有预示。五要出必问神，即每有真手出击，必有假手相佐，真手同时打到。
　　二、眼法
　　临敌时，要淡然对敌，面无所表示，使敌方无可捉摸。拳论曰：&神淡淡而对敌，形飘飘而迷离。&交手时，只用双眼盯住对方的面部和双眼，用余光挂住其它部位就可以了。
　　三、身法
　　一要多用高姿势，少用低姿势，高姿势易变化，利于周旋，二要尽量侧身对敌，这样一来才能最大限度的减少可被敌攻击的面积。三要出拳时尽量保持出击的一条线。
　　四、步法
　　十字步是峨眉拳中的攻防步法。动作是：头向上领，四梢相牵，左脚左摆，右脚右摆，手随步法移动。攻远者用击步，近者用上步，防用套步或退步。在攻守中，有较大的灵活性，身体在移动中要成为一个整体。
　　五、时机
　　由于攻防的技巧动作不同，可以选择最佳时机。一是让法：敌向我进攻，无论何招何式，无非欲击我，若让开被攻击之位置，则敌无论如何势必落空。则&气势汹汹莫怕他，让开一步自枉然。&二是闪打：闪与打相结合，彼来击我，我让开被攻击的位置，在闪开的同时打对方。三是顶法：亦叫堵法。当对方欲击我将动之时，我就先把你顶回去，使其无论何种招势都发不出来，后发先至。要掌握好上述三种时机，需要判断好对方的动态，探明对方真真假假，虚虚实实，才能达到能攻、能防。
　　六、意念
　　交手时，要把意念放在对方身上，这样做才能使自己处于彻底放松的良好状态。二。发手时，要把意念放在打击点的后面，这样做，击中时才能形成透力，意比形短是打人不远的。三。进攻时，要形追意，即一有进攻的念头，你的身形就要追着这个念头打击。只有这样才能达到意形合一的地步，才会除去技击中的多余动作而快速不可挡。
　　七、测距
　　目测：眼睛是灵敏、感觉最快的器官，能迅速、准确的判定对方的位置与动作变化。手测：手具有听力之奇特功效，在交手中，前臂伸出，以手掌为基点，来测定对方与我所处的位置距离。在与对方周旋的过程中，采用手法的测量确定位置、距离，比较准确，有利于攻击和防守。意测：是心理的感觉，通过观察对方的外形、技术水平等进行距离的判定。这可以较好的隐蔽自己的意图，达到出奇制胜的效果。
　　八、单练
　　峨眉拳要求在个人单练中要以练单式为主。练时意在形外，设敌如在前方，一式一式的练习。单式的练习要用两种方法进行。一是轻描淡写的方法，即练意的方法，以练习劲力的顺达，意念的集中和拳术内涵的领会。二是练力的方法，&刹时间集中全身之力于一拳&，以排山倒海之势，雷霆万钧之力去拼搏。两种方法必须交替使用，以求得张弛相得，刚柔相济的结果，不允许用平均速度去练习，那是不符合实战中的实际情况的。
　　九、双练
　　双人练习是过渡实战的基础。分两步进行，一是由接手、揉手、探手、让手、攻手等的组成。通过练习，使习者掌握与对方交手时的时机感、距离感，以及对对方真假意图的判别和冷防的能力。不允许一上手就真打，全无分寸，那样容易造成伤害，应使习者不知不觉地向实战过渡。二是经过第一步后，所进行的类似实战的攻防练习，习者可以运用自己练习后所掌握的法则和技巧互为攻防，任意制敌。
　　十、角度
　　脚步、手法、步法与手法的移动，能够改变攻防的方向以及角度，从而占有攻击防守的主动性和招法变化灵活性。一。脚步：防守脚步宜退左右斜线，进攻的步法，直线攻击用击步，左右方向攻击用斜上步闪打、闪踢。二。手法，可打上、中、下三法，上打头部、胸部，中打裆腹部。有立体角度的变化，就是身体侧身对敌。三。手法与步法相互配合的有机统一整体。头部、身体的转动，亦可改变步法、手法的角度。因此要求上下动作自然、协调、轻盈，&手如三春杨柳，步如风摆荷叶&。
　　十一、不接手
　　在与敌交手中，峨眉拳主张不接手为上策，这是因为：一。天下拳术种类繁多，不可能提前知道各家拳术的变化，就是知道了，也是学不胜学，防不胜防的。二。你打你的，我打我的，扬长避短。三。行家出手，有真有假，接手就可能露空挨打。四。&男子自是力强，莫以力敌，女子自是质弱，当以法取。&所以峨眉拳是一种巧的拳术打法，有人看了峨眉拳的打法赞曰：&七分巧，三分功夫&，充分体现出了中国武术传统的以巧胜拙的打法。当然功夫加上巧就更有威力了。因此，与敌交手中不招不架、不格不拦。无论用什么脚什么手，身体位置的移动和变化，我只注意对方面部，就可攻击对方的躯体、四肢来制敌于要收不能、要发未至的半式之中。
　　十二、十字攻守秘诀
　　是&阵、探、让、随、逼、骗、闪、顶、藏、错&，他有着独具的特点和技击法则，主要分两个层次，一是前八字法则（没一字法则有它单式招法）相互联系，运用综合，只有经过单练、双练这两个过程，才能基本达到实战的要求，后两个字&藏、错&，技法难练，只有练好前八字秘诀的招法，掌握好他的法则，在次基础上在学习藏错招法、法则，学了它能使技法更进一步提高。
(责任编辑：Mr.Young)
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